Αρχική / world / Ευρώπη / Σουηδία / Διώροφη ποικιλία afternoon tea με γλυκά και αλμυρές μπουκιές

Διώροφη ποικιλία afternoon tea με γλυκά και αλμυρές μπουκιές

Διώροφη ποικιλία afternoon tea με γλυκά και αλμυρές μπουκιές
Καταγράφηκε από τον/την @hokkaido | Σε 0 χρήστες άρεσε αυτό το τρόφιμο | 0 χρήστες αποθήκευσαν αυτό το τρόφιμο

Διατροφικά στοιχεία

Ανά μερίδα 520g

% Ημερήσια Αξία βάσει διατροφής 2000 kcal

Θερμίδες 1680 kcal
84% DV
Συνολικά λιπαρά 106.0g
100% DV
Μονοακόρεστα λιπαρά46.0g
Πολυακόρεστα λιπαρά10.0g
Κορεσμένα λιπαρά45.0g
Τρανς λιπαρά1.4g
Συνολικοί υδατάνθρακες 146.0g
49% DV
Εδώδιμες ίνες9.0g
Άμυλο83.0g
Σάκχαρα54.0g
Πρωτεΐνη 34.0g
68% DV
Ζωική πρωτεΐνη18.0g
Μικτή / επεξεργασμένη πρωτεΐνη6.0g
Φυτική πρωτεΐνη10.0g

Σχετικά

A rich afternoon tea selection combining small cakes and pastries with savory tartlets and canapés. Overall it is energy-dense, high in fat and refined carbohydrates, with moderate protein and modest fiber.

Συστατικά

Βιταμίνες & Μέταλλα

Βιταμίνες

Θρεπτικό συστατικόΠοσότηταΗΠ%Χρόνος ημιζωής
Βιοτίνη (Β7)11.0mcg37%
Χολίνη86.0mg16%
Φυλλικό οξύ (Β9)118.0mcg30%
Νιασίνη (Β3)5.8mg36%
Παντοθενικό οξύ (Β5)2.6mg52%
Ριβοφλαβίνη (Β2)0.7mg55%
Θειαμίνη (Β1)0.6mg52%
Βιταμίνη A210.0mcg23%
Βιταμίνη B121.3mcg54%
Βιταμίνη B60.3mg20%
Βιταμίνη C9.8mg11%
Βιταμίνη D1.4mcg7%
Βιταμίνη E3.2mg21%
Βιταμίνη K24.0mcg20%

Μέταλλα

Θρεπτικό συστατικόΠοσότηταΗΠ%Χρόνος ημιζωής
Ασβέστιο228.0mg23%
Χαλκός410.0mcg46%
Σίδηρος5.7mg32%
Μαγνήσιο58.0mg14%
Φώσφορος356.0mg51%
Κάλιο512.0mg11%
Σελήνιο29.0mcg53%
Νάτριο980.0mg43%
Ψευδάργυρος3.4mg31%

Μεγάλη ποικιλία απογευματινού τσαγιού με γλυκά, ταρτάκια και αλμυρές μπουκιές

Εισαγωγικό σημείωμα


Πρόκειται για ένα συνθετικό σερβίρισμα τσαγιού σε μικρογραφία: ακριβές στην κλίμακα, ποικίλο στην υφή και πειθαρχημένο στη γεύση. Τα γλυκά στοιχεία κινούνται από ελαφρύ παντεσπάνι και φρούτο προς πιο πλούσιες νότες σοκολάτας και ξηρών καρπών, ενώ οι αλμυρές μπουκιές προσφέρουν αντίθεση και διάρκεια στον ουρανίσκο. Είναι ένα σερβίρισμα που προορίζεται να είναι κομψό rather than abundant, με κάθε κομμάτι διακριτό και το καθένα ολοκληρωμένο.

Βασικά στοιχεία συνταγής


Κατηγορία πιάτου: Ποικιλία απογευματινού τσαγιού
Κουζίνα ή προέλευση: Σύγχρονη ευρωπαϊκή
Τύπος γεύματος: Σερβίρισμα τσαγιού, γλυκιά και αλμυρή ποικιλία
Απόδοση: 1 ποικιλία, 520 g συνολικά
Μέγεθος μερίδας: 2 έως 4 μερίδες
Χρόνος προετοιμασίας: 45 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 20 λεπτά
Συνολικός χρόνος: 65 λεπτά
Βαθμός δυσκολίας: Προχωρημένο

Εξοπλισμός


Διώροφη πιατέλα σερβιρίσματος
Μικρή γωνιακή σπάτουλα
Σακούλα ζαχαροπλαστικής με ίσια και αστεροειδή μύτη
Μικρό μαχαίρι παλέτας
Κοφτερό οδοντωτό μαχαίρι
Μικρό κατσαρολάκι
Ταψί ψησίματος
Σχάρα
Ψιλό σουρωτήρι

