Strona główna / world / Ameryki / Stany Zjednoczone / Różowy donut z naleśnikami i kiełbaskami śniadaniowymi

Różowy donut z naleśnikami i kiełbaskami śniadaniowymi

Zapisane przez @jeremiahrandolph | 0 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt

Wartości odżywcze

Na porcję 300 g

% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal

Kalorie 760 kcal
38% DV
Tłuszcz ogółem 36.0g
55% DV
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone13.0g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone5.0g
Kwasy tłuszczowe nasycone11.0g
Kwasy tłuszczowe trans0.5g
Węglowodany ogółem 92.0g
31% DV
Błonnik3.0g
Skrobia65.0g
Cukry28.0g
Białko 18.0g
36% DV
Białko zwierzęce10.0g
Białko roślinne8.0g

O produkcie

Słodkie śniadanie z różowym donatem z lukrem, naleśnikami i czterema kiełbaskami śniadaniowymi.

Składniki

  • pink frosted donut 60g
  • pancakes 180g
  • sausage links 60g

Witaminy i minerały

Witaminy

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Cholina85.0mg15%
Witamina A120.0mcg13%
Tiamina (B1)0.3mg21%
Witamina B120.8mcg33%
Ryboflawina (B2)0.3mg27%
Niacyna (B3)3.5mg22%
Kwas pantotenowy (B5)1.1mg22%
Witamina B60.2mg12%
Biotyna (B7)4.0mcg13%
Folian (B9)70.0mcg18%
Witamina D1.2mcg6%
Witamina E1.5mg10%
Witamina K2.0mcg2%

Minerały

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Wapń180.0mg18%
Chrom6.0mcg17%
Miedź0.1mcg0%
Jod18.0mcg12%
Żelazo3.2mg18%
Magnez35.0mg8%
Mangan0.6mg26%
Molibden8.0mcg18%
Fosfor220.0mg31%
Potas260.0mg6%
Selen22.0mcg40%
Sód820.0mg36%
Cynk1.8mg16%

Śniadaniowe trio z pączkiem z różowym lukrem, naleśnikami amerykańskimi i małymi kiełbaskami

Wprowadzenie


To celowo skomponowany talerz śniadaniowy oparty na kontraście: delikatne naleśniki amerykańskie, wytrawne małe kiełbaski i wyrazista słodycz pączka z różowym lukrem. Kompozycja jest prosta, ale jej atrakcyjność wynika z równowagi temperatury, tekstury i smaku. Podane z precyzją, sprawia wrażenie zabawnego w charakterze i dokładnego w wykonaniu.

Najważniejsze informacje o przepisie


Kategoria dania: Talerz śniadaniowy
Kuchnia lub pochodzenie: Inspirowane kuchnią amerykańską
Rodzaj posiłku: Śniadanie
Wydajność: 1 porcja
Wielkość porcji: 300 g
Czas przygotowania: 5 minut
Czas gotowania: 10 minut
Łączny czas: 15 minut
Poziom trudności: Łatwy

Sprzęt


1 patelnia nieprzywierająca
1 mały talerz lub podgrzany talerz do serwowania
1 łopatka
1 para szczypiec kuchennych

Składniki


Pączek z różowym lukrem, 60 g
Naleśniki amerykańskie, 180 g
Małe kiełbaski, 60 g

Sposób przygotowania


  • 1. Podgrzej naleśniki amerykańskie na suchej patelni na średnio małym ogniu przez 2 minuty, obracając raz, aż będą równomiernie ciepłe i miękkie. Powinny pozostać delikatne, bez przesuszenia na brzegach.


  • 2. Dodaj małe kiełbaski na tę samą patelnię i podgrzewaj na średnim ogniu przez 4 do 5 minut, często obracając, aż będą gorące w środku i miejscami lekko zrumienione. Zewnętrzna warstwa powinna być napięta i lśniąca, bez chłodnego środka.


  • 3. Delikatnie podgrzej pączek z różowym lukrem przez 30 do 45 sekund, tylko tyle, by pozbyć się chłodu, ale nie rozmiękczyć lukru. Lukier powinien pozostać nienaruszony, a miąższ lekki.


  • Nakładanie i podawanie


    Ułóż naleśniki amerykańskie lekko poza środkiem talerza. Obok nich połóż małe kiełbaski w równym rzędzie, a następnie umieść pączek z różowym lukrem, aby dopełnić kompozycję. Podawaj od razu, gdy naleśniki są ciepłe, kiełbaski gorące, a pączek zachowuje swoją wyrazistość.

    Profesjonalne wskazówki


    Pączek podgrzewaj na końcu i ostrożnie; ciepło powinno być minimalne, aby zachować lukier. Trzymaj kiełbaski oddzielnie od naleśników, aby każdy element zachował własną teksturę i charakter. Danie najlepiej smakuje podane natychmiast, bez zwłoki między podgrzewaniem a nałożeniem na talerz.
    Zbilansowana
    Pobierz w App Store