Notitia nutritionis
Per portionem 210g
% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus
Adeps monoinsaturatus4.6g
Adeps polyinsaturatus2.0g
Adeps saturatus2.1g
Carbohydrata totalia
1.0g
Amylum1.0g
Proteinum animale64.0g
De
Partes macrae pectoris pulli assi cum modico olei et simplici condimento. Multum proteini habet, carbohydratorum paene expers est, et modicum adipis continet.
Pectus Pulli Paprika Assatum, in Tesseras Sectum et Oleō Olivārum Perfectum
Praefatio
Hoc est studium continentiae: pectus pulli sale, pipere nigro et paprika conditum, deinde arte assatur donec caro sit sucosa et leviter notata. Post quietem in tesseras sectum, sapore est purum, structura directum, et aptum cuilibet disco qui claritatem potius quam ornamentum postulat. Oleum olivārum non est decorativum; condimentum vehit et mollitiem carnis servat.
Elementa praecipua recipe
Categoria ferculi: Pullus assatus
Culina sive origo: Europaea contemporanea
Genus cursus: Ferculum principale
Portio: 1 portio
Magnitudo portionis: 210 g
Tempus praeparationis: 10 minuta
Tempus coctionis: 12 minuta
Tempus totale: 22 minuta
Difficultas: Facilis
Instrumenta
Patina gravis ad assandum vel craticula plana, 28 cm
Forcipes
Parva scutella miscendi
Culter coquī acutus
Tabula secandi
Thermometrum instantanee legens
Ingredientia
180 g pectoris pulli, emundati
8 g olei olivārum
1 g salis
1 g piperis nigri, subtiliter triti
2 g paprika
Methodus
1. Pectus pulli sicca et in parvam scutellam pone. Adde oleum olivārum, sal, piper nigrum et paprika. Verte pullum donec aequaliter obductus sit et superficies tenuem aequalemque pelliculam condimentorum accipiat. Sine quiescere per 5 minuta dum craticula paratur.
2. Patinam assatoriam super ignem medium-altum calefac per 3 ad 4 minuta donec omnino calida sit. Superficies tam calida esse debet ut statim ad contactum strideat, sed non graviter fumet.
3. Pectus pulli in patina pone et leviter preme per primas 10 secundas ut contactus plenus fiat. Assa per 5 ad 6 minuta in primo latere, donec alte notatum sit et margines opaci fieri incipiant.
4. Verte pullum et assa per alia 4 ad 5 minuta. Caro firma quidem, sed adhuc cedens, sentiri debet, et superficies aequalem brunneationem cum levi tinctura paprika ostendere debet.
5. Temperiem internam in parte crassissima examina; ad 74°C pervenire debet. Pullum ad tabulam remove et sine quiescere per 4 minuta. Suci in carnem residere debent, ita ut superficies nitida potius quam umida relinquatur.
6. Pullum in tesseras nitidas aequalis magnitudinis seca. Interior pars uniformiter alba et umida esse debet, nulla translucentiā in medio relicta.
Instructio et servitium
Pullum in tesseras sectum in acervum compactum vel lineam puram dispone, marginibus sectis visibilibus servatis. Cochleari quoscumque sucos quietis leviter superne infunde. Statim servi dum exterior pars calida manet et interior mollis.
Notae professionales
Patinam ne nimis impleas; pullus adurendus est, non vaporandus. Quies ad sectionem puram et exitum umidum essentialis est. In tesseras seca tantum post plenam quietis moram, cum fibrae remissae sunt et sectio est precisa.