หน้าแรก / world / ยุโรป / โปแลนด์ / มันฝรั่งเวดจ์อบไส้กรอกพร้อมซอสครีมดิป

มันฝรั่งเวดจ์อบไส้กรอกพร้อมซอสครีมดิป

มันฝรั่งเวดจ์อบไส้กรอกพร้อมซอสครีมดิป
บันทึกโดย @kaylajdrzejewska | ผู้ใช้ 0 คนชอบอาหารนี้ | ผู้ใช้ 0 คนบันทึกอาหารนี้

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 980 กรัม

% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal

แคลอรี 2120 kcal
100% DV
ไขมันรวม 141.0g
100% DV
ไขมันไม่อิ่มตัวตำแหน่งเดียว63.0g
ไขมันไม่อิ่มตัวหลายตำแหน่ง45.0g
ไขมันอิ่มตัว27.0g
ไขมันทรานส์1.2g
คาร์โบไฮเดรตรวม 173.0g
58% DV
ใยอาหาร19.0g
แป้ง130.0g
น้ำตาล24.0g
โปรตีน 43.0g
86% DV
โปรตีนจากสัตว์31.0g
โปรตีนจากพืช12.0g

เกี่ยวกับ

ถาดใหญ่ของมันฝรั่งเวดจ์อบกับชิ้นไส้กรอก คลุกซอสมะเขือเทศและเสิร์ฟพร้อมซอสดิปเบสมายองเนส เมนูนี้ให้พลังงานและไขมันสูง คาร์โบไฮเดรตเด่นจากมันฝรั่ง และมีโปรตีนพอสมควรจากไส้กรอก

ส่วนผสม

วิตามินและแร่ธาตุ

วิตามิน

สารอาหารปริมาณDV%ครึ่งชีวิต
โคลีน128.0mg23%
วิตามินเอ210.0mcg23%
วิตามินบี 10.9mg79%
วิตามินบี 122.4mcg100%
วิตามินบี 20.7mg55%
ไนอะซิน9.8mg61%
กรดแพนโททีนิก3.1mg62%
วิตามินบี 62.2mg129%
ไบโอติน14.0mcg47%
โฟเลต118.0mcg30%
วิตามินซี58.0mg64%
วิตามินดี2.2mcg11%
วิตามินอี8.1mg54%
วิตามินเค52.0mcg43%

แร่ธาตุ

สารอาหารปริมาณDV%ครึ่งชีวิต
แคลเซียม118.0mg12%
ทองแดง620.0mcg69%
ธาตุเหล็ก5.9mg33%
แมกนีเซียม142.0mg34%
ฟอสฟอรัส610.0mg87%
โพแทสเซียม2550.0mg54%
ซีลีเนียม39.0mcg71%
โซเดียม4120.0mg179%
สังกะสี5.6mg51%

มันฝรั่งเวดจ์อบกรอบกับไส้กรอกและครีมปาปริกา

เกริ่นนำ


นี่คือจานที่เล่นกับความตัดกันของเนื้อสัมผัส: มันฝรั่งมีสีทองเข้มและแน่นที่ขอบ ไส้กรอกมีผิวเกรียมสีน้ำตาลเข้มอย่างเต็มรส และซอสเย็น เนียนนุ่ม และมีเครื่องเทศอ่อนๆ จานนี้ถูกออกแบบมาให้ตรงไปตรงมา แต่จะยิ่งดีเมื่อใส่ใจในความแม่นยำ; ทุกองค์ประกอบต้องปรุงรสอย่างพอดีและปรุงให้ได้เนื้อสัมผัสที่เหมาะสม เมื่อนำมาเสิร์ฟด้วยกัน ผลลัพธ์คือความเรียบง่ายแบบชนบทที่ทำอย่างประณีตและแม่นยำ

