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Donut de baunilha com cobertura rosa

Donut de baunilha com cobertura rosa
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Informação Nutricional

Por porção de 78g

% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal

Calorias 310 kcal
16% DV
Gordura total 15.2g
23% DV
Gorduras monoinsaturadas6.9g
Gorduras polinsaturadas2.1g
Gorduras saturadas6.1g
Gorduras trans0.1g
Hidratos de carbono totais 39.5g
13% DV
Fibra1.1g
Amido17.6g
Açúcares20.8g
Proteína 4.2g
8% DV
Proteína animal1.6g
Proteína vegetal2.6g

Sobre

Um donut doce em formato de argola, feito principalmente com farinha de trigo refinada, açúcar e gordura. Tem alto teor de hidratos de carbono e gordura, com proteína moderada e baixo teor de fibra.

Ingredientes

Vitaminas e Minerais

Vitaminas

NutrienteQuantidadeVD%Meia-vida
Colina18.0mg3%
Vitamina A38.0mcg4%
Tiamina (B1)0.2mg20%
Vitamina B120.2mcg8%
Riboflavina (B2)0.2mg12%
Niacina (B3)1.9mg12%
Ácido pantoténico (B5)0.3mg7%
Vitamina B60.0mg2%
Biotina (B7)3.1mcg10%
Folato (B9)52.0mcg13%
Vitamina D0.2mcg1%
Vitamina E1.8mg12%
Vitamina K4.5mcg4%

Minerais

NutrienteQuantidadeVD%Meia-vida
Cálcio42.0mg4%
Cobre55.0mcg6%
Ferro1.6mg9%
Magnésio12.0mg3%
Fósforo58.0mg8%
Potássio78.0mg2%
Selénio9.0mcg16%
Sódio210.0mg9%
Zinco0.4mg4%

Donuts de Argola de Baunilha com Cobertura Rosa

Nota introdutória


Um donut de argola bem feito deve ser leve, perfumado e limpo na mordida, com um miolo fino e um brilho delicado de cobertura. Aqui, a baunilha confere à massa uma profundidade discreta, enquanto a cobertura rosa é aplicada com moderação para que o acabamento permaneça elegante em vez de enjoativo. O resultado é um doce clássico com equilíbrio, precisão e uma aparência cuidada.

Elementos essenciais da receita


Categoria do prato: Donut doce de massa levedada
Cozinha ou origem: Doçaria de estilo europeu
Tipo de refeição: Sobremesa ou lanche doce
Rendimento: 6 donuts
Porção: 1 donut, 78 g
Tempo de preparação: 25 minutos
Tempo de cozedura: 15 minutos
Tempo total: 2 horas 10 minutos
Dificuldade: Intermédio

Equipamento


Batedeira com gancho para massa ou taça de mistura e raspador de massa
Rolo da massa
Cortador de argolas e cortador pequeno para o centro
Frigideira funda ou panela de fundo pesado, com pelo menos 8 cm de profundidade
Termómetro
Grelha de arrefecimento
Tabuleiro forrado com papel vegetal
Taça pequena para a cobertura

Ingredientes



Massa


  • Farinha de trigo, 180 g

  • Açúcar, 24 g

  • Fermento, 6 g

  • Ovo, 25 g, ligeiramente batido

  • Leite, 45 g, morno

  • Água, 35 g, morna

  • Óleo de palma, 18 g, amolecido

  • Cobertura de baunilha, 8 g


  • Finalização


  • Cobertura de baunilha, 40 g

  • Cobertura rosa, 16 g


  • Método


  • 1. Misture a farinha de trigo, o açúcar e o fermento numa taça. Junte o ovo, o leite, a água, o óleo de palma e 8 g de cobertura de baunilha. Misture até formar uma massa grosseira e depois amasse durante 8 a 10 minutos, até ficar lisa, elástica e ligeiramente pegajosa, mas já não colante.


  • 2. Coloque a massa numa taça ligeiramente coberta e deixe levedar num local morno durante 60 a 75 minutos, até dobrar de volume e ficar arejada, mas ainda maleável.


  • 3. Vire a massa sobre uma superfície ligeiramente enfarinhada e estenda-a até 10 mm de espessura. Corte em argolas, voltando a estender as aparas apenas uma vez. Disponha em tabuleiros forrados com papel vegetal, deixando espaço entre cada peça.


  • 4. Cubra ligeiramente e deixe levedar por 30 a 40 minutos, até a massa parecer leve e uma pressão suave com a ponta do dedo deixar uma marca que regressa lentamente.


  • 5. Aqueça óleo de palma para fritar até 175°C. Frite os donuts em lotes durante 1 1/2 a 2 minutos de cada lado, até ficarem uniformemente dourados e cozinhados por dentro, com um anel pálido no centro. Escorra sobre uma grelha e deixe arrefecer até ficarem apenas mornos.


  • 6. Mexa os 40 g de cobertura de baunilha até ficar lisa. Mergulhe o topo de cada donut na cobertura, deixando o excesso escorrer de forma limpa. Deixe repousar durante 2 minutos, até a superfície começar a firmar.


  • 7. Finalize com um fio fino de cobertura rosa sobre a superfície coberta. Deixe a cobertura assentar antes de servir, para que as linhas permaneçam nítidas e brilhantes.


  • Empratamento e serviço


    Disponha os donuts num prato de servir simples ou num tabuleiro raso, com a cobertura rosa visível em linhas limpas sobre a cobertura de baunilha. Sirva à temperatura ambiente, quando o miolo se mantém tenro e a cobertura está firme, mas não quebradiça.

    Notas profissionais


    Não enfarinhe demasiado a massa durante a modelagem; uma massa maleável dá o miolo mais refinado. Frite a uma temperatura constante de 175°C para evitar excesso de gordura e preservar o anel interior pálido e uniforme. Aplique a cobertura rosa apenas depois de a cobertura de baunilha começar a firmar, para que o acabamento permaneça definido e controlado.
    Equilibrada
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