tương ớt cay
Tương ớt cay là gia vị cay làm từ ớt. Nó có 59 calo mỗi 100g và cung cấp vitamin A, thường dùng với trứng, taco và cánh gà.
Giới thiệu
Tương ớt cay là một loại gia vị cay làm từ ớt, giấm và muối, đôi khi thêm gia vị hoặc tỏi. Nó mang lại vị cay, chua nhẹ và độ tươi sáng cho món ăn, thường được dùng với trứng, taco, cánh gà và các món nướng.
Thông tin dinh dưỡng
Trên 100g
% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal
Calo
59 kcal
3% DV
Tổng chất béo
0.7g
1% DV
Vitamin D0.1g
Vitamin K0.2g
Vitamin B10.3g
Tổng carbohydrate
7.1g
2% DV
Folat1.0g
Vitamin B124.0g
Biotin2.1g
Protein
1.1g
2% DV
Protein thực vật1.1g
Vitamin & Khoáng chất
Vitamin
| Dưỡng chất | Lượng | %DV | Thời gian bán hủy |
|---|---|---|---|
| Cholin | 5.0mg | 1% | |
| Vitamin A | 50.0mcg | 6% | |
| Vitamin B1 | 0.0mg | 3% | |
| Vitamin B2 | 0.0mg | 3% | |
| Vitamin B3 | 0.6mg | 4% | |
| Axit pantothenic | 0.2mg | 4% | |
| Vitamin B6 | 0.2mg | 12% | |
| Folat | 10.0mcg | 3% | |
| Vitamin C | 16.0mg | 18% | |
| Vitamin E | 0.7mg | 5% |
Khoáng chất
| Dưỡng chất | Lượng | %DV | Thời gian bán hủy |
|---|---|---|---|
| Canxi | 20.0mg | 2% | |
| Đồng | 50.0mcg | 6% | |
| Sắt | 0.9mg | 5% | |
| Magiê | 15.0mg | 4% | |
| Phốt pho | 20.0mg | 3% | |
| Kali | 250.0mg | 5% | |
| Selen | 0.5mcg | 1% | |
| Natri | 1800.0mg | 78% | |
| Kẽm | 0.2mg | 2% |
Công thức với tương ớt cay (1)
