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香草糖霜环形甜甜圈配粉色糖浆

香草糖霜环形甜甜圈配粉色糖浆
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营养成分表

每份 78 克

% 每日参考值基于 2000 千卡饮食

卡路里 310 kcal
16% DV
总脂肪 15.2g
23% DV
单不饱和脂肪6.9g
多不饱和脂肪2.1g
饱和脂肪6.1g
反式脂肪0.1g
总碳水化合物 39.5g
13% DV
膳食纤维1.1g
淀粉17.6g
20.8g
蛋白质 4.2g
8% DV
动物蛋白1.6g
植物蛋白2.6g

关于

这款甜味环形甜甜圈主要由精制面粉、糖和脂肪制成,外层裹有香草糖霜并淋上粉色糖浆。它的碳水和脂肪含量较高,蛋白质适中,膳食纤维较低。

食材

维生素和矿物质

维生素

营养素含量DV%半衰期
胆碱18.0mg3%
维生素A38.0mcg4%
维生素B10.2mg20%
维生素B120.2mcg8%
维生素B20.2mg12%
烟酸1.9mg12%
泛酸0.3mg7%
维生素B60.0mg2%
生物素3.1mcg10%
叶酸52.0mcg13%
维生素D0.2mcg1%
维生素E1.8mg12%
维生素K4.5mcg4%

矿物质

营养素含量DV%半衰期
42.0mg4%
55.0mcg6%
1.6mg9%
12.0mg3%
58.0mg8%
78.0mg2%
9.0mcg16%
210.0mg9%
0.4mg4%

香草环形甜甜圈配粉色糖霜

前言


一枚合格的环形甜甜圈应当轻盈、芬芳,入口干净利落,内部组织细密,表面覆有一层细致而微亮的糖衣。这里,香草为面团带来含蓄的层次深度,而粉色糖霜则克制地点缀其上,使成品显得优雅而不甜腻。最终呈现的是一款平衡、精准且外观精致的经典甜点。

配方要点


菜品类别:甜味酵母甜甜圈
菜系或来源:欧式甜点
课程类型:甜点或甜味小食
产量:6 个甜甜圈
每份大小:1 个甜甜圈,78 g
准备时间:25 分钟
烹饪时间:15 分钟
总时间:2 小时 10 分钟
难度:中等

设备


厨师机(配揉面钩)或搅拌碗和面团刮板
擀面杖
环形切模和小号中心切模
煎炸锅或厚底深锅,深度至少 8 cm
温度计
冷却架
铺有烘焙纸的托盘
上糖衣用小碗

配料



面团


  • 小麦面粉,180 g

  • 砂糖,24 g

  • 酵母,6 g

  • 鸡蛋,25 g,轻轻打散

  • 牛奶,45 g,微温

  • 水,35 g,微温

  • 棕榈油,18 g,软化

  • 香草糖衣,8 g


  • 收尾


  • 香草糖衣,40 g

  • 粉色糖霜,16 g


  • 做法


  • 1. 将小麦面粉、砂糖和酵母放入搅拌碗中混合。加入鸡蛋、牛奶、水、棕榈油和 8 g 香草糖衣。混合至形成粗糙面团,然后揉 8 至 10 分钟,直到面团光滑、有弹性、略微发黏但不再粘手。


  • 2. 将面团放入一个轻轻盖住的碗中,置于温暖处发酵 60 至 75 分钟,直到体积翻倍、内部充满气体但仍保持柔软。


  • 3. 将面团移到轻撒面粉的操作台上,擀至 10 mm 厚。切成环形,边角料只重新擀开一次。放在铺有烘焙纸的托盘上,每个之间留出间距。


  • 4. 轻轻盖住,进行最后发酵 30 至 40 分钟,直到面团感觉轻盈;用指尖轻按表面后,压痕会缓慢回弹。


  • 5. 将用于油炸的棕榈油加热至 175°C。分批炸制甜甜圈,每面炸 1 1/2 至 2 分钟,直到颜色均匀金黄、内部熟透,中央保留一圈浅色环。捞出放在冷却架上沥油,冷却至微温。


  • 6. 将 40 g 香草糖衣搅拌至顺滑。把每个甜甜圈顶部蘸入糖衣中,让多余糖衣自然干净地滴落。静置 2 分钟,直到表面开始凝固。


  • 7. 最后在已上香草糖衣的表面细细淋上粉色糖霜。上桌前让糖霜稍微定型,使线条保持清晰且有光泽。


  • 摆盘与食用


    将甜甜圈摆放在简洁的餐盘或浅托盘上,让粉色糖霜以干净的线条清晰地呈现在香草糖衣之上。于室温食用最佳,此时内部组织仍然柔软,糖衣也已凝固但不发脆。

    专业提示


    整形时不要给面团撒过多面粉;柔软的面团才能形成最细致的内部组织。以稳定的 175°C 油温炸制,可避免吸油,并保留中央浅色且均匀的内圈。务必在香草糖衣开始凝固后再淋上粉色糖霜,这样成品表面才会利落、受控。
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