バター
バターは乳脂肪が豊かな乳製品です。100gあたり717kcalで、ビタミンAを含みます。焼き菓子、ソテー、仕上げに使えます。
概要
バターは、クリームを攪拌して作るコクのあるクリーミーな乳脂肪です。風味はやさしく、ほんのり甘みがあり、料理、製菓、ソテー、パンに塗る用途など幅広く使われます。
栄養成分表示
100gあたり
% Daily Value based on a 2000 kcal diet
カロリー
717 kcal
36% DV
脂質
81.1g
100% DV
ビタミンD51.4g
ビタミンK21.0g
ビタミンB13.0g
炭水化物
0.1g
0% DV
ビタミンB120.1g
たんぱく質
0.9g
2% DV
動物性たんぱく質0.9g
ビタミン＆ミネラル
ビタミン
| 栄養素 | 量 | DV% | 半減期 |
|---|---|---|---|
| コリン | 18.8mg | 3% | |
| 葉酸 | 3.0mcg | 1% | |
| ナイアシン | 0.0mg | 0% | |
| パントテン酸 | 0.1mg | 2% | |
| ビタミンB2 | 0.0mg | 3% | |
| ビタミンB1 | 0.0mg | 0% | |
| ビタミンA | 684.0mcg | 76% | |
| ビタミンB12 | 0.2mcg | 7% | |
| ビタミンB6 | 0.0mg | 0% | |
| ビタミンD | 1.5mcg | 8% | |
| ビタミンE | 2.3mg | 15% | |
| ビタミンK | 7.0mcg | 6% |
ミネラル
| 栄養素 | 量 | DV% | 半減期 |
|---|---|---|---|
| カルシウム | 24.0mg | 2% | |
| 鉄 | 0.0mg | 0% | |
| マグネシウム | 2.0mg | 0% | |
| リン | 24.0mg | 3% | |
| カリウム | 24.0mg | 1% | |
| セレン | 1.0mcg | 2% | |
| ナトリウム | 11.0mg | 0% | |
| 亜鉛 | 0.1mg | 1% |
バターを使ったレシピ（100）
バナナとピーナッツバターのアサイーボウル
430 kcal
タラのポワレ マッシュポテト添え グレーズドキャロットとチャイブクリームソース
498 kcal
Overnight oats with fortified soy milk, banana, almond butter, and ground flax
430 kcal
シナモンロール（クリームチーズアイシング）
360 kcal
ガーリックハーブトースト
230 kcal
スウェーデン風ミートボールプレート
760 kcal
ガーリックハーブトースト
320 kcal
ヴィーガン ピーナッツバター バナナナッツ アイスクリームボウル
520 kcal
スウェーデン風ミートボール フライドポテトとマッシュポテト添え
760 kcal
ライ麦パンのオープンサンド（ハム、チーズ、きゅうり、葉物野菜）
332 kcal
きのこと卵のアーモンドライス
520 kcal
Breakfast smoothie with kefir, banana, spinach, oats, and peanut butter
410 kcal
Fortified oatmeal with banana and almond butter
390 kcal
Overnight oats with milk, chia, strawberries, and almond butter
410 kcal
Overnight oats with milk, pumpkin seeds, strawberries, and almond butter
470 kcal
Overnight oats with milk, chia, raspberries, and almond butter
420 kcal
タラのブールブランソース カリフラワーマッシュと春にんじん添え
430 kcal
Fortified oatmeal with banana, chia seeds, and almond butter
420 kcal
ロブスターテールのアスパラ・ポテト・ズッキーニ添え クリームバターソース
426 kcal
Fortified oatmeal made with milk, strawberries, and almond butter
390 kcal
クリーミービーフニョッキスキレット
1760 kcal
ロブスターテールのアスパラ・じゃがいも・ズッキーニ添え バタークリームソース
456 kcal
ブロッコリー入りクリーミービーフニョッキ
1750 kcal
ビフ・リュードベリ
780 kcal
洋梨とりんごのブラウンバター煮 シナモン＆カルダモン風味
290 kcal
洋梨とりんごのポーチドフルーツ 温かいスパイスバター添え
260 kcal
秋の洋梨とりんごのポシェ シナモン・カルダモン・焦がしバター風味
260 kcal
洋梨とりんごのブラウンバターポシェ シナモン＆カルダモン風味
255 kcal
洋梨とりんごのポシェ ブラウンシュガーとスパイス風味
260 kcal
洋梨とりんごのポシェ シナモン＆カルダモン風味
245 kcal
洋梨とりんごのポシェ ブラウンシュガーとバター、温かいスパイス風味
260 kcal
Fortified soy milk smoothie with strawberries, spinach, and peanut butter
