ટમેટા કેચપ
ટમેટા કેચપ ફ્રાઇઝ અને બર્ગર માટે મીઠું-ખાટું સોસ છે. 100 ગ્રામમાં 112 કેલરી મળે છે અને તે વિટામિન A આપે છે.
વિશે
ટમેટા કેચપ ટમેટાં, વિનેગર, ખાંડ અને મસાલાથી બનતું મસૃણ, મીઠું-ખાટું કન્ડિમેન્ટ છે. તેનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે ડીપિંગ સોસ તરીકે અને બર્ગર, ફ્રાઇઝ, હોટ ડોગ તથા અન્ય ખારા વાનગીઓ પર ટોપિંગ તરીકે થાય છે.
પોષણ તથ્યો
દર 100g
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 kcal આહાર પર આધારિત
કેલરી
112 kcal
6% DV
કુલ ચરબી
0.2g
0% DV
થાયામિન (B1)0.1g
કુલ કાર્બોહાઇડ્રેટ
26.6g
9% DV
ફોલેટ (B9)0.3g
વિટામિન B1222.8g
બાયોટિન (B7)3.5g
પ્રોટીન
1.3g
3% DV
વનસ્પતિજન્ય પ્રોટીન1.3g
વિટામિન અને ખનિજો
વિટામિન
| પોષક તત્વ | માત્રા | DV% | અર્ધ-આયુષ્ય |
|---|---|---|---|
| કોલિન | 0.7mg | 0% | |
| વિટામિન A | 27.0mcg | 3% | |
| થાયામિન (B1) | 0.0mg | 2% | |
| રાઇબોફ્લેવિન (B2) | 0.0mg | 2% | |
| નાયાસિન (B3) | 1.5mg | 9% | |
| પેન્ટોથેનિક એસિડ (B5) | 0.2mg | 3% | |
| વિટામિન B6 | 0.2mg | 9% | |
| ફોલેટ (B9) | 14.0mcg | 4% | |
| વિટામિન C | 4.1mg | 5% | |
| વિટામિન E | 1.5mg | 10% | |
| વિટામિન K | 3.1mcg | 3% |
ખનિજો
| પોષક તત્વ | માત્રા | DV% | અર્ધ-આયુષ્ય |
|---|---|---|---|
| કેલ્શિયમ | 14.0mg | 1% | |
| તાંબું | 114.0mcg | 13% | |
| લોહતત્ત્વ | 0.3mg | 2% | |
| મેગ્નેશિયમ | 12.0mg | 3% | |
| ફોસ્ફરસ | 26.0mg | 4% | |
| પોટેશિયમ | 282.0mg | 6% | |
| સેલેનિયમ | 0.4mcg | 1% | |
| સોડિયમ | 907.0mg | 39% | |
| ઝીંક | 0.2mg | 2% |
ટમેટા કેચપ સાથેની રેસીપી (1)
