sosis

Sosis, kahvaltılarda, ızgaralarda ve güveçlerde kullanılan baharatlı bir et ürünüdür. 100 gramında 301 kalori bulunur ve sodyum açısından öne çıkar.

Hakkında

Sosis, kıyılmış domuz, sığır, kümes hayvanı eti veya bunların karışımından yapılan, genellikle kılıfa doldurulan ve ızgara, tavada kızartma ya da fırınlama ile pişirilen baharatlı bir et ürünüdür. Tuzlu, yoğun ve bazen isli bir tada sahiptir; kahvaltılarda, sandviçlerde, makarna yemeklerinde ve güveçlerde sık kullanılır.

Besin Değerleri

100 g için

% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır

Kalori 301 kcal

15% DV

Toplam Yağ 27.0g

42% DV

D Vitamini9.9g

K Vitamini12.0g

Tiamin (B1)3.0g

Toplam Karbonhidrat 1.9g

1% DV

B12 Vitamini0.7g

Biyotin (B7)1.2g

Protein 12.5g

25% DV

Hayvansal Protein12.5g

Vitaminler ve Mineraller

Vitaminler

Besin öğesi	Miktar	GD%
Kolin	55.0mg	10%
Tiamin (B1)	0.4mg	33%
B12 Vitamini	0.8mcg	33%
Riboflavin (B2)	0.1mg	12%
Niasin (B3)	3.5mg	22%
Pantotenik Asit (B5)	0.7mg	14%
B6 Vitamini	0.2mg	12%
Folat (B9)	4.0mcg	1%
D Vitamini	0.3mcg	2%
E Vitamini	0.3mg	2%
K Vitamini	1.5mcg	1%