universalūs kvietiniai miltai
Universalūs kvietiniai miltai – universalūs kvietiniai miltai kepiniams ir tirštinimui. 100 g turi 364 kcal ir suteikia vitamino B9.
Apie
Universalūs kvietiniai miltai yra smulkiai malti kvietiniai miltai, pasižymintys neutraliu skoniu ir lengva, biria tekstūra. Jie dažnai naudojami duonai, pyragams, sausainiams ir kitiems kepiniams kepti, taip pat padažams ir mėsos sultiniams tirštinti.
Maistinė vertė
100 g
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Kalorijos
364 kcal
18% DV
Iš viso riebalų
1.0g
2% DV
Vitaminas D0.2g
Vitaminas K0.1g
Tiaminas (B1)0.4g
Iš viso angliavandenių
76.3g
25% DV
Folatai (B9)2.7g
Vitaminas B120.3g
Biotinas (B7)73.3g
Baltymai
10.3g
21% DV
Augaliniai baltymai10.3g
Vitaminai ir mineralai
Vitaminai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Cholinas | 13.1mg | 2% | |
| Tiaminas (B1) | 0.7mg | 61% | |
| Riboflavinas (B2) | 0.0mg | 3% | |
| Niacinas (B3) | 6.0mg | 37% | |
| Pantoteno rūgštis (B5) | 0.4mg | 9% | |
| Vitaminas B6 | 0.0mg | 2% | |
| Folatai (B9) | 26.0mcg | 7% | |
| Vitaminas E | 0.1mg | 0% | |
| Vitaminas K | 0.3mcg | 0% |
Mineralai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Kalcis | 15.0mg | 2% | |
| Varis | 152.0mcg | 17% | |
| Geležis | 4.6mg | 26% | |
| Magnis | 22.0mg | 5% | |
| Fosforas | 108.0mg | 15% | |
| Kalis | 107.0mg | 2% | |
| Selenas | 33.9mcg | 62% | |
| Natris | 2.0mg | 0% | |
| Cinkas | 0.7mg | 6% |
Receptai su universalūs kvietiniai miltai (1)
