ہاٹ ساس
ہاٹ ساس مرچوں، سرکے اور نمک سے بنی تیز چٹنی ہے۔ 100 گرام میں 59 کیلوریز ہوتی ہیں اور یہ وٹامن اے فراہم کرتی ہے۔
متعلق
ہاٹ ساس ایک تیز چٹنی ہے جو مرچوں، سرکے اور نمک سے بنتی ہے، اور کبھی کبھی اس میں مصالحے یا لہسن بھی شامل کیے جاتے ہیں۔ یہ کھانوں میں تیکھا پن، کھٹاس اور تازہ ذائقہ بڑھاتی ہے، اور عموماً انڈوں، ٹاکوز، ونگز اور گرل کیے ہوئے کھانوں کے ساتھ استعمال ہوتی ہے۔
غذائی معلومات
فی 100g
% Daily Value ایک 2000 kcal غذا کی بنیاد پر
کیلوریز
59 kcal
3% DV
کل چکنائی
0.7g
1% DV
وٹامن ڈی0.1g
وٹامن کے0.2g
تھیامین (وٹامن بی 1)0.3g
کل کاربوہائیڈریٹ
7.1g
2% DV
فولیٹ (وٹامن بی 9)1.0g
وٹامن بی 124.0g
بایوٹن (وٹامن بی 7)2.1g
پروٹین
1.1g
2% DV
نباتاتی پروٹین1.1g
وٹامنز اور منرلز
وٹامنز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کولین | 5.0mg | 1% | |
| وٹامن اے | 50.0mcg | 6% | |
| تھیامین (وٹامن بی 1) | 0.0mg | 3% | |
| رائبوفلیون (وٹامن بی 2) | 0.0mg | 3% | |
| نیاسین (وٹامن بی 3) | 0.6mg | 4% | |
| پینٹوتھینک ایسڈ (وٹامن بی 5) | 0.2mg | 4% | |
| وٹامن بی 6 | 0.2mg | 12% | |
| فولیٹ (وٹامن بی 9) | 10.0mcg | 3% | |
| وٹامن سی | 16.0mg | 18% | |
| وٹامن ای | 0.7mg | 5% |
منرلز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کیلشیم | 20.0mg | 2% | |
| کاپر | 50.0mcg | 6% | |
| آئرن | 0.9mg | 5% | |
| میگنیشیم | 15.0mg | 4% | |
| فاسفورس | 20.0mg | 3% | |
| پوٹاشیم | 250.0mg | 5% | |
| سیلینیم | 0.5mcg | 1% | |
| سوڈیم | 1800.0mg | 78% | |
| زنک | 0.2mg | 2% |
ہاٹ ساس کے ساتھ تراکیب (1)