340 kcal
ドーブ・ド・ブフ・オ・ヴァン・ルージュ
1180 kcal
スウェーデン風ミートボール マッシュポテト添え
760 kcal
チキンミートボールとじゃがいものピュレ ブラウングレービー添え
760 kcal
Barebells クリーミークリスプ プロテインバー
200 kcal
ヘーゼルナッツヌガー プロテインバー
210 kcal
ヘーゼルナッツヌガープロテインバー
200 kcal
ピーナッツ＆ココア プロテインバー
200 kcal
ヘーゼルナッツヌガープロテインバー
200 kcal
ヘーゼルナッツヌガー プロテインバー
199 kcal
ベアベルズ風ピーナッツプロテインバー
200 kcal
キャラメルチョコピーナッツ プロテインバー
210 kcal
Barebells ピーナッツプロテインバー
200 kcal
ソルティピーナッツプロテインバー
200 kcal
ベアベルズ風ココアプロテインバー
200 kcal
ココアシェルのピーナッツプロテインバー
200 kcal
ソルテッドピーナッツ プロテインバー ミルクチョコレートコーティング
200 kcal
塩ピーナッツプロテインバー
200 kcal
Barebells クランチーファッジ プロテインバー
205 kcal
ソイクリスプ入りミルクチョコレートプロテインバー
200 kcal
Barebells チョコレートドウ プロテインバー
200 kcal
チョコレートコーティング クリスプキャラメル プロテインバー
200 kcal
Barebells ミルクチョコレート プロテインバー
200 kcal
Barebells クランチーファッジ プロテインバー
205 kcal
Barebells ソルティピーナッツ プロテインバー
200 kcal
キャラメルカシュープロテインバー
200 kcal
Barebells ピーナッツチョコレート プロテインバー
210 kcal
チョコレートコーティング ピーナッツプロテインバー
200 kcal
ピーナッツキャラメルプロテインバー
200 kcal
フロマージュ・デクセプション サワードウ、ハニカム、シトラスカクテル添え
1440 kcal
バターとメープルシロップのアメリカンパンケーキ
520 kcal
Barebells クリーミークリスプ プロテインバー
200 kcal
ソルティピーナッツプロテインバー
200 kcal
ソルティピーナッツ プロテインバー
205 kcal
ソルティピーナッツプロテインバー
200 kcal
ソルティピーナッツプロテインバー
200 kcal
Barebells クリーミークリスプ プロテインバー
200 kcal
Barebells クリーミークリスプ プロテインバー
200 kcal
ソルティピーナッツプロテインバー
203 kcal
ソルティピーナッツ クリスプ プロテインバー
410 kcal
Barebells クリーミークリスプ プロテインバー
200 kcal
鶏むね肉とマッシュルームのヴルーテクリーム
430 kcal
いちごとホイップクリーム、チョコスプレーのバニラレイヤーケーキ
372 kcal
チキンと野生きのこのヴルーテ バスマティライス添え
470 kcal
チキンのワイルドマッシュルームクリームソース バスマティライスとグリーンペッパー添え
455 kcal
チキンスプリーム マッシュルームグレービーと白ごはん
500 kcal
クリーミークリスプ プロテインバー
210 kcal
Quest クリーミークリスプ プロテインバー
190 kcal
Barebells クリーミークリスプ プロテインバー
200 kcal
ミルクチョコレートプロテインバー ソイクリスプ＆クリーミーミルクセンター
210 kcal
Barebells クリーミークリスプ プロテインバー
205 kcal
Barebells クリーミークリスプ プロテインバー
200 kcal
Barebells クリーミークリスプ プロテインバー
205 kcal
Barebells クリーミークリスプ プロテインバー
205 kcal
いちごクレープ ベリーソース・ホイップクリーム・粉砂糖添え
520 kcal
スモークサーモンと半熟卵、ミニパンケーキ、ピンクドーナツの朝食プレート
768 kcal
スモークサーモンと半熟スクランブルエッグのブランチプレート
724 kcal
バターミルクパンケーキ 温かいミックスベリーコンポートとホイップクリーム添え
515 kcal
パンケーキ・目玉焼き・ベーコン・ソーセージの定番朝食プレート
1080 kcal
スウェーデン風ミートボール バター入りマッシュポテト、リンゴンベリージャム、グレービー添え
760 kcal
ミックスブランチプレート
760 kcal
ステーキ マッシュポテト添え チミチュリソース
760 kcal
ステーキ マッシュポテト添え 赤ワインソース
760 kcal
ステーキ マッシュポテト添え 赤ワインソース
760 kcal
プロテインチョコレートバー
200 kcal
タラのブールブランソース カリフラワーピューレ添え アスパラガスとグリーンピース
490 kcal
朝食ブランチプレート
722 kcal
ガーリックバターチキンブレスト
620 kcal
鶏ささみのパンシアード
560 kcal
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