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中力粉

中力粉は、パンやケーキ、クッキー作りやソースのとろみ付けに使う汎用的な小麦粉です。100gあたり364kcalで、ビタミンB9を含みます。

中力粉

概要

中力粉は、きめ細かく製粉された小麦粉で、クセのない風味と軽くさらさらした質感が特徴です。パン、ケーキ、クッキー、ペストリーなどの製菓・製パンによく使われるほか、ソースやグレービーにとろみを付ける用途にも広く使われます。

栄養成分表示

100gあたり

%1日当たりの値は2000 kcalの食事に基づいています

カロリー 364 kcal
18% DV
脂質 1.0g
2% DV
ビタミンD0.2g
ビタミンK0.1g
ビタミンB10.4g
炭水化物 76.3g
25% DV
葉酸2.7g
ビタミンB120.3g
ビオチン73.3g
たんぱく質 10.3g
21% DV
植物性たんぱく質10.3g

ビタミン&ミネラル

ビタミン

栄養素DV%半減期
コリン13.1mg2%
ビタミンB10.7mg61%
ビタミンB20.0mg3%
ナイアシン6.0mg37%
パントテン酸0.4mg9%
ビタミンB60.0mg2%
葉酸26.0mcg7%
ビタミンE0.1mg0%
ビタミンK0.3mcg0%

ミネラル

栄養素DV%半減期
カルシウム15.0mg2%
152.0mcg17%
4.6mg26%
マグネシウム22.0mg5%
リン108.0mg15%
カリウム107.0mg2%
セレン33.9mcg62%
ナトリウム2.0mg0%
亜鉛0.7mg6%

中力粉を使ったレシピ(1)

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