Sākums / world / Eiropa / Polija / Cepti kartupeļu daiviņu ar desu un krēmīgu mērci

Cepti kartupeļu daiviņu ar desu un krēmīgu mērci

Cepti kartupeļu daiviņu ar desu un krēmīgu mērci
Reģistrēja @kaylajdrzejewska | Šis ēdiens patika 0 lietotājiem | 0 lietotāji saglabāja šo ēdienu

Uzturvērtība

Uz 980 g porciju

% dienas vērtības, pamatojoties uz 2000 kcal diētu

Kalorijas 2120 kcal
100% DV
Kopējais tauku daudzums 141.0g
100% DV
Mononepiesātinātie tauki63.0g
Polinepiesātinātie tauki45.0g
Piesātinātie tauki27.0g
Trans-tauki1.2g
Kopējais ogļhidrātu daudzums 173.0g
58% DV
Šķiedrvielas19.0g
Ciete130.0g
Cukuri24.0g
Olbaltumvielas 43.0g
86% DV
Dzīvnieku olbaltumvielas31.0g
Augu olbaltumvielas12.0g

Par

Liela panna ar ceptām kartupeļu daiviņām un desas gabaliņiem kečupā, pasniegta ar majonēzes mērci. Ļoti kalorijām un taukiem bagāts ēdiens, ar daudz ogļhidrātu no kartupeļiem un mērenu olbaltumvielu daudzumu no desas.

Sastāvdaļas

Vitamīni un minerālvielas

Vitamīni

UzturvielaDaudzumsDV%Pussabrukšanas periods
Holīns128.0mg23%
A vitamīns210.0mcg23%
Tiamīns (B1)0.9mg79%
B12 vitamīns2.4mcg100%
Riboflavīns (B2)0.7mg55%
Niacīns (B3)9.8mg61%
Pantotēnskābe (B5)3.1mg62%
B6 vitamīns2.2mg129%
Biotīns (B7)14.0mcg47%
Folskābe (B9)118.0mcg30%
C vitamīns58.0mg64%
D vitamīns2.2mcg11%
E vitamīns8.1mg54%
K vitamīns52.0mcg43%

Minerālvielas

UzturvielaDaudzumsDV%Pussabrukšanas periods
Kalcijs118.0mg12%
Varš620.0mcg69%
Dzelzs5.9mg33%
Magnijs142.0mg34%
Fosfors610.0mg87%
Kālijs2550.0mg54%
Selēns39.0mcg71%
Nātrijs4120.0mg179%
Cinks5.6mg51%

Kraukšķīgas ceptas kartupeļu daiviņas ar desu un paprikas krēmu

Ievads


Šis ir kontrastu ēdiens: kartupeļi malās ir zeltaini brūni un stingri, desa bagātīgi apbrūnināta, bet mērce — vēsa, gluda un viegli pikanta. Tas veidots tiešam, nepastarpinātam baudījumam, taču atalgo precizitāti; katram elementam jābūt tīri piesātinātam ar garšvielām un pagatavotam līdz pareizajai tekstūrai. Pasniedzot kopā, rezultāts ir rustikāls pēc būtības un precīzs izpildījumā.

Receptes pamatinformācija


  • Ēdiena kategorija: Sātīgs cepts pamatēdiens

  • Virtuve vai izcelsme: Mūsdienu Eiropas virtuve

  • Ēdienreizes veids: Pamatēdiens

  • Iznākums: 2 porcijas

  • Porcijas lielums: 490 g

  • Sagatavošanas laiks: 15 minūtes

  • Gatavošanas laiks: 35 minūtes

  • Kopējais laiks: 50 minūtes

  • Sarežģītība: Viegli


  • Aprīkojums


  • Liela maisāmā bļoda

  • Cepamā panna

  • Cepamais papīrs

  • Ass nazis

  • Griešanas dēlītis

  • Maza bļoda

  • Lāpstiņa


  • Sastāvdaļas



    Kartupeļu daiviņas


  • Kartupeļi, 600 g, nomazgāti un sagriezti daiviņās

  • Augu eļļa, 30 g

  • Sāls, 8 g

  • Paprika, 4 g

  • Ķiploku pulveris, 3 g

  • Melnie pipari, 2 g


  • Desa


  • Desa, 250 g


  • Krēmīga mērcīte mērcēšanai


  • Majonēze, 60 g

  • Tomātu kečups, 25 g

  • Paprika, 2 g

  • Ķiploku pulveris, 1 g

  • Melnie pipari, 1 g

  • Sāls, 1 g


  • Pagatavošana



  • 1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 220°C. Izklāj cepamo pannu ar cepamo papīru.


  • 2. Ieliec kartupeļu daiviņas lielā bļodā. Pievieno augu eļļu, sāli, papriku, ķiploku pulveri un melnos piparus. Rūpīgi apmaisi, līdz visas virsmas ir vienmērīgi pārklātas un garšvielas pieķeras plānā, vienmērīgā kārtā.


  • 3. Izvieto daiviņas uz pannas vienā kārtā, atstājot starp tām vietu. Cep 30 līdz 35 minūtes, vienu reizi apgriežot cepšanas vidū, līdz malas ir izteikti zeltainas un kraukšķīgas, bet vidus — mīksts, kad to pārbauda ar nazi.


  • 4. Kamēr kartupeļi cepas, sagatavo desu. Ja nepieciešams, sagriez desu vienādos gabalos, pēc tam cep to uz otras pannas vai blakus kartupeļiem pēdējās 15 līdz 18 minūtes, līdz tā malās ir apbrūnināta un pilnībā karsta.


  • 5. Pagatavo mērci mazā bļodā, sajaucot majonēzi, tomātu kečupu, papriku, ķiploku pulveri, melnos piparus un sāli. Maisi, līdz tā ir gluda, spīdīga un pilnīgi viendabīga. Mērcei jābūt gaiši oranžai un viegli piesātinātai ar garšvielām, nevis asai.


  • 6. Izņem kartupeļus un desu no cepeškrāsns. Ļauj daiviņām pastāvēt 2 minūtes, lai virsma nedaudz nostiprinās. Kartupeļiem jābūt kraukšķīgiem ārpusē un irdeniem iekšpusē; desai jābūt apbrūninātai, sulīgai un pilnībā uzkarsētai.


  • Servēšana un pasniegšana


    Sakārto kartupeļu daiviņas seklā kaudzītē un novieto desu blakus. Ieliec mērci mazā bļodiņā vai izveido glītu mērces laukumiņu blakus kartupeļiem. Šim šķīvim jāatklājas kā kraukšķīgam, sātīgam un līdzsvarotam, mērcei piešķirot vēsu bagātību pretstatā cepšanas karstumam.

    Profesionālas piezīmes


  • Brīva vieta uz pannas ir būtiska; cieši saliktas daiviņas tvaicējas, nevis kļūst kraukšķīgas.

  • Mērci vajadzētu maisīt tikai līdz gludumam, saglabājot tīru, krēmīgu tekstūru.

  • Ja desa izdala daudz tauku, turi to atsevišķi no daiviņām, lai kartupeļi paliktu sausi un izteiksmīgi.
  • Bez glutēnaSabalansēta
    Lejupielādēt App Store