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ブラックコーヒー

ブラックコーヒー
記録者: @fransheikkinen | 1人のユーザーがこの食品を気に入りました | 0人のユーザーがこの食品を保存しました

栄養成分表示

35gあたり

%1日当たりの値は2000 kcalの食事に基づいています

カロリー 1 kcal
0% DV
脂質 0.0g
0% DV
炭水化物 0.0g
0% DV
たんぱく質 0.1g
0% DV
植物性たんぱく質0.1g

概要

抽出したコーヒーをそのまま飲むブラックコーヒーです。カロリーとマクロ栄養素はごくわずかで、1杯あたり1kcal。糖質0gで、低カロリーや糖質を抑えたい食生活にも取り入れやすい一杯です。

材料

ビタミン&ミネラル

ビタミン

栄養素DV%半減期
コリン0.9mg0%
ビタミンB10.0mg0%
ビタミンB20.0mg2%
ナイアシン0.2mg1%
パントテン酸0.1mg1%
ビタミンB60.0mg0%
葉酸0.7mcg0%

ミネラル

栄養素DV%半減期
カルシウム1.0mg0%
1.0mcg0%
0.0mg0%
マグネシウム3.0mg1%
リン1.0mg0%
カリウム17.0mg0%
セレン0.1mcg0%
ナトリウム2.0mg0%
亜鉛0.0mg0%

ブラックコーヒー

前書き


ブラックコーヒーは、抽出という行為の最も純粋な表現です。水、熱、そして焙煎豆が、正確な均衡のもとに保たれています。その個性は、装飾よりも節度、明瞭さ、そしてタイミングに左右されます。適切に供されれば、澄んで香り高く、きびきびとした印象を持ち、後味はドライで持続性があり、無理のないものになるはずです。

レシピの基本情報


  • 料理区分: 飲み物

  • 料理または発祥: インターナショナル

  • コース区分: 温かい飲み物

  • 分量: 1人分

  • 1人分の量: 35 g

  • 準備時間: 2分

  • 調理時間: 0分

  • 合計時間: 2分

  • 難易度: 簡単


  • 器具


  • 小さな耐熱性のサービングカップ、またはデミタスカップ

  • 小鍋、またはケトル

  • 必要に応じて、目の細かいこし器


  • 材料


  • 35 g の抽出したコーヒー(淹れたてのものを熱いうちに供する)


  • 作り方


  • 1. 仕上がりの液体が正確に35 gになるようにコーヒーを抽出します。雑味のないクリーンな抽出を心がけ、抽出しすぎて液色が濃くなり、苦味が鋭くならないようにします。

  • 2. コーヒーをすぐに温めておいたサービングカップに注ぎます。適切にろ過されていれば、表面は澄んでつやがあり、香りは安定し、沈殿物はないはずです。

  • 3. コーヒーが熱く、香りが最も開いているうちに、ただちに供します。


  • 盛り付けと提供


    温めておいた小さなカップに、飾りなしでそのまま供します。コーヒーは一杯の凝縮された注ぎとして提示し、泡、ミルク、または縁の汚れがない状態であるべきです。

    プロのメモ


    ブラックコーヒーの品質は、鮮度、温度、そして節度によって決まります。抽出後はすぐに提供してください。わずかな時間でも置いておくと、香りは鈍くなり、後味の輪郭も平板になります。
    ケト低炭水化物ビーガンベジタリアンパレオ地中海式グルテンフリー乳製品不使用Whole30
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