heit sósa
Heit sósa er sterkt kryddað sósa sem bætir hita í mat. Hún inniheldur 59 hitaeiningar í 100 g og gefur A-vítamín.
Um
Heit sósa er sterkt kryddað sósa úr chili-pipar, ediki og salti, stundum með kryddi eða hvítlauk. Hún bætir hita, sýru og ferskleika í rétti og er algeng á egg, taco, kjúklingavængi og grillaðan mat.
Næringargildi
Í 100 g
% daglegt gildi miðað við 2000 kcal mataræði
Kaloríur
59 kcal
3% DV
Heildarfita
0.7g
1% DV
D-vítamín0.1g
K-vítamín0.2g
Þíamín (B1)0.3g
Heildarkolvetni
7.1g
2% DV
Fólat (B9)1.0g
B12-vítamín4.0g
Bíótín (B7)2.1g
Prótein
1.1g
2% DV
Plöntuprótein1.1g
Vítamín og steinefni
Vítamín
| Næringarefni | Magn | DV% | Helmingunartími |
|---|---|---|---|
| Kólín | 5.0mg | 1% | |
| A-vítamín | 50.0mcg | 6% | |
| Þíamín (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Ríbóflavín (B2) | 0.0mg | 3% | |
| Níasín (B3) | 0.6mg | 4% | |
| Pantótensýra (B5) | 0.2mg | 4% | |
| B6-vítamín | 0.2mg | 12% | |
| Fólat (B9) | 10.0mcg | 3% | |
| C-vítamín | 16.0mg | 18% | |
| E-vítamín | 0.7mg | 5% |
Steinefni
| Næringarefni | Magn | DV% | Helmingunartími |
|---|---|---|---|
| Kalsíum | 20.0mg | 2% | |
| Kopar | 50.0mcg | 6% | |
| Járn | 0.9mg | 5% | |
| Magnesíum | 15.0mg | 4% | |
| Fosfór | 20.0mg | 3% | |
| Kalíum | 250.0mg | 5% | |
| Selen | 0.5mcg | 1% | |
| Natríum | 1800.0mg | 78% | |
| Sink | 0.2mg | 2% |
Uppskriftir með heit sósa (1)
