ਹਾਟ ਸੌਸ
ਹਾਟ ਸੌਸ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਤਿੱਖਾਪਣ ਜੋੜਣ ਵਾਲਾ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸੌਸ ਹੈ। 100ਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ 59 ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ A ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਬਾਰੇ
ਹਾਟ ਸੌਸ ਮਿਰਚਾਂ, ਸਿਰਕੇ ਅਤੇ ਨਮਕ ਨਾਲ ਬਣਿਆ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸੌਸ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਹੋਰ ਮਸਾਲੇ ਜਾਂ ਲਸਣ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਖਾਣਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਿੱਖਾਪਣ, ਖਟਾਸ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਸੁਆਦ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਵਰਤੋਂ ਅੰਡਿਆਂ, ਟਾਕੋਜ਼, ਵਿੰਗਜ਼ ਅਤੇ ਗ੍ਰਿੱਲ ਕੀਤੇ ਖਾਣਿਆਂ ਨਾਲ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਪੋਸ਼ਣ ਤੱਥ
ਪ੍ਰਤੀ 100g
% ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ 2000 kcal ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ
ਕੈਲੋਰੀਆਂ
59 kcal
3% DV
ਕੁੱਲ ਚਰਬੀ
0.7g
1% DV
ਵਿਟਾਮਿਨ D0.1g
ਵਿਟਾਮਿਨ K0.2g
ਥਾਇਮਿਨ (B1)0.3g
ਕੁੱਲ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
7.1g
2% DV
ਫੋਲੇਟ (B9)1.0g
ਵਿਟਾਮਿਨ B124.0g
ਬਾਇਓਟਿਨ (B7)2.1g
ਪ੍ਰੋਟੀਨ
1.1g
2% DV
ਪੌਧਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ1.1g
ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਨਿਜ
ਵਿਟਾਮਿਨ
| ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ | ਮਾਤਰਾ | DV% | ਅੱਧੀ-ਉਮਰ |
|---|---|---|---|
| ਕੋਲੀਨ | 5.0mg | 1% | |
| ਵਿਟਾਮਿਨ A | 50.0mcg | 6% | |
| ਥਾਇਮਿਨ (B1) | 0.0mg | 3% | |
| ਰਾਈਬੋਫਲੇਵਿਨ (B2) | 0.0mg | 3% | |
| ਨਿਆਸਿਨ (B3) | 0.6mg | 4% | |
| ਪੈਂਟੋਥੈਨਿਕ ਐਸਿਡ (B5) | 0.2mg | 4% | |
| ਵਿਟਾਮਿਨ B6 | 0.2mg | 12% | |
| ਫੋਲੇਟ (B9) | 10.0mcg | 3% | |
| ਵਿਟਾਮਿਨ C | 16.0mg | 18% | |
| ਵਿਟਾਮਿਨ E | 0.7mg | 5% |
ਖਨਿਜ
| ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ | ਮਾਤਰਾ | DV% | ਅੱਧੀ-ਉਮਰ |
|---|---|---|---|
| ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ | 20.0mg | 2% | |
| ਤਾਂਬਾ | 50.0mcg | 6% | |
| ਲੋਹਾ | 0.9mg | 5% | |
| ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ | 15.0mg | 4% | |
| ਫਾਸਫੋਰਸ | 20.0mg | 3% | |
| ਪੋਟਾਸੀਅਮ | 250.0mg | 5% | |
| ਸੇਲੇਨੀਅਮ | 0.5mcg | 1% | |
| ਸੋਡੀਅਮ | 1800.0mg | 78% | |
| ਜ਼ਿੰਕ | 0.2mg | 2% |
ਹਾਟ ਸੌਸ ਵਾਲੀਆਂ ਰੈਸਿਪੀਆਂ (1)
