Ana Sayfa / world / Amerika / Amerika Birleşik Devletleri / Pembe donut, pankek ve sosis

Pembe donut, pankek ve sosis

Kaydeden: @jeremiahrandolph | 0 kullanıcı bu yiyeceği beğendi | 0 kullanıcı bu yiyeceği kaydetti

Besin Değerleri

300 g porsiyon başına

% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır

Kalori 760 kcal
38% DV
Toplam Yağ 36.0g
55% DV
Tekli Doymamış Yağ13.0g
Çoklu Doymamış Yağ5.0g
Doymuş Yağ11.0g
Trans Yağ0.5g
Toplam Karbonhidrat 92.0g
31% DV
Lif3.0g
Nişasta65.0g
Şekerler28.0g
Protein 18.0g
36% DV
Hayvansal Protein10.0g
Bitkisel Protein8.0g

Hakkında

Pembe glazürlü bir donut, pankek ve dört adet sosisle hazırlanan tatlı bir kahvaltı tabağı.

İçindekiler

  • pink frosted donut 60g
  • pancakes 180g
  • sausage links 60g

Vitaminler ve Mineraller

Vitaminler

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kolin85.0mg15%
A Vitamini120.0mcg13%
Tiamin (B1)0.3mg21%
B12 Vitamini0.8mcg33%
Riboflavin (B2)0.3mg27%
Niasin (B3)3.5mg22%
Pantotenik Asit (B5)1.1mg22%
B6 Vitamini0.2mg12%
Biyotin (B7)4.0mcg13%
Folat (B9)70.0mcg18%
D Vitamini1.2mcg6%
E Vitamini1.5mg10%
K Vitamini2.0mcg2%

Mineraller

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kalsiyum180.0mg18%
Krom6.0mcg17%
Bakır0.1mcg0%
İyot18.0mcg12%
Demir3.2mg18%
Magnezyum35.0mg8%
Manganez0.6mg26%
Molibden8.0mcg18%
Fosfor220.0mg31%
Potasyum260.0mg6%
Selenyum22.0mcg40%
Sodyum820.0mg36%
Çinko1.8mg16%

Pembe Glazürlü Donut, Pancake ve Sosis Linklerinden Oluşan Kahvaltı Üçlüsü

Giriş notu


Bu, karşıtlıklar üzerine kurulu, bilinçli bir kahvaltı tabağıdır: yumuşak pancake'ler, tuzlu sosis linkleri ve pembe glazürlü donutun canlı tatlılığı. Kompozisyon sadedir, ancak çekiciliği sıcaklık, doku ve lezzet dengesinde yatar. Özenle servis edildiğinde, ruhu oyuncu, uygulaması ise kusursuz bir izlenim verir.

Tarifin temel bilgileri


Yemek kategorisi: Kahvaltı tabağı
Mutfak veya köken: Amerikan esintili
Öğün türü: Kahvaltı
Verim: 1 porsiyon
Porsiyon boyutu: 300 g
Hazırlık süresi: 5 dakika
Pişirme süresi: 10 dakika
Toplam süre: 15 dakika
Zorluk: Kolay

Ekipman


1 yapışmaz tava
1 küçük tabak veya ılık servis tabağı
1 spatula
1 maşa

Malzemeler


Pembe glazürlü donut, 60 g
Pancake, 180 g
Sosis linkleri, 60 g

Yöntem


  • 1. Pancake'leri kuru bir tavada orta-kısık ateşte 2 dakika ısıtın; bir kez çevirerek her tarafının ısınmasını ve esnek kalmasını sağlayın. Kenarları kurumamalı, yumuşaklığını korumalıdır.


  • 2. Sosis linklerini aynı tavaya ekleyin ve orta ateşte 4 ila 5 dakika, sık sık çevirerek ısıtın; her tarafı iyice ısınmış ve yer yer hafifçe kızarmış olmalıdır. Dışı gergin ve parlak görünmeli, içi soğuk kalmamalıdır.


  • 3. Pembe glazürlü donutu 30 ila 45 saniye nazikçe ısıtın; yalnızca buzdolabı soğukluğunu alacak kadar ısıtın, glazürü yumuşatmayın. Üst kaplama bozulmadan kalmalı ve iç dokusu hafifliğini korumalıdır.


  • Tabaklama ve servis


    Pancake'leri tabağın ortasından hafifçe kaydırarak yerleştirin. Sosis linklerini yanlarına düzenli bir sıra halinde koyun, ardından kompozisyonu tamamlamak için pembe glazürlü donutu yerleştirin. Pancake'ler sıcakken, sosisler iyice sıcak durumdayken ve donut kendi belirginliğini korurken hemen servis edin.

    Profesyonel notlar


    Donutu en son ve dikkatle ele alın; glazürü korumak için ısı minimum düzeyde olmalıdır. Her unsurun kendi dokusunu ve karakterini koruması için sosisleri pancake'lerden ayrı tutun. Bu yemek, ısıtma ile tabaklama arasında bekleme olmadan, hemen servis edildiğinde en iyi halini alır.
    Dengeli
    App Store'dan indirin