chilisaus
Chilisaus er et sterkt krydder til mat. Den har 59 kalorier per 100 g og gir vitamin A, perfekt til taco, egg og grillede retter.
Om
Chilisaus er et sterkt krydder laget av chilipepper, eddik og salt, noen ganger med ekstra krydder eller hvitløk. Den gir hete, syrlighet og friskhet til retter, og brukes ofte på egg, taco, kyllingvinger og grillet mat.
Næringsinnhold
Per 100 g
% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal
Kalorier
59 kcal
3% DV
Totalt fett
0.7g
1% DV
Vitamin D0.1g
Vitamin K0.2g
Tiamin0.3g
Totalt karbohydrat
7.1g
2% DV
Folat1.0g
Vitamin B124.0g
Biotin2.1g
Protein
1.1g
2% DV
Planteprotein1.1g
Vitaminer og mineraler
Vitaminer
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 5.0mg | 1% | |
| Vitamin A | 50.0mcg | 6% | |
| Tiamin | 0.0mg | 3% | |
| Riboflavin | 0.0mg | 3% | |
| Niacin | 0.6mg | 4% | |
| Pantotensyre | 0.2mg | 4% | |
| Vitamin B6 | 0.2mg | 12% | |
| Folat | 10.0mcg | 3% | |
| Vitamin C | 16.0mg | 18% | |
| Vitamin E | 0.7mg | 5% |
Mineraler
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 20.0mg | 2% | |
| Kobber | 50.0mcg | 6% | |
| Jern | 0.9mg | 5% | |
| Magnesium | 15.0mg | 4% | |
| Fosfor | 20.0mg | 3% | |
| Kalium | 250.0mg | 5% | |
| Selen | 0.5mcg | 1% | |
| Natrium | 1800.0mg | 78% | |
| Sink | 0.2mg | 2% |
Oppskrifter med chilisaus (1)
