цільнозернова діжонська гірчиця
Цільнозернова діжонська гірчиця — пікантна приправа: 66 ккал на 100 г, містить натрій і додає виразного смаку сендвічам, соусам та заправкам.
Про страву
Цільнозернова діжонська гірчиця — це гостра, пікантна приправа з насіння гірчиці, оцту та спецій, із грубуватою текстурою завдяки частково подрібненому насінню. Її часто використовують у салатних заправках, маринадах, сендвічах і соусах.
Харчова цінність
На 100 г
% добової норми на основі раціону в 2000 ккал
Калорії
66 kcal
3% DV
Усього жирів
3.8g
6% DV
Вітамін D0.2g
Вітамін K2.0g
Тіамін (B1)1.1g
Усього вуглеводів
5.8g
2% DV
Фолат (B9)3.3g
Вітамін B123.2g
Білок
4.4g
9% DV
Рослинний білок4.4g
Вітаміни й мінерали
Вітаміни
| Нутрієнт | Кількість | % добової норми | Період напіввиведення |
|---|---|---|---|
| Холін | 12.0mg | 2% | |
| Вітамін A | 1.0mcg | 0% | |
| Тіамін (B1) | 0.1mg | 7% | |
| Рибофлавін (B2) | 0.1mg | 4% | |
| Ніацин (B3) | 0.5mg | 3% | |
| Пантотенова кислота (B5) | 0.1mg | 3% | |
| Вітамін B6 | 0.1mg | 5% | |
| Фолат (B9) | 4.0mcg | 1% | |
| Вітамін E | 0.5mg | 3% | |
| Вітамін K | 5.4mcg | 5% |
Мінерали
| Нутрієнт | Кількість | % добової норми | Період напіввиведення |
|---|---|---|---|
| Кальцій | 52.0mg | 5% | |
| Мідь | 120.0mcg | 13% | |
| Залізо | 1.6mg | 9% | |
| Магній | 42.0mg | 10% | |
| Фосфор | 110.0mg | 16% | |
| Калій | 138.0mg | 3% | |
| Селен | 20.0mcg | 36% | |
| Натрій | 1100.0mg | 48% | |
| Цинк | 0.6mg | 5% |
Рецепти з цільнозернова діжонська гірчиця (0)
Рецептів із цим інгредієнтом поки не знайдено.