خردل ديجون كامل الحبوب
خردل ديجون كامل الحبوب به 66 سعرة حرارية لكل 100غ ويوفر الصوديوم، ويمنح نكهة حادة لاذعة للسندويشات والتتبيلات والصلصات.
حول
خردل ديجون كامل الحبوب بهار صلصي حاد ولاذع يُصنع من بذور الخردل والخل والتوابل، ويتميز بقوام خشن ناتج عن سحق البذور جزئيًا. يُستخدم عادةً في تتبيلات السلطات، والمرقّات، والسندويشات، والصلصات.
الحقائق الغذائية
لكل 100غ
% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية
السعرات الحرارية
66 kcal
3% DV
إجمالي الدهون
3.8g
6% DV
فيتامين د0.2g
فيتامين ك2.0g
الثيامين (ب1)1.1g
إجمالي الكربوهيدرات
5.8g
2% DV
الفولات (ب9)3.3g
فيتامين ب123.2g
البروتين
4.4g
9% DV
بروتين نباتي4.4g
الفيتامينات والمعادن
الفيتامينات
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الكولين | 12.0mg | 2% | |
| فيتامين أ | 1.0mcg | 0% | |
| الثيامين (ب1) | 0.1mg | 7% | |
| الريبوفلافين (ب2) | 0.1mg | 4% | |
| النياسين (ب3) | 0.5mg | 3% | |
| حمض البانتوثينيك (ب5) | 0.1mg | 3% | |
| فيتامين ب6 | 0.1mg | 5% | |
| الفولات (ب9) | 4.0mcg | 1% | |
| فيتامين هـ | 0.5mg | 3% | |
| فيتامين ك | 5.4mcg | 5% |
المعادن
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الكالسيوم | 52.0mg | 5% | |
| النحاس | 120.0mcg | 13% | |
| الحديد | 1.6mg | 9% | |
| المغنيسيوم | 42.0mg | 10% | |
| الفوسفور | 110.0mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 138.0mg | 3% | |
| السيلينيوم | 20.0mcg | 36% | |
| الصوديوم | 1100.0mg | 48% | |
| الزنك | 0.6mg | 5% |
وصفات تحتوي على خردل ديجون كامل الحبوب (0)
لم يتم العثور على وصفات بهذا المكون بعد.