Hranilne vrednosti
Na porcijo 300 g
% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal
Enkrat nenasičene maščobe13.0g
Večkrat nenasičene maščobe5.0g
Nasičene maščobe11.0g
Trans maščobe0.5g
Skupni ogljikovi hidrati
92.0g
Prehranske vlaknine3.0g
Škrob65.0g
Sladkorji28.0g
Živalske beljakovine10.0g
Rastlinske beljakovine8.0g
Zajtrkovski trio z rožnato glaziranim krofom, palačinkami in klobasicami
Uvodna opomba
To je premišljeno sestavljen zajtrkovski krožnik, zasnovan na kontrastu: mehke palačinke, slane klobasice in izrazita sladkost rožnato glaziranega krofa. Sestava je preprosta, vendar je njena privlačnost v ravnovesju temperature, teksture in okusa. Če je postrežen natančno, deluje igrivo po značaju in dovršeno v izvedbi.
Osnovne informacije o receptu
Kategorija jedi: zajtrkovski krožnik
Kuhinja ali izvor: po navdihu ameriške kuhinje
Vrsta obroka: zajtrk
Količina: 1 porcija
Velikost porcije: 300 g
Čas priprave: 5 minut
Čas kuhanja: 10 minut
Skupni čas: 15 minut
Zahtevnost: enostavno
Oprema
1 ponev proti prijemanju
1 majhen krožnik ali ogret servirni krožnik
1 lopatica
1 par kuhinjskih klešč
Sestavine
Rožnato glaziran krof, 60 g
Palačinke, 180 g
Klobasice, 60 g
Postopek
1. Palačinke segrevajte v suhi ponvi na srednje nizkem ognju 2 minuti, enkrat jih obrnite, dokler niso povsem ogrete in prožne. Ostati morajo mehke, ne pa suhe ob robovih.
2. V isto ponev dodajte klobasice in jih segrevajte na srednjem ognju 4 do 5 minut, pogosto jih obračajte, dokler niso povsem vroče in mestoma rahlo zapečene. Zunanjost mora biti napeta in sijoča, brez hladne sredice.
3. Rožnato glaziran krof nežno segrevajte 30 do 45 sekund, ravno toliko, da ni več hladen, ne da bi se glazura zmehčala. Preliv mora ostati nepoškodovan, sredica pa lahka.
Serviranje in postrežba
Palačinke položite nekoliko izven sredine krožnika. Ob njih v urejeni liniji razporedite klobasice, nato dodajte rožnato glaziran krof, da dopolnite sestavo. Postrezite takoj, ko so palačinke tople, klobasice vroče in krof še vedno jasno ločen element.
Strokovne opombe
S krofom ravnajte nazadnje in previdno; toplota naj bo minimalna, da se glazura ohrani. Klobasice naj bodo ločene od palačink, da vsak element ohrani svojo teksturo in prepoznavnost. Jed je najboljša, če jo postrežete takoj, brez čakanja med segrevanjem in serviranjem.