Acasă / world / Americi / Statele Unite / Gogoașă roz cu clătite americane și cârnăciori

Gogoașă roz cu clătite americane și cârnăciori

Înregistrat de @jeremiahrandolph | 0 utilizatori au apreciat acest aliment | 0 utilizatori au salvat acest aliment

Informații nutriționale

Per porție de 300 g

% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal

Calorii 760 kcal
38% DV
Grăsimi totale 36.0g
55% DV
Grăsimi mononesaturate13.0g
Grăsimi polinesaturate5.0g
Grăsimi saturate11.0g
Grăsimi trans0.5g
Carbohidrați totali 92.0g
31% DV
Fibre3.0g
Amidon65.0g
Zaharuri28.0g
Proteine 18.0g
36% DV
Proteine animale10.0g
Proteine vegetale8.0g

Despre

Un mic dejun dulce dintr-o gogoașă cu glazură roz, clătite americane și patru cârnăciori.

Ingrediente

  • pink frosted donut 60g
  • pancakes 180g
  • sausage links 60g

Vitamine și minerale

Vitamine

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Colină85.0mg15%
Vitamina A120.0mcg13%
Tiamină (B1)0.3mg21%
Vitamina B120.8mcg33%
Riboflavină (B2)0.3mg27%
Niacină (B3)3.5mg22%
Acid pantotenic (B5)1.1mg22%
Vitamina B60.2mg12%
Biotină (B7)4.0mcg13%
Folat (B9)70.0mcg18%
Vitamina D1.2mcg6%
Vitamina E1.5mg10%
Vitamina K2.0mcg2%

Minerale

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Calciu180.0mg18%
Crom6.0mcg17%
Cupru0.1mcg0%
Iod18.0mcg12%
Fier3.2mg18%
Magneziu35.0mg8%
Mangan0.6mg26%
Molibden8.0mcg18%
Fosfor220.0mg31%
Potasiu260.0mg6%
Seleniu22.0mcg40%
Sodiu820.0mg36%
Zinc1.8mg16%

Trio pentru mic dejun cu gogoașă cu glazură roz, clătite americane și cârnăciori

Notă introductivă


Acesta este un platou de mic dejun conceput deliberat în jurul contrastului: clătite americane fragede, cârnăciori sărați și dulceața luminoasă a unei gogoși cu glazură roz. Compoziția este simplă, dar farmecul ei stă în echilibrul dintre temperatură, textură și gust. Servit cu precizie, preparatul transmite un spirit jucăuș și o execuție exactă.

Elemente esențiale ale rețetei


Categorie preparat: Platou pentru mic dejun
Bucătărie sau origine: Inspirată din bucătăria americană
Tip de fel: Mic dejun
Randament: 1 porție
Mărimea porției: 300 g
Timp de pregătire: 5 minute
Timp de gătire: 10 minute
Timp total: 15 minute
Dificultate: Ușor

Echipament


1 tigaie antiaderentă
1 farfurie mică sau farfurie de servire încălzită
1 spatulă
1 pereche de clești

Ingrediente


Gogoașă cu glazură roz, 60 g
Clătite americane, 180 g
Cârnăciori, 60 g

Metodă


  • 1. Încălziți clătitele americane într-o tigaie uscată, la foc mediu-mic, timp de 2 minute, întorcându-le o dată, până sunt încălzite complet și rămân suple. Ar trebui să rămână fragede, nu uscate pe margini.


  • 2. Adăugați cârnăciorii în aceeași tigaie și încălziți-i la foc mediu timp de 4 până la 5 minute, întorcându-i frecvent, până sunt fierbinți în interior și ușor rumeniți pe alocuri. Exteriorul trebuie să fie ferm și lucios, fără centru rece.


  • 3. Încălziți ușor gogoașa cu glazură roz timp de 30 până la 45 de secunde, doar cât să-i luați răceala, fără să înmuiați glazura. Glazura trebuie să rămână intactă, iar miezul să rămână ușor.


  • Montare în farfurie și servire


    Așezați clătitele americane ușor decalat față de centru pe farfurie. Puneți cârnăciorii alături, într-o linie ordonată, apoi poziționați gogoașa cu glazură roz pentru a completa compoziția. Serviți imediat, cât timp clătitele sunt calde, cârnăciorii sunt fierbinți, iar gogoașa rămâne distinctă.

    Note profesionale


    Manipulați gogoașa la final și cu grijă; căldura trebuie să fie minimă pentru a păstra glazura. Țineți cârnăciorii separați de clătitele americane, astfel încât fiecare element să-și păstreze propria textură și identitate. Preparatul este cel mai reușit când este servit imediat, fără timp de așteptare între încălzire și montare în farfurie.
    Echilibrată
    Descarcă din App Store