kiełbasa

Kiełbasa to przyprawiony wyrób mięsny. Ma 301 kcal na 100 g i wyróżnia się wysoką zawartością sodu; sprawdza się na grillu i w gulaszach.

O produkcie

Kiełbasa to przyprawiony wyrób mięsny z mielonej wieprzowiny, wołowiny, drobiu lub ich mieszanki, często zamknięty w osłonce i przygotowywany przez grillowanie, smażenie lub pieczenie. Ma wytrawny, słony, czasem lekko wędzony smak. Często trafia do śniadań, kanapek, dań z makaronem i gulaszów.

Wartości odżywcze

Na 100 g

% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal

Kalorie 301 kcal

15% DV

Tłuszcz ogółem 27.0g

42% DV

Witamina D9.9g

Witamina K12.0g

Tiamina (B1)3.0g

Węglowodany ogółem 1.9g

1% DV

Witamina B120.7g

Biotyna (B7)1.2g

Białko 12.5g

25% DV

Białko zwierzęce12.5g

Witaminy i minerały

Witaminy

Składnik odżywczy	Ilość	RWS%
Cholina	55.0mg	10%
Tiamina (B1)	0.4mg	33%
Witamina B12	0.8mcg	33%
Ryboflawina (B2)	0.1mg	12%
Niacyna (B3)	3.5mg	22%
Kwas pantotenowy (B5)	0.7mg	14%
Witamina B6	0.2mg	12%
Folian (B9)	4.0mcg	1%
Witamina D	0.3mcg	2%
Witamina E	0.3mg	2%
Witamina K	1.5mcg	1%