Laman Utama / world / Amerika / Amerika Syarikat / Donat merah jambu dengan penkek dan sosej paut

Donat merah jambu dengan penkek dan sosej paut

Direkodkan oleh @jeremiahrandolph | 0 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Pemakanan

Setiap hidangan 300g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal

Kalori 760 kcal
38% DV
Jumlah Lemak 36.0g
55% DV
Lemak Mono Tak Tepu13.0g
Lemak Poli Tak Tepu5.0g
Lemak Tepu11.0g
Lemak Trans0.5g
Jumlah Karbohidrat 92.0g
31% DV
Serat3.0g
Kanji65.0g
Jumlah Gula28.0g
Protein 18.0g
36% DV
Protein Haiwan10.0g
Protein Tumbuhan8.0g

Tentang

Hidangan sarapan manis yang terdiri daripada donat bersalut aising merah jambu, penkek, dan empat sosej paut.

Bahan-bahan

  • pink frosted donut 60g
  • pancakes 180g
  • sausage links 60g

Vitamin & Mineral

Vitamin

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kolina85.0mg15%
Vitamin A120.0mcg13%
Tiamina (B1)0.3mg21%
Vitamin B120.8mcg33%
Riboflavin (B2)0.3mg27%
Niasin (B3)3.5mg22%
Asid Pantotenik (B5)1.1mg22%
Vitamin B60.2mg12%
Biotin (B7)4.0mcg13%
Folat (B9)70.0mcg18%
Vitamin D1.2mcg6%
Vitamin E1.5mg10%
Vitamin K2.0mcg2%

Mineral

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kalsium180.0mg18%
Kromium6.0mcg17%
Kuprum0.1mcg0%
Iodin18.0mcg12%
Zat Besi3.2mg18%
Magnesium35.0mg8%
Mangan0.6mg26%
Molibdenum8.0mcg18%
Fosforus220.