सॉसेज

सॉसेज हा मसालेदार मांसाहारी पदार्थ आहे, जो नाश्ता, ग्रिल आणि स्ट्यूमध्ये वापरतात. 100 ग्रॅममध्ये 301 कॅलरी असतात आणि सोडियम ठळक असते.

सॉसेज

माहिती

सॉसेज हा मसाले घातलेला मांसाहारी पदार्थ आहे, जो किसलेले डुकराचे मांस, गोमांस, कुक्कुटमांस किंवा त्यांच्या मिश्रणापासून बनवतात. तो अनेकदा आवरणात भरला जातो आणि ग्रिल, तव्यावर तळणे किंवा बेक करून शिजवला जातो. त्याची चव खमंग, खारट आणि कधी कधी धुरकट असते. नाश्त्यात, सँडविचमध्ये, पास्ता पदार्थांमध्ये आणि स्ट्यूमध्ये त्याचा नेहमी वापर होतो.

पोषण माहिती

प्रति 100g

2000 kcal आहारावर आधारित % दैनिक मूल्य

कॅलरी 301 kcal
15% DV
एकूण मेद 27.0g
42% DV
व्हिटॅमिन D9.9g
व्हिटॅमिन K12.0g
थायामिन (B1)3.0g
एकूण कार्बोहायड्रेट 1.9g
1% DV
व्हिटॅमिन B120.7g
बायोटिन (B7)1.2g
प्रथिने 12.5g
25% DV
प्राणिजन्य प्रथिने12.5g

जीवनसत्त्वे आणि खनिजे

जीवनसत्त्वे

पोषकघटकप्रमाणDV%अर्धायुष्य
कोलीन55.0mg10%
थायामिन (B1)0.4mg33%
व्हिटॅमिन B120.8mcg33%
रायबोफ्लेविन (B2)0.1mg12%
नायसिन (B3)3.5mg22%
पँटोथेनिक आम्ल (B5)0.7mg14%
व्हिटॅमिन B60.2mg12%
फोलेट (B9)4.0mcg1%
व्हिटॅमिन D0.3mcg2%
व्हिटॅमिन E0.3mg2%
व्हिटॅमिन K1.5mcg1%

खनिजे

पोषकघटकप्रमाणDV%अर्धायुष्य
कॅल्शियम20.0mg2%
तांबे80.0mcg9%
लोह1.2mg7%
मॅग्नेशियम18.0mg4%
फॉस्फरस130.0mg19%
पोटॅशियम250.0mg5%
सेलेनियम18.0mcg33%
सोडियम900.0mg39%
झिंक1.8mg16%

सॉसेज असलेल्या पाककृती (11)

App Store वर डाउनलोड करा