Home / world / Amerika / Estados Unidos / Pink na donut na may pancake at sausage links

Pink na donut na may pancake at sausage links

Na-log ni @jeremiahrandolph | Nagustuhan ng 0 user ang pagkaing ito | In-save ng 0 user ang pagkaing ito

Nutrition Facts

Bawat serving na 300g

% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta

Calories 760 kcal
38% DV
Kabuuang Taba 36.0g
55% DV
Monounsaturated Fat13.0g
Polyunsaturated Fat5.0g
Saturated Fat11.0g
Trans Fat0.5g
Kabuuang Carbohydrate 92.0g
31% DV
Hibla3.0g
Almirol65.0g
Asukal28.0g
Protina 18.0g
36% DV
Protina ng Hayop10.0g
Protina ng Halaman8.0g

Tungkol dito

Isang matamis na almusal na binubuo ng pink-frosted na donut, pancake, at apat na sausage links.

Mga Sangkap

  • pink frosted donut 60g
  • pancakes 180g
  • sausage links 60g

Mga Bitamina at Mineral

Mga Bitamina

NutrientDamiDV%Half-life
Choline85.0mg15%
Bitamina A120.0mcg13%
Tiamina (B1)0.3mg21%
Bitamina B120.8mcg33%
Riboflavin (B2)0.3mg27%
Niacin (B3)3.5mg22%
Pantothenic Acid (B5)1.1mg22%
Bitamina B60.2mg12%
Biotin (B7)4.0mcg13%
Folate (B9)70.0mcg18%
Bitamina D1.2mcg6%
Bitamina E1.5mg10%
Bitamina K2.0mcg2%

Mga Mineral

NutrientDamiDV%Half-life
Kaltsyum180.0mg18%
Kromyum6.0mcg17%
Tanso0.1mcg0%
Yodo18.0mcg12%
Bakal3.2mg18%
Magnesiyo35.0mg8%
Mangganeso0.6mg26%
Molibdenum8.0mcg18%
Posporus220.0mg31%
Potasyo260.0mg6%
Selenium22.0mcg40%
Sodyum820.0mg36%
Sink1.8mg16%

Breakfast Trio na may Pink-Frosted Donut, Pancakes, at Sausage Links

Paunang tala


Ito ay isang sinadyang breakfast plate na binuo sa kontrast: malalambot na pancake, malasang sausage links, at ang matingkad na tamis ng isang pink-frosted donut. Simple ang komposisyon, ngunit ang dating nito ay nasa balanse ng temperatura, tekstura, at lasa. Kapag inihain nang may katumpakan, nagmumukha itong mapaglaro sa diwa at eksakto sa pagkakagawa.

Mahahalagang detalye ng recipe


Kategorya ng putahe: Breakfast plate
Lutuin o pinagmulan: American-inspired
Uri ng kurso: Almusal
Ani: 1 serving
Laki ng serving: 300 g
Oras ng paghahanda: 5 minuto
Oras ng pagluluto: 10 minuto
Kabuuang oras: 15 minuto
Antas ng hirap: Madali

Kagamitan


1 nonstick skillet
1 maliit na plato o mainit-init na serving plate
1 spatula
1 pares ng sipit

Mga sangkap


Pink-frosted donut, 60 g
Pancakes, 180 g
Sausage links, 60 g

Paraan


  • 1. Painitin ang mga pancake sa tuyong skillet sa katamtamang mahinang init sa loob ng 2 minuto, baligtarin nang isang beses, hanggang uminit nang husto at manatiling malambot. Dapat manatili silang malambot, hindi tuyo ang mga gilid.


  • 2. Idagdag ang sausage links sa parehong skillet at painitin sa katamtamang init sa loob ng 4 hanggang 5 minuto, madalas na binabaligtad, hanggang mainit nang husto at bahagyang browned sa ilang bahagi. Dapat ay banat at makintab ang labas, na walang malamig na gitna.


  • 3. Painitin nang marahan ang pink-frosted donut sa loob ng 30 hanggang 45 segundo, sapat lang upang mawala ang lamig nang hindi lumalambot ang glaze. Dapat manatiling buo ang frosting at magaan ang mumo.


  • Pagpa-plate at paghahain


    Ilagay ang mga pancake nang bahagyang hindi sentro sa plato. Ilagay ang sausage links sa tabi nito sa isang maayos na linya, saka ipuwesto ang pink-frosted donut upang mabuo ang komposisyon. Ihain agad habang mainit-init ang mga pancake, mainit ang sausage, at nananatiling hiwalay ang karakter ng donut.

    Mga propesyonal na tala


    Hawakan ang donut sa huli at nang may pag-iingat; dapat minimal ang init upang mapanatili ang frosting. Panatilihing hiwalay ang sausage sa mga pancake upang mapanatili ng bawat bahagi ang sarili nitong tekstura at pagkakakilanlan. Pinakamainam ang putahe kapag inihain kaagad, nang walang paghihintay sa pagitan ng pagpapainit at pagpa-plate.
    Balanseng Diyeta
    I-download sa App Store