pylsa

Pylsa er kryddað kjötvara sem er vinsæl í morgunmat, á grillið og í pottrétti. Hún gefur 301 hitaeiningu á 100 g og er rík af natríum.

Um

Pylsa er krydduð kjötvara úr hökkuðu svínakjöti, nautakjöti, alifuglakjöti eða blöndu af þessu, oft í hjúp og elduð með því að grilla, steikja eða baka. Hún hefur bragðmikið, salt og stundum reykt bragð og er algeng í morgunmat, samlokur, pastarétti og pottrétti.

Næringargildi

Í 100 g

% daglegt gildi miðað við 2000 kcal mataræði

Kaloríur 301 kcal

15% DV

Heildarfita 27.0g

42% DV

D-vítamín9.9g

K-vítamín12.0g

Þíamín (B1)3.0g

Heildarkolvetni 1.9g

1% DV

B12-vítamín0.7g

Bíótín (B7)1.2g

Prótein 12.5g

25% DV

Dýraprótein12.5g

Vítamín og steinefni

Vítamín

Næringarefni	Magn	DV%
Kólín	55.0mg	10%
Þíamín (B1)	0.4mg	33%
B12-vítamín	0.8mcg	33%
Ríbóflavín (B2)	0.1mg	12%
Níasín (B3)	3.5mg	22%
Pantótensýra (B5)	0.7mg	14%
B6-vítamín	0.2mg	12%
Fólat (B9)	4.0mcg	1%
D-vítamín	0.3mcg	2%
E-vítamín	0.3mg	2%
K-vítamín	1.5mcg	1%