பிளாக் காபி

பிளாக் காபி
@fransheikkinen பதிவு செய்தது | 1 பயனர்கள் இந்த உணவை விரும்பினர் | 0 பயனர்கள் இந்த உணவை சேமித்தனர்

ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்

35g பரிமாறுதலுக்கு

2000 kcal உணவுமுறையை அடிப்படையாகக் கொண்ட % தினசரி மதிப்பு

கலோரிகள் 1 kcal
0% DV
மொத்த கொழுப்பு 0.0g
0% DV
மொத்த கார்போஹைட்ரேட் 0.0g
0% DV
புரதம் 0.1g
0% DV
தாவர புரதம்0.1g

பற்றி

பிளாக் காபி என்பது காய்ச்சிய காபி மட்டும் கொண்ட எளிய பானம். இதில் கலோரி மற்றும் மேக்ரோ ஊட்டச்சத்துகள் மிகக் குறைவு; ஒரு பரிமாறுதலில் 1 கலோரி மட்டுமே, சர்க்கரை 0g.

தேவையான பொருட்கள்

வைட்டமின்கள் & தாதுக்கள்

வைட்டமின்கள்

ஊட்டச்சத்துஅளவுDV%அரை-ஆயுள்
கோலின்0.9mg0%
தையமின் (B1)0.0mg0%
ரிபோஃப்ளேவின் (B2)0.0mg2%
நியாசின் (B3)0.2mg1%
பாண்டோத்தெனிக் அமிலம் (B5)0.1mg1%
வைட்டமின் B60.0mg0%
ஃபோலேட் (B9)0.7mcg0%

தாதுக்கள்

ஊட்டச்சத்துஅளவுDV%அரை-ஆயுள்
கால்சியம்1.0mg0%
செம்பு1.0mcg0%
இரும்பு0.0mg0%
மக்னீசியம்3.0mg1%
பாஸ்பரஸ்1.0mg0%
பொட்டாசியம்17.0mg0%
செலினியம்0.1mcg0%
சோடியம்2.0mg0%
துத்தநாகம்0.0mg0%

பிளாக் காபி

முன்னுரை


பிளாக் காபி என்பது எக்ஸ்ட்ராக்ஷனின் மிகத் தூய வெளிப்பாடு: தண்ணீர், வெப்பம், மற்றும் வறுத்த காபி பீன் — இவை துல்லியமான சமநிலையில் இணைந்தவை. இதன் தன்மை அலங்காரங்களைக் காட்டிலும் கட்டுப்பாடு, தெளிவு, மற்றும் நேரத்தைக் குறித்த துல்லியத்தையே அதிகம் சார்ந்துள்ளது. சரியாக பரிமாறப்பட்டால், இது சுத்தமாகவும், மணமிக்கதாகவும், சுறுசுறுப்பாகவும் இருக்க வேண்டும்; அதன் முடிவு உலர்ந்த, நீடித்த, மற்றும் செயற்கையற்றதாக இருக்க வேண்டும்.

சமையல் குறிப்பின் அடிப்படை தகவல்கள்


  • உணவு வகை: பானம்

  • சமையல் மரபு அல்லது தோற்றம்: சர்வதேசம்

  • பரிமாறும் வகை: சூடான பானம்

  • அளவு: 1 பரிமாறு

  • ஒரு பரிமாறும் அளவு: 35 g

  • தயாரிப்பு நேரம்: 2 நிமிடங்கள்

  • சமைக்கும் நேரம்: 0 நிமிடங்கள்

  • மொத்த நேரம்: 2 நிமிடங்கள்

  • சிரம நிலை: எளிது


  • உபகரணங்கள்


  • சிறிய வெப்பத்தைக் தாங்கும் பரிமாறும் கப் அல்லது demitasse

  • சிறிய சாஸ்பான் அல்லது கெட்டில்

  • நுண் வலை வடிகட்டி, தேவைப்பட்டால்


  • தேவையான பொருட்கள்


  • 35 g காய்ச்சிய காபி, புதிதாக தயாரிக்கப்பட்டது மற்றும் சூடாக பரிமாறப்படுவது


  • செய்முறை


  • 1. இறுதியாகத் தயாராகும் திரவம் துல்லியமாக 35 g இருக்குமாறு காபியை தயாரிக்கவும். சுத்தமான எக்ஸ்ட்ராக்ஷனைப் பயன்படுத்தவும்; அதிகமாக காய்ச்சுவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அது காபியின் நிறத்தை அதிகமாகக் கருமையாக்கி கசப்பை கூர்மையாக்கும்.

  • 2. காபியை உடனடியாக முன்கூட்டியே சூடாக்கப்பட்ட பரிமாறும் கப்பில் ஊற்றவும். காபி சரியாக வடிகட்டப்பட்டிருந்தால், அதன் மேற்பரப்பு தெளிவாகவும் பளபளப்பாகவும் தோன்ற வேண்டும்; மணம் நிலையாக இருக்க வேண்டும்; அடியில் துகள்கள் இருக்கக் கூடாது.

  • 3. காபி சூடாகவும் அதன் மணம் மிகத் திறந்த நிலையிலும் இருக்கும் போது உடனே பரிமாறவும்.


  • அலங்காரம் மற்றும் பரிமாறுதல்


    சிறிய, முன்கூட்டியே சூடாக்கப்பட்ட கப்பில், எந்த அலங்காரமும் இன்றி பரிமாறவும். காபி ஒரே முறை, செறிவான ஊற்றாக வழங்கப்பட வேண்டும்; மேல் நுரை, பால், அல்லது கப்பின் விளிம்பில் எச்சம் எதுவும் இருக்கக் கூடாது.

    தொழில்முறை குறிப்புகள்


    பிளாக் காபியின் தரம் அதன் புதுமை, வெப்பநிலை, மற்றும் கட்டுப்பாட்டால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. காய்ச்சிய உடனேயே அதை பரிமாறவும்; சிறிது நேரம் கூட வைத்திருப்பது மணத்தை மங்கச் செய்து இறுதி சுவையைத் தளர்த்தும்.
    கீட்டோகுறைந்த கார்ப்வீகன்சைவம்பேலியோமெடிட்டரேனியன்குளூட்டன் இல்லாதபால்வர்க்கம் இல்லாதWhole30
    App Store-இல் பதிவிறக்கவும்