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소시지와 크리미 디핑소스를 곁들인 구운 감자 웨지

소시지와 크리미 디핑소스를 곁들인 구운 감자 웨지
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영양 정보

980g 1회 제공량당

% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다

칼로리 2120 kcal
100% DV
총 지방 141.0g
100% DV
단일불포화지방63.0g
다중불포화지방45.0g
포화지방27.0g
트랜스지방1.2g
총 탄수화물 173.0g
58% DV
식이섬유19.0g
전분130.0g
당류24.0g
단백질 43.0g
86% DV
동물성 단백질31.0g
식물성 단백질12.0g

소개

감자 웨지와 소시지 조각을 구워 케첩을 입히고, 마요네즈 베이스 디핑소스를 곁들인 큰 플래터입니다. 감자에서 탄수화물을, 소시지에서 단백질을 얻을 수 있지만 전체적으로 칼로리와 지방 함량이 높은 편입니다.

재료

비타민 & 미네랄

비타민

영양소함량DV%반감기
콜린128.0mg23%
비타민 A210.0mcg23%
비타민 B10.9mg79%
비타민 B122.4mcg100%
비타민 B20.7mg55%
나이아신9.8mg61%
판토텐산3.1mg62%
비타민 B62.2mg129%
비오틴14.0mcg47%
엽산118.0mcg30%
비타민 C58.0mg64%
비타민 D2.2mcg11%
비타민 E8.1mg54%
비타민 K52.0mcg43%

미네랄

영양소함량DV%반감기
칼슘118.0mg12%
구리620.0mcg69%
5.9mg33%
마그네슘142.0mg34%
610.0mg87%
칼륨2550.0mg54%
셀레늄39.0mcg71%
나트륨4120.0mg179%
아연5.6mg51%

파프리카 크림과 소시지를 곁들인 바삭한 오븐 구이 감자 웨지

머리말


이 요리는 대비가 핵심입니다. 감자는 가장자리까지 짙게 구워져 단단하고, 소시지는 풍부하게 갈색이 돌며, 소스는 차갑고 부드럽고 은은하게 향신료가 더해져 있습니다. 간결하게 완성되는 요리지만, 정확함이 맛을 좌우합니다. 각 요소는 깔끔하게 간을 하고 알맞은 식감으로 익혀야 합니다. 함께 담아내면 소박한 분위기 속에서도 정교한 완성도를 보여줍니다.

레시피 핵심 정보


  • 요리 분류: 짭짤한 오븐 구이 메인 요리

  • 요리 또는 원산지: 현대 유럽풍

  • 코스 유형: 메인 코스

  • 분량: 2인분

  • 1인분 중량: 490 g

  • 준비 시간: 15분

  • 조리 시간: 35분

  • 총 소요 시간: 50분

  • 난이도: 쉬움


  • 도구


  • 큰 믹싱 볼

  • 베이킹 트레이

  • 유산지

  • 날카로운 칼

  • 도마

  • 작은 볼

  • 주걱


  • 재료



    감자 웨지


  • 감자, 600 g, 깨끗이 문질러 씻은 뒤 웨지 모양으로 자른 것

  • 식용유, 30 g

  • 소금, 8 g

  • 파프리카 가루, 4 g

  • 마늘가루, 3 g

  • 후춧가루, 2 g


  • 소시지


  • 소시지, 250 g


  • 크리미 디핑 소스


  • 마요네즈, 60 g

  • 토마토 케첩, 25 g

  • 파프리카 가루, 2 g

  • 마늘가루, 1 g

  • 후춧가루, 1 g

  • 소금, 1 g


  • 만드는 법



  • 1. 오븐을 220°C로 예열합니다. 베이킹 트레이에 유산지를 깝니다.


  • 2. 큰 볼에 감자 웨지를 넣습니다. 식용유, 소금, 파프리카 가루, 마늘가루, 후춧가루를 넣습니다. 모든 면이 고르게 코팅되고 양념이 얇고 균일하게 달라붙을 때까지 충분히 버무립니다.


  • 3. 웨지를 트레이에 한 겹으로 펼쳐 놓고, 서로 사이에 간격을 둡니다. 중간에 한 번 뒤집어 가며 30~35분 굽습니다. 가장자리가 짙은 황금빛을 띠며 바삭해지고, 가운데는 칼끝이 부드럽게 들어갈 정도로 익으면 됩니다.


  • 4. 감자가 굽는 동안 소시지를 준비합니다. 필요하면 소시지를 고른 크기로 자른 뒤, 두 번째 트레이에 올리거나 감자와 함께 마지막 15~18분 동안 굽습니다. 가장자리가 갈색으로 익고 속까지 뜨거워지면 됩니다.


  • 5. 작은 볼에 마요네즈, 토마토 케첩, 파프리카 가루, 마늘가루, 후춧가루, 소금을 넣고 소스를 만듭니다. 매끈하고 윤기가 돌며 완전히 균일해질 때까지 섞습니다. 소스는 옅은 주황색을 띠고, 자극적이지 않게 은은한 간이 느껴져야 합니다.


  • 6. 감자와 소시지를 오븐에서 꺼냅니다. 웨지는 2분간 그대로 두어 표면이 약간 더 단단해지게 합니다. 감자는 겉은 바삭하고 속은 포슬해야 하며, 소시지는 갈색으로 잘 익고 육즙이 있으며 속까지 충분히 데워져 있어야 합니다.


  • 플레이팅 및 서빙


    감자 웨지를 낮게 수북이 담고 소시지를 옆에 곁들입니다. 소스는 작은 볼에 담아 내거나 감자 옆에 단정하게 곁들여 놓습니다. 접시는 바삭함, 감칠맛, 균형감이 드러나야 하며, 소스는 오븐의 열감에 대비되는 차갑고 풍부한 맛을 더해줍니다.

    전문가 노트


  • 트레이에서의 간격은 매우 중요합니다. 웨지가 빽빽하면 바삭하게 굽기보다 수분에 쪄집니다.

  • 소스는 매끈해질 정도까지만 섞어 깔끔하고 크리미한 질감을 유지합니다.

  • 소시지에서 기름이 많이 나오면 감자와 분리해 두어 감자가 건조하고 또렷한 식감을 유지하도록 합니다.
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