Sākums / world / desa

desa

Desa ir garšots gaļas produkts brokastīm, grilēšanai un sautējumiem. Tā satur 301 kaloriju uz 100 g un izceļas ar nātriju.

desa

Par

Desa ir garšots gaļas produkts, ko gatavo no maltas cūkgaļas, liellopa gaļas, putnu gaļas vai to maisījuma, bieži pilda apvalkā un cep uz grila, pannā vai krāsnī. Tai ir izteikta, sāļa un reizēm dūmakaina garša, un to bieži izmanto brokastīs, sviestmaizēs, makaronu ēdienos un sautējumos.

Uzturvērtība

Uz 100 g

% dienas vērtības, pamatojoties uz 2000 kcal diētu

Kalorijas 301 kcal
15% DV
Kopējais tauku daudzums 27.0g
42% DV
D vitamīns9.9g
K vitamīns12.0g
Tiamīns (B1)3.0g
Kopējais ogļhidrātu daudzums 1.9g
1% DV
B12 vitamīns0.7g
Biotīns (B7)1.2g
Olbaltumvielas 12.5g
25% DV
Dzīvnieku olbaltumvielas12.5g

Vitamīni un minerālvielas

Vitamīni

UzturvielaDaudzumsDV%Pussabrukšanas periods
Holīns55.0mg10%
Tiamīns (B1)0.4mg33%
B12 vitamīns0.8mcg33%
Riboflavīns (B2)0.1mg12%
Niacīns (B3)3.5mg22%
Pantotēnskābe (B5)0.7mg14%
B6 vitamīns0.2mg12%
Folskābe (B9)4.0mcg1%
D vitamīns0.3mcg2%
E vitamīns0.3mg2%
K vitamīns1.5mcg1%

Minerālvielas

UzturvielaDaudzumsDV%Pussabrukšanas periods
Kalcijs20.0mg2%
Varš80.0mcg9%
Dzelzs1.2mg7%
Magnijs18.0mg4%
Fosfors130.0mg19%
Kālijs250.0mg5%
Selēns18.0mcg33%
Nātrijs900.0mg39%
Cinks1.8mg16%

Receptes ar desa (11)

Lejupielādēt App Store