anggur hijau
Anggur hijau adalah buah manis berair dengan 69 kalori per 100g dan vitamin K. Nikmati segar, dalam salad buah, smoothie, atau hidangan penutup.
Tentang
Anggur hijau adalah buah kecil yang renyah dan berair dengan rasa manis sedikit asam. Buah ini biasa dimakan segar, ditambahkan ke salad buah, diblender menjadi smoothie, atau digunakan dalam hidangan penutup dan masakan gurih.
Fakta Nutrisi
Per 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal
Kalori
69 kcal
3% DV
Total Lemak
0.2g
0% DV
Vitamin D0.1g
Total Karbohidrat
18.1g
6% DV
Folat0.9g
Vitamin B1215.5g
Protein
0.7g
1% DV
Protein Nabati0.7g
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kolin | 5.6mg | 1% | |
| Vitamin A | 3.0mcg | 0% | |
| Vitamin B1 | 0.1mg | 6% | |
| Vitamin B2 | 0.1mg | 5% | |
| Niasin | 0.2mg | 1% | |
| Asam Pantotenat | 0.1mg | 1% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 5% | |
| Folat | 2.0mcg | 1% | |
| Vitamin C | 10.8mg | 12% | |
| Vitamin E | 0.2mg | 1% | |
| Vitamin K | 14.6mcg | 12% |
Mineral
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 10.0mg | 1% | |
| Tembaga | 127.0mcg | 14% | |
| Zat Besi | 0.4mg | 2% | |
| Magnesium | 7.0mg | 2% | |
| Fosfor | 20.0mg | 3% | |
| Kalium | 191.0mg | 4% | |
| Selenium | 0.1mcg | 0% | |
| Natrium | 2.0mg | 0% | |
| Seng | 0.1mg | 1% |
Resep dengan anggur hijau (7)
Papan keju dengan anggur hijau, stroberi, cracker bulat, brie, keju biru, dan parmesan
1435 kcal
Papan keju dengan anggur hijau, stroberi, cracker bulat, brie, blue cheese, dan parmesan
1438 kcal
Anggur Hijau, Didinginkan dan Disajikan Utuh
3 kcal
Piring Sarapan Campur dengan Salmon Asap, Telur Lembut, Pancake Mini, dan Donat Glazur Pink
768 kcal
Piring Brunch dengan Salmon Asap, Telur Orak-Arik Lembut, Donat Mini, dan Pancake Mini
724 kcal
Piring Brunch Campur
760 kcal
Platter Brunch Sarapan
722 kcal