Home / world / Amerika / Verenigde Staten / Roze donut met pannenkoeken en ontbijtworstjes

Roze donut met pannenkoeken en ontbijtworstjes

Geregistreerd door @jeremiahrandolph | 0 gebruikers vonden dit voedingsmiddel leuk | 0 gebruikers hebben dit voedingsmiddel opgeslagen

Voedingswaarden

Per portie van 300 g

% Dagelijkse waarde gebaseerd op een dieet van 2000 kcal

Calorieën 760 kcal
38% DV
Totaal vet 36.0g
55% DV
Enkelvoudig onverzadigde vetten13.0g
Meervoudig onverzadigde vetten5.0g
Verzadigde vetten11.0g
Transvet0.5g
Totale koolhydraten 92.0g
31% DV
Vezels3.0g
Zetmeel65.0g
Suikers28.0g
Eiwit 18.0g
36% DV
Dierlijke eiwitten10.0g
Plantaardige eiwitten8.0g

Over

Een zoet ontbijt met een donut met roze glazuur, pannenkoeken en vier ontbijtworstjes.

Ingrediënten

  • pink frosted donut 60g
  • pancakes 180g
  • sausage links 60g

Vitaminen & mineralen

Vitaminen

VoedingsstofHoeveelheidDV%Halfwaardetijd
Choline85.0mg15%
Vitamine A120.0mcg13%
Thiamine (B1)0.3mg21%
Vitamine B120.8mcg33%
Riboflavine (B2)0.3mg27%
Niacine (B3)3.5mg22%
Pantotheenzuur (B5)1.1mg22%
Vitamine B60.2mg12%
Biotine (B7)4.0mcg13%
Folaat (B9)70.0mcg18%
Vitamine D1.2mcg6%
Vitamine E1.5mg10%
Vitamine K2.0mcg2%

Mineralen

VoedingsstofHoeveelheidDV%Halfwaardetijd
Calcium180.0mg18%
Chroom6.0mcg17%
Koper0.1mcg0%
Jodium18.0mcg12%
IJzer3.2mg18%
Magnesium35.0mg8%
Mangaan0.6mg26%
Molybdeen8.0mcg18%
Fosfor220.0mg31%
Kalium260.0mg6%
Selenium22.0mcg40%
Natrium820.0mg36%
Zink1.8mg16%

Ontbijttrio met roze geglazuurde donut, pannenkoeken en ontbijtworstjes

Inleiding


Dit is een bewust samengesteld ontbijtbord dat draait om contrast: malse pannenkoeken, hartige ontbijtworstjes en de heldere zoetheid van een roze geglazuurde donut. De compositie is eenvoudig, maar de aantrekkingskracht zit in de balans van temperatuur, textuur en smaak. Nauwkeurig geserveerd oogt het speels van karakter en precies in de uitvoering.

Recept in het kort


Gerechtcategorie: Ontbijtbord
Keuken of herkomst: Amerikaans geïnspireerd
Soort gang: Ontbijt
Opbrengst: 1 portie
Portiegrootte: 300 g
Voorbereidingstijd: 5 minuten
Bereidingstijd: 10 minuten
Totale tijd: 15 minuten
Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Benodigdheden


1 koekenpan met antiaanbaklaag
1 klein bord of warm serveerbord
1 spatel
1 tang

Ingrediënten


Roze geglazuurde donut, 60 g
Pannenkoeken, 180 g
Ontbijtworstjes, 60 g

Bereidingswijze


  • 1. Verwarm de pannenkoeken 2 minuten in een droge koekenpan op middellaag vuur en keer ze eenmaal, tot ze door en door warm en soepel zijn. Ze moeten mals blijven en niet droog worden aan de randen.


  • 2. Voeg de ontbijtworstjes toe aan dezelfde koekenpan en verwarm ze 4 tot 5 minuten op middelhoog vuur, terwijl je ze regelmatig keert, tot ze overal heet zijn en hier en daar licht gebruind. De buitenkant moet strak en glanzend zijn, zonder koude kern.


  • 3. Verwarm de roze geglazuurde donut voorzichtig 30 tot 45 seconden, net genoeg om de kou eraf te halen zonder het glazuur zacht te maken. De topping moet intact blijven en het kruim luchtig.


  • Opmaak en serveren


    Leg de pannenkoeken iets uit het midden op het bord. Leg de ontbijtworstjes ernaast in een nette lijn en plaats vervolgens de roze geglazuurde donut om de compositie af te maken. Serveer direct terwijl de pannenkoeken warm zijn, de worstjes heet zijn en de donut duidelijk zijn eigen karakter behoudt.

    Professionele notities


    Behandel de donut als laatste en voorzichtig; de warmte moet minimaal zijn om het glazuur te behouden. Houd de worstjes gescheiden van de pannenkoeken zodat elk onderdeel zijn eigen textuur en identiteit behoudt. Dit gerecht komt het best tot zijn recht als het meteen wordt geserveerd, zonder wachttijd tussen verwarmen en opmaken.
    Gebalanceerd
    Download in de App Store