Domov / world / Ameriki / Združene države Amerike / Rožnat krof s palačinkami in klobasicami

Rožnat krof s palačinkami in klobasicami

Zabeležil uporabnik @jeremiahrandolph | 0 uporabnikom je bila ta hrana všeč | 0 uporabnikov je shranilo to hrano

Hranilne vrednosti

Na porcijo 300 g

% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal

Kalorije 760 kcal
38% DV
Skupne maščobe 36.0g
55% DV
Enkrat nenasičene maščobe13.0g
Večkrat nenasičene maščobe5.0g
Nasičene maščobe11.0g
Trans maščobe0.5g
Skupni ogljikovi hidrati 92.0g
31% DV
Prehranske vlaknine3.0g
Škrob65.0g
Sladkorji28.0g
Beljakovine 18.0g
36% DV
Živalske beljakovine10.0g
Rastlinske beljakovine8.0g

O tem

Sladek zajtrk z rožnato glaziranim krofom, palačinkami in štirimi klobasicami.

Sestavine

  • pink frosted donut 60g
  • pancakes 180g
  • sausage links 60g

Vitamini in minerali

Vitamini

HraniloKoličinaDV%Razpolovna doba
Holin85.0mg15%
Vitamin A120.0mcg13%
Tiamin0.3mg21%
Vitamin B120.8mcg33%
Riboflavin0.3mg27%
Niacin3.5mg22%
Pantotenska kislina1.1mg22%
Vitamin B60.2mg12%
Biotin4.0mcg13%
Folna kislina70.0mcg18%
Vitamin D1.2mcg6%
Vitamin E1.5mg10%
Vitamin K2.0mcg2%

Minerali

HraniloKoličinaDV%Razpolovna doba
Kalcij180.0mg18%
Krom6.0mcg17%
Baker0.1mcg0%
Jod18.0mcg12%
Železo3.2mg18%
Magnezij35.0mg8%
Mangan0.6mg26%
Molibden8.0mcg18%
Fosfor220.0mg31%
Kalij260.0mg6%
Selen22.0mcg40%
Natrij820.0mg36%
Cink1.8mg16%

Zajtrkovski trio z rožnato glaziranim krofom, palačinkami in klobasicami

Uvodna opomba


To je premišljeno sestavljen zajtrkovski krožnik, zasnovan na kontrastu: mehke palačinke, slane klobasice in izrazita sladkost rožnato glaziranega krofa. Sestava je preprosta, vendar je njena privlačnost v ravnovesju temperature, teksture in okusa. Če je postrežen natančno, deluje igrivo po značaju in dovršeno v izvedbi.

Osnovne informacije o receptu


Kategorija jedi: zajtrkovski krožnik
Kuhinja ali izvor: po navdihu ameriške kuhinje
Vrsta obroka: zajtrk
Količina: 1 porcija
Velikost porcije: 300 g
Čas priprave: 5 minut
Čas kuhanja: 10 minut
Skupni čas: 15 minut
Zahtevnost: enostavno

Oprema


1 ponev proti prijemanju
1 majhen krožnik ali ogret servirni krožnik
1 lopatica
1 par kuhinjskih klešč

Sestavine


Rožnato glaziran krof, 60 g
Palačinke, 180 g
Klobasice, 60 g

Postopek


  • 1. Palačinke segrevajte v suhi ponvi na srednje nizkem ognju 2 minuti, enkrat jih obrnite, dokler niso povsem ogrete in prožne. Ostati morajo mehke, ne pa suhe ob robovih.


  • 2. V isto ponev dodajte klobasice in jih segrevajte na srednjem ognju 4 do 5 minut, pogosto jih obračajte, dokler niso povsem vroče in mestoma rahlo zapečene. Zunanjost mora biti napeta in sijoča, brez hladne sredice.


  • 3. Rožnato glaziran krof nežno segrevajte 30 do 45 sekund, ravno toliko, da ni več hladen, ne da bi se glazura zmehčala. Preliv mora ostati nepoškodovan, sredica pa lahka.


  • Serviranje in postrežba


    Palačinke položite nekoliko izven sredine krožnika. Ob njih v urejeni liniji razporedite klobasice, nato dodajte rožnato glaziran krof, da dopolnite sestavo. Postrezite takoj, ko so palačinke tople, klobasice vroče in krof še vedno jasno ločen element.

    Strokovne opombe


    S krofom ravnajte nazadnje in previdno; toplota naj bo minimalna, da se glazura ohrani. Klobasice naj bodo ločene od palačink, da vsak element ohrani svojo teksturo in prepoznavnost. Jed je najboljša, če jo postrežete takoj, brez čakanja med segrevanjem in serviranjem.
    Uravnotežena
    Prenesite v App Store