Υλικά



Γλυκά στοιχεία


Παντεσπάνι σοκολάτας, 40 g, κομμένο σε τακτοποιημένα ορθογώνια
Ganache σοκολάτας, 25 g
Γλάσο μαύρης σοκολάτας, 15 g
Σουσάμι, 5 g, ελαφρώς καβουρδισμένο
Μπισκότο shortbread, 20 g
Κέλυφος macaron, 12 g
Buttercream, 12 g
Σμέουρο, 18 g, κομμένο στη μέση αν είναι μεγάλο
Ζύμη choux, 18 g
Ροζ φοντάν, 8 g
Κρέμα ζαχαροπλαστικής, 18 g
Κέλυφος τάρτας, 16 g
Lemon curd, 14 g
Μύρτιλο, 12 g
Σαντιγί, 18 g
Παντεσπάνι, 28 g
Frosting τυριού κρέμα, 18 g
Φιστίκι Αιγίνης, 6 g, ψιλοκομμένο
Ζύμη profiterole, 16 g

Αλμυρά στοιχεία


Μανιτάρι, 20 g, κομμένο σε πολύ λεπτές φέτες
Σάλτσα κρέμας, 18 g
Αλμυρό κέλυφος τάρτας, 18 g
Κρέμα αυγού, 16 g
Καραμελωμένο κρεμμύδι, 10 g
Αλμυρό κέλυφος τάρτας, 18 g
Μανιτάρι, 18 g, κομμένο σε πολύ λεπτές φέτες
Σάλτσα κρέμας, 16 g
Ψωμί, 24 g, καθαρισμένο από τις κόρες
Αβοκάντο, 14 g
Άλειμμα βοτάνων, 8 g
Ψωμί, 24 g, καθαρισμένο από τις κόρες
Βοδινό, 16 g, κομμένο σε λεπτές φέτες
Κρέμα μουστάρδας, 8 g
Ψωμί, 22 g, καθαρισμένο από τις κόρες
Ζαμπόν, 14 g
Πίκλα κρεμμυδιού, 8 g

Μέθοδος



  • 1. Προθερμάνετε τον φούρνο στους 180°C και στρώστε ένα ταψί με λαδόκολλα. Ζεστάνετε τη ζύμη choux και τη ζύμη profiterole στο ταψί για 4 έως 5 λεπτά, μόνο μέχρι να γίνουν τραγανές στην επιφάνεια και στεγνές στην αφή. Αφήστε τις να κρυώσουν πάνω σε σχάρα ώστε τα κελύφη να παραμείνουν ελαφριά και να μη μαλακώσουν.


  • 2. Ετοιμάστε το γλυκό ταρτάκι. Γεμίστε το κέλυφος τάρτας με lemon curd και λειάνετε την επιφάνεια. Τοποθετήστε το μύρτιλο στην επιφάνεια και ολοκληρώστε με σαντιγί σε ελεγχόμενο μικρό θόλο. Κρατήστε την κρέμα στο κέντρο και το φρούτο ορατό.


  • 3. Ετοιμάστε το γλύκισμα σοκολάτας. Βάλτε με κορνέ ή με κουτάλι τη ganache σοκολάτας πάνω στο παντεσπάνι σοκολάτας και κατόπιν γλασάρετε την κορυφή με το γλάσο μαύρης σοκολάτας. Ολοκληρώστε με το σουσάμι όσο το γλάσο είναι ακόμη δεκτικό. Η επιφάνεια πρέπει να είναι γυαλιστερή, το σουσάμι ομοιόμορφα κατανεμημένο και το παντεσπάνι πλήρως καλυμμένο στις άκρες.


  • 4. Ετοιμάστε το macaron. Χωρίστε το κέλυφος macaron αν χρειάζεται, βάλτε με κορνέ τη buttercream στο ένα μισό και τοποθετήστε το σμέουρο στο κέντρο. Κλείστε απαλά ώστε η γέμιση να φτάσει μέχρι την άκρη χωρίς να σπάσει το κέλυφος.


  • 5. Ετοιμάστε το δεύτερο γλυκό κέικ. Απλώστε πάνω στο παντεσπάνι το frosting τυριού κρέμα σε λεπτή, ομοιόμορφη στρώση. Πιέστε ελαφρά το φιστίκι Αιγίνης πάνω στο frosting ώστε η επικάλυψη να είναι τακτοποιημένη και σκόπιμη, όχι βαριά.


  • 6. Ολοκληρώστε τα γλυκά choux και profiterole. Κόψτε καθαρά κάθε κέλυφος στα δύο. Γεμίστε τη ζύμη choux με κρέμα ζαχαροπλαστικής και καλύψτε με μια μικρή πινελιά ροζ φοντάν. Γεμίστε τη ζύμη profiterole με κρέμα ζαχαροπλαστικής και αφήστε την κορυφή καθαρή ή κλείστε την τακτοποιημένα αν το κέλυφος το επιτρέπει. Τα γλυκά πρέπει να είναι τραγανά εξωτερικά και δροσερά, λεία και γεμάτα εσωτερικά.


  • 7. Συναρμολογήστε τα αλμυρά ταρτάκια. Γεμίστε το ένα αλμυρό κέλυφος τάρτας με κρέμα αυγού και καλύψτε με καραμελωμένο κρεμμύδι. Γεμίστε το δεύτερο αλμυρό κέλυφος τάρτας με το κομμένο μανιτάρι και τη σάλτσα κρέμας. Ψήστε ή ζεστάνετε μόνο αν χρειάζεται για να σταθεροποιηθούν οι γεμίσεις και κατόπιν σερβίρετε σε θερμοκρασία δωματίου, με την κρέμα αυγού μόλις σταθερή και το μείγμα μανιταριού γυαλιστερό και συγκρατημένο.


  • 8. Ετοιμάστε τα σάντουιτς. Αλείψτε τη μία μερίδα ψωμιού με άλειμμα βοτάνων και στρώστε το αβοκάντο. Αλείψτε τη δεύτερη μερίδα ψωμιού με κρέμα μουστάρδας και στρώστε το βοδινό. Αλείψτε την τρίτη μερίδα ψωμιού με κρέμα μουστάρδας, προσθέστε το ζαμπόν και ολοκληρώστε με την πίκλα κρεμμυδιού. Κόψτε κάθε σάντουιτς σε καθαρά, ομοιόμορφα δάχτυλα.


  • 9. Τοποθετήστε όλα τα στοιχεία σε έναν δίσκο και ελέγξτε την ισορροπία. Τα γλυκά πρέπει να παραμείνουν τακτοποιημένα και διακριτά· τα αλμυρά είδη πρέπει να είναι προσεγμένα, υγρά όπου προβλέπεται και χωρίς περίσσεια γέμισης. Φέρτε τα όλα για σερβίρισμα μόλις τα γλυκά είναι τραγανά, οι κρέμες έχουν σταθεροποιηθεί και οι κοπές είναι καθαρές.


  • Στήσιμο και σερβίρισμα


    Τοποθετήστε την ποικιλία σε μια διώροφη βάση, με τις αλμυρές μπουκιές στο κάτω επίπεδο και τα γλυκά και τα κέικ επάνω. Τοποθετήστε κάθε είδος με χώρο γύρω του ώστε η σύνθεση να δείχνει επιμελημένη και όχι στριμωγμένη. Το τελικό σερβίρισμα πρέπει να αναδεικνύει αντίθεση σε ύψος, χρώμα και τελείωμα, με κάθε κομμάτι άμεσα ευανάγνωστο.

    Επαγγελματικές σημειώσεις


    Κρατήστε όλες τις κοπές απολύτως ακριβείς· οι ακανόνιστες άκρες αποδυναμώνουν την κομψότητα του σερβιρίσματος. Χειριστείτε τα κελύφη choux και profiterole μόνο όταν έχουν κρυώσει εντελώς, αλλιώς θα καταρρεύσουν κάτω από τη γέμιση. Η ισορροπία εξαρτάται από τη συγκράτηση: κάθε στοιχείο πρέπει να είναι αρκετά μικρό ώστε να αποπνέει φινέτσα, αλλά και αρκετά ολοκληρωμένο ώστε να στέκεται μόνο του.
    Ισορροπημένη
    Λήψη στο App Store

    Feel Better.

    OKKAI engine computes your next meal.

    OKKAI dashboard
    Food detail
    OKKAI engine

    One photo.
    Full breakdown.

    Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

    • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
    • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
    • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
    • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
    • ·Recipe generation from any logged food
    Food nutrition detail

    See what people
    are actually eating.

    Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

    Loading meals…

    Built for people who take
    nutrition seriously.

    Feature screenshot
    The OKKAI engine

    Your body keeps score.

    OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

    The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

    Computed every hour.

    Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

    The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

    Deep Apple Health integration.

    OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

    Works with Apple Health
    Bi-directional sync
    Certified integration

    Reads from Health

    • Steps
    • Active calories
    • Workouts
    • Weight
    • Sleep hours
    • Resting heart rate

    Writes to Health

    • Dietary calories
    • Protein, carbs, fat
    • Fiber
    • All 13 vitamins
    • All 10 minerals
    Apple Health integration screen

    What people on Instagram say.

    Instagram review
    Instagram review

    Coming very soon.

    OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

    Download on the App Store

    Common questions.

    You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
    Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
    OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
    Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
    OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.