హోమ్ / world / సర్వోపయోగ పిండి

సర్వోపయోగ పిండి

సర్వోపయోగ పిండి బేకింగ్, సాస్‌లను చిక్కగా చేయడానికి వాడే గోధుమ పిండి. 100గ్రాకు 364 క్యాలరీలు, విటమిన్ B9 అందిస్తుంది.

సర్వోపయోగ పిండి

గురించి

సర్వోపయోగ పిండి సన్నగా దంచిన గోధుమ పిండి. దీనికి తటస్థ రుచి, తేలికైన పొడి వంటి నిర్మాణం ఉంటుంది. బ్రెడ్, కేక్, కుకీలు, పేస్ట్రీలు వంటి బేకింగ్ వంటల్లో ఇది సాధారణంగా వాడతారు. అలాగే సాస్‌లు, గ్రేవీలను చిక్కగా చేయడానికి కూడా ఉపయోగిస్తారు.

పోషక విలువలు

ప్రతి 100gకు

2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ

క్యాలరీలు 364 kcal
18% DV
మొత్తం కొవ్వు 1.0g
2% DV
విటమిన్ D0.2g
విటమిన్ K0.1g
థయామిన్ (B1)0.4g
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు 76.3g
25% DV
ఫోలేట్ (B9)2.7g
విటమిన్ B120.3g
బయోటిన్ (B7)73.3g
ప్రోటీన్ 10.3g
21% DV
వృక్ష ప్రోటీన్10.3g

విటమిన్లు & ఖనిజాలు

విటమిన్లు

పోషకంపరిమాణంDV%అర్ధాయుష్షు
కోలిన్13.1mg2%
థయామిన్ (B1)0.7mg61%
రిబోఫ్లావిన్ (B2)0.0mg3%
నియాసిన్ (B3)6.0mg37%
పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5)0.4mg9%
విటమిన్ B60.0mg2%
ఫోలేట్ (B9)26.0mcg7%
విటమిన్ E0.1mg0%
విటమిన్ K0.3mcg0%

ఖనిజాలు

పోషకంపరిమాణంDV%అర్ధాయుష్షు
కాల్షియం15.0mg2%
రాగి152.0mcg17%
ఇనుము4.6mg26%
మ్యాగ్నీషియం22.0mg5%
ఫాస్ఫరస్108.0mg15%
పొటాషియం107.0mg2%
సెలీనియం33.9mcg62%
సోడియం2.0mg0%
జింక్0.7mg6%

సర్వోపయోగ పిండితో వంటకాలు (1)

App Storeలో డౌన్‌లోడ్ చేయండి