Nutriční hodnoty
Na porci 360 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
mononenasycené mastné kyseliny10.0g
polynenasycené mastné kyseliny3.0g
nasycené mastné kyseliny9.0g
vláknina5.0g
škrob10.0g
cukry6.0g
živočišné bílkoviny31.0g
rostlinné bílkoviny3.0g
Treska s beurre blanc, květákovým pyré a jarní mrkví na másle
Úvod
Toto je studie přesnosti: čistá treska, hedvábná beurre blanc a tichá sladkost květáku a jarní mrkve. Pokrm stojí na střídmosti, na tom, aby každý prvek zůstal zřetelný, zatímco omáčka je spojí v jeden soudržný celek na talíři. Je-li proveden správně, působí jemně na pohled, a přitom je chuťově úplný.
Základní informace o receptu
Kategorie pokrmu: Hlavní chod
Kuchyně nebo původ: inspirováno francouzskou kuchyní
Typ chodu: Večeře
Počet porcí: 1 porce
Velikost porce: 360 g
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 15 minut
Celkový čas: 30 minut
Obtížnost: Středně pokročilé
Vybavení
Těžká pánev na restování
Malý rendlík
Jemná stěrka
Malá metlička
Talíř k servírování
Ingredience
Hlavní složky
Treska, filet bez kůže, 160 g
Květákové pyré, hladké a horké, 110 g
Jarní mrkev, očištěná, 35 g
Máslo, 10 g
Omáčka
Omáčka beurre blanc, teplá a přecezená, 45 g
Postup
1. Květákové pyré a omáčku beurre blanc ohřívejte zvlášť na velmi mírném ohni tak, aby obojí zůstalo těsně nad servírovací teplotou. Pyré musí zůstat hladké a poddajné; omáčka musí zůstat lesklá a tekutá, aniž by se srazila.
2. Jarní mrkev vložte do malého rendlíku s máslem a jen s malým množstvím vody, pokud je to potřeba, aby se nepřipalovala. Vařte na středním ohni 4 až 6 minut, občas obraťte, dokud nebude mrkev na špičce měkká, ale stále si zachová lehké křupnutí a máslo ji nepokryje jemným leskem.
3. Tresku lehce osolte, pokud to vyžaduje kontext pokrmu, poté ji vložte do lehce vymazané pánve na restování na střední oheň. Opékejte 2 až 3 minuty z první strany, poté obraťte a opékejte ještě 1 až 2 minuty podle tloušťky, dokud maso právě nezbělá a nezačne se oddělovat na velké, šťavnaté lupínky. Střed by měl zůstat šťavnatý, ne suchý.
4. Květákové pyré naneste lžící na talíř a rozetřete je do hladkého oválu nebo půlměsíce střídmým pohybem. Tresku úhledně položte k pyré nebo lehce přes něj tak, aby ryba zůstala hlavním bodem talíře.
5. Jarní mrkev naaranžujte vedle tresky do kompaktní linie. Přelijte rybu a část pyré omáčkou beurre blanc tak, aby se omáčka lehce shromáždila kolem základu, místo aby talíř zaplavila.
Servírování
Podávejte ihned, dokud je treska šťavnatá, pyré horké a sametové a beurre blanc zůstává emulgovaná. Talíř by měl působit čistě a promyšleně: světlý květák vespod, čistá treska nahoře, mrkev položená se záměrem a omáčka použitá ke sjednocení, nikoli k zakrytí.
Profesionální poznámky
Beurre blanc udržujte teplou, nikdy ne horkou, jinak ztratí emulzi. Květákové pyré musí být dokonale hladké; jakákoli zrnitost pokrm oslabí. Tresku připravujte jen do bodu, kdy se začne oddělovat na lupínky, protože zbytkové teplo dokončí střed na talíři.