กาแฟดำ

กาแฟดำ
บันทึกโดย @fransheikkinen | ผู้ใช้ 1 คนชอบอาหารนี้ | ผู้ใช้ 0 คนบันทึกอาหารนี้

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 35 กรัม

% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal

แคลอรี 1 kcal
0% DV
ไขมันรวม 0.0g
0% DV
คาร์โบไฮเดรตรวม 0.0g
0% DV
โปรตีน 0.1g
0% DV
โปรตีนจากพืช0.1g

เกี่ยวกับ

กาแฟดำชงปริมาณเล็กน้อย ให้พลังงานและสารอาหารหลักน้อยมาก แทบไม่มีคาร์บ โปรตีน หรือไขมัน

ส่วนผสม

วิตามินและแร่ธาตุ

วิตามิน

สารอาหารปริมาณDV%ครึ่งชีวิต
โคลีน0.9mg0%
วิตามินบี 10.0mg0%
วิตามินบี 20.0mg2%
ไนอะซิน0.2mg1%
กรดแพนโททีนิก0.1mg1%
วิตามินบี 60.0mg0%
โฟเลต0.7mcg0%

แร่ธาตุ

สารอาหารปริมาณDV%ครึ่งชีวิต
แคลเซียม1.0mg0%
ทองแดง1.0mcg0%
ธาตุเหล็ก0.0mg0%
แมกนีเซียม3.0mg1%
ฟอสฟอรัส1.0mg0%
โพแทสเซียม17.0mg0%
ซีลีเนียม0.1mcg0%
โซเดียม2.0mg0%
สังกะสี0.0mg0%

กาแฟดำ

เกริ่นนำ


กาแฟดำคือการแสดงออกที่บริสุทธิ์ที่สุดของการสกัด: น้ำ ความร้อน และเมล็ดกาแฟคั่ว ที่ถูกควบคุมให้อยู่ในสมดุลอย่างแม่นยำ ลักษณะของมันขึ้นอยู่กับการปรุงแต่งน้อยกว่าความยับยั้งชั่งใจ ความชัดเจน และจังหวะเวลา เมื่อเสิร์ฟอย่างเหมาะสม กาแฟควรสะอาด มีกลิ่นหอม และกระชับ พร้อมรสปิดท้ายที่แห้ง ติดทน และไม่ฝืนธรรมชาติ

ข้อมูลสำคัญของสูตร


  • ประเภทอาหาร: เครื่องดื่ม

  • อาหารหรือแหล่งกำเนิด: นานาชาติ

  • ประเภทคอร์ส: เครื่องดื่มร้อน

  • ปริมาณที่ได้: 1 ที่

  • ขนาดเสิร์ฟ: 35 g

  • เวลาเตรียม: 2 นาที

  • เวลาปรุง: 0 นาที

  • เวลารวม: 2 นาที

  • ระดับความยาก: ง่าย


  • อุปกรณ์


  • ถ้วยเสิร์ฟทนความร้อนขนาดเล็กหรือถ้วยเดมิตาส

  • หม้อขนาดเล็กหรือกาต้มน้ำ

  • กระชอนตาถี่ หากจำเป็น


  • ส่วนผสม


  • กาแฟชง 35 g ชงสดใหม่และเสิร์ฟร้อน


  • วิธีทำ


  • 1. ชงกาแฟให้ได้ของเหลวสำเร็จ exactly 35 g ใช้การสกัดที่สะอาดและหลีกเลี่ยงการชงนานเกินไป ซึ่งจะทำให้กาแฟมีสีเข้มขึ้นและเพิ่มความขมคม

  • 2. เทกาแฟลงในถ้วยเสิร์ฟที่อุ่นไว้ล่วงหน้าทันที พื้นผิวควรดูใสและมันวาว มีกลิ่นหอมสม่ำเสมอ และไม่มีตะกอนหากกรองกาแฟอย่างถูกต้อง

  • 3. เสิร์ฟทันทีขณะที่กาแฟยังร้อนและกลิ่นหอมกำลังเปิดตัวได้ดีที่สุด


  • การจัดเสิร์ฟ


    เสิร์ฟในถ้วยขนาดเล็กที่อุ่นไว้ล่วงหน้า โดยไม่ตกแต่งและไม่มีเครื่องเคียง กาแฟควรถูกนำเสนอเป็นการรินเพียงครั้งเดียวแบบเข้มข้น โดยไม่มีฟอง นม หรือคราบตกค้างบนขอบถ้วย

    หมายเหตุระดับมืออาชีพ


    คุณภาพของกาแฟดำถูกกำหนดโดยความสด อุณหภูมิ และความยับยั้งชั่งใจ เสิร์ฟทันทีหลังชง; แม้ปล่อยทิ้งไว้เพียงครู่เดียวก็จะทำให้กลิ่นหอมหม่นลงและรสปิดท้ายแผ่วลง
    คีโตคาร์บต่ำวีแกนมังสวิรัติพาเลโอเมดิเตอร์เรเนียนปราศจากกลูเตนปราศจากนมWhole30
    ดาวน์โหลดบน App Store