Kezdőlap / world / Európa / Lengyelország / Sült burgonyagerezdek kolbásszal és krémes mártogatóssal

Sült burgonyagerezdek kolbásszal és krémes mártogatóssal

Sült burgonyagerezdek kolbásszal és krémes mártogatóssal
Naplózta: @kaylajdrzejewska | 0 felhasználónak tetszett ez az étel | 0 felhasználó mentette el ezt az ételt

Tápértékadatok

Adagonként (980 g)

% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján

Kalória 2120 kcal
100% DV
Összes zsír 141.0g
100% DV
Egyszeresen telítetlen zsírsavak63.0g
Többszörösen telítetlen zsírsavak45.0g
Telített zsírsavak27.0g
Transzzsírsavak1.2g
Összes szénhidrát 173.0g
58% DV
Rost19.0g
Keményítő130.0g
Cukrok24.0g
Fehérje 43.0g
86% DV
Állati fehérje31.0g
Növényi fehérje12.0g

Rólunk

Egy nagy tepsi sült burgonyagerezd és kolbászdarab ketchupba forgatva, majonézes mártogatóssal tálalva. Magas kalória- és zsírtartalmú étel, a burgonya miatt jelentős szénhidráttal, a kolbászból pedig mérsékelt fehérjével.

Összetevők

Vitaminok és ásványi anyagok

Vitaminok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kolin128.0mg23%
A-vitamin210.0mcg23%
Tiamin (B1-vitamin)0.9mg79%
B12-vitamin2.4mcg100%
Riboflavin (B2-vitamin)0.7mg55%
Niacin (B3-vitamin)9.8mg61%
Pantoténsav (B5-vitamin)3.1mg62%
B6-vitamin2.2mg129%
Biotin (B7-vitamin)14.0mcg47%
Folát (B9-vitamin)118.0mcg30%
C-vitamin58.0mg64%
D-vitamin2.2mcg11%
E-vitamin8.1mg54%
K-vitamin52.0mcg43%

Ásványi anyagok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kalcium118.0mg12%
Réz620.0mcg69%
Vas5.9mg33%
Magnézium142.0mg34%
Foszfor610.0mg87%
Kálium2550.0mg54%
Szelén39.0mcg71%
Nátrium4120.0mg179%
Cink5.6mg51%

Ropogós sült burgonyagerezdek kolbásszal és paprikás krémmel

Bevezető


Ez az étel az ellentétekre épül: a burgonya a szélein barnára sült és feszes, a kolbász gazdagon pirult, a szósz pedig hűvös, sima és enyhén fűszeres. Egyszerűségre törekszik, mégis megköveteli a pontosságot; minden elemet tisztán kell fűszerezni és a megfelelő állagúra kell készíteni. Együtt tálalva az eredmény rusztikus hangulatú, mégis precízen kivitelezett.

Recept alapadatai


  • Ételtípus: Sós sült főétel

  • Konyha vagy eredet: Kortárs európai

  • Fogás típusa: Főétel

  • Kiadósság: 2 adag

  • Adagméret: 490 g

  • Előkészítési idő: 15 perc

  • Sütési idő: 35 perc

  • Teljes idő: 50 perc

  • Nehézség: Könnyű


  • Eszközök


  • Nagy keverőtál

  • Sütőtepsi

  • Sütőpapír

  • Éles kés

  • Vágódeszka

  • Kis tál

  • Spatula


  • Hozzávalók



    Burgonyagerezdek


  • Burgonya, 600 g, megmosva és gerezdekre vágva

  • Növényi olaj, 30 g

  • Só, 8 g

  • Paprika, 4 g

  • Fokhagymapor, 3 g

  • Fekete bors, 2 g


  • Kolbász


  • Kolbász, 250 g


  • Krémes mártogatós szósz


  • Majonéz, 60 g

  • Paradicsomos ketchup, 25 g

  • Paprika, 2 g

  • Fokhagymapor, 1 g

  • Fekete bors, 1 g

  • Só, 1 g


  • Elkészítés



  • 1. Melegítsd elő a sütőt 220°C-ra. Bélelj ki egy sütőtepsit sütőpapírral.


  • 2. Tedd a burgonyagerezdeket egy nagy tálba. Add hozzá a növényi olajat, a sót, a paprikát, a fokhagymaport és a fekete borsot. Alaposan forgasd össze, amíg minden felületet egyenletesen bevon a fűszerezés vékony, egyenletes rétege.


  • 3. Rendezd a gerezdeket a tepsire egy rétegben, hagyva köztük helyet. Süsd 30–35 percig, félidőben egyszer megfordítva, amíg a széleik mély aranybarnák és ropogósak lesznek, a belsejük pedig késsel megszúrva puha.


  • 4. Amíg a burgonya sül, készítsd elő a kolbászt. Ha szükséges, vágd egyenletes darabokra, majd süsd egy második tepsin vagy a burgonya mellett az utolsó 15–18 percben, amíg a szélein megpirul és teljesen átforrósodik.


  • 5. Készítsd el a szószt egy kis tálban: keverd össze a majonézt, a paradicsomos ketchupot, a paprikát, a fokhagymaport, a fekete borsot és a sót. Keverd simára, fényesre és teljesen egyneműre. A szósz legyen halvány narancssárga és enyhén fűszerezett, ne csípős vagy éles.


  • 6. Vedd ki a burgonyát és a kolbászt a sütőből. Hagyd a gerezdeket 2 percig állni, hogy a felületük kissé megszilárduljon. A burgonya kívül legyen ropogós, belül puha; a kolbász legyen pirult, szaftos és teljesen átmelegedett.


  • Tálalás


    Rendezd a burgonyagerezdeket lapos halomba, és tedd mellé a kolbászt. Kanalazd a szószt egy kis tálkába, vagy helyezd el rendezett foltban a burgonya mellett. A tányér összhatása legyen ropogós, sós és kiegyensúlyozott, a szósz pedig hűvös gazdagságot adjon a sütés melege mellé.

    Szakmai megjegyzések


  • A hely a tepsin alapvető; a túlzsúfolt gerezdek párolódnak, nem pedig ropogósra sülnek.

  • A szószt csak addig keverd, amíg sima lesz, így megőrzi tiszta, krémes állagát.

  • Ha a kolbász sok zsiradékot enged ki, tartsd külön a gerezdektől, hogy a burgonya száraz és ropogós maradjon.
  • GluténmentesKiegyensúlyozott
    Letöltés az App Store-ból