ข้อมูลสำคัญของสูตร


  • ประเภทอาหาร: เมนูอบคาวจานหลัก

  • อาหารหรือแหล่งกำเนิด: ยุโรปร่วมสมัย

  • ประเภทคอร์ส: จานหลัก

  • ปริมาณที่ได้: 2 ที่

  • ขนาดเสิร์ฟ: 490 g

  • เวลาเตรียม: 15 นาที

  • เวลาปรุง: 35 นาที

  • เวลารวม: 50 นาที

  • ระดับความยาก: ง่าย


  • อุปกรณ์


  • ชามผสมขนาดใหญ่

  • ถาดอบ

  • กระดาษรองอบ

  • มีดคม

  • เขียง

  • ชามขนาดเล็ก

  • ไม้พาย


  • ส่วนผสม



    มันฝรั่งเวดจ์


  • มันฝรั่ง 600 g ล้างให้สะอาดและหั่นเป็นชิ้นเวดจ์

  • น้ำมันพืช 30 g

  • เกลือ 8 g

  • ปาปริกา 4 g

  • ผงกระเทียม 3 g

  • พริกไทยดำ 2 g


  • ไส้กรอก


  • ไส้กรอก 250 g


  • ซอสดิปครีมมี่


  • มายองเนส 60 g

  • ซอสมะเขือเทศ 25 g

  • ปาปริกา 2 g

  • ผงกระเทียม 1 g

  • พริกไทยดำ 1 g

  • เกลือ 1 g


  • วิธีทำ



  • 1. อุ่นเตาอบที่ 220°C ปูกระดาษรองอบลงบนถาดอบ


  • 2. ใส่มันฝรั่งเวดจ์ลงในชามขนาดใหญ่ เติมน้ำมันพืช เกลือ ปาปริกา ผงกระเทียม และพริกไทยดำ คลุกให้ทั่วจนทุกด้านเคลือบอย่างสม่ำเสมอ และเครื่องปรุงเกาะเป็นชั้นบางๆ เท่ากัน


  • 3. เรียงมันฝรั่งลงบนถาดเป็นชั้นเดียว โดยเว้นช่องว่างระหว่างชิ้น อบ 30 ถึง 35 นาที โดยกลับด้านครั้งหนึ่งเมื่อผ่านไปครึ่งเวลา จนขอบมีสีทองเข้มและกรอบ ส่วนด้านในนุ่มเมื่อใช้มีดจิ้ม


  • 4. ระหว่างที่มันฝรั่งกำลังอบ ให้เตรียมไส้กรอก หากจำเป็นให้หั่นไส้กรอกเป็นชิ้นขนาดเท่าๆ กัน จากนั้นอบบนถาดอีกใบหรืออบข้างมันฝรั่งในช่วง 15 ถึง 18 นาทีสุดท้าย จนขอบเป็นสีน้ำตาลและร้อนทั่วทั้งชิ้น


  • 5. ทำซอสในชามใบเล็กโดยผสมมายองเนส ซอสมะเขือเทศ ปาปริกา ผงกระเทียม พริกไทยดำ และเกลือ คนจนเนียน มันวาว และเข้ากันเป็นเนื้อเดียวทั้งหมด ซอสควรมีสีส้มอ่อนและปรุงรสอ่อนๆ ไม่จัดเกินไป


  • 6. นำมันฝรั่งและไส้กรอกออกจากเตาอบ พักมันฝรั่งเวดจ์ไว้ 2 นาทีเพื่อให้ผิวด้านนอกเซ็ตตัวขึ้นเล็กน้อย มันฝรั่งควรกรอบด้านนอก ฟูด้านใน; ไส้กรอกควรมีผิวเกรียมสีน้ำตาล ฉ่ำ และร้อนทั่วถึง


  • การจัดจานและการเสิร์ฟ


    จัดมันฝรั่งเวดจ์เป็นกองเตี้ยๆ และวางไส้กรอกไว้ด้านข้าง ตักซอสใส่ถ้วยเล็กหรือวางเป็นแอ่งเรียบร้อยข้างมันฝรั่ง ภาพรวมของจานควรให้ความรู้สึกกรอบ เข้มรส และสมดุล โดยมีซอสช่วยเพิ่มความเย็นนุ่มตัดกับความร้อนจากการอบ

    หมายเหตุระดับมืออาชีพ


  • พื้นที่บนถาดเป็นสิ่งสำคัญ; หากวางมันฝรั่งแน่นเกินไป มันจะนึ่งแทนที่จะกรอบ

  • ควรผสมซอสแค่จนเนียน เพื่อคงเนื้อสัมผัสที่สะอาดและครีมมี่

  • หากไส้กรอกปล่อยน้ำมันออกมามาก ให้แยกออกจากมันฝรั่งเวดจ์เพื่อให้มันฝรั่งยังคงแห้งและกรอบคม
  • ปราศจากกลูเตนสมดุล
    ดาวน์โหลดบน App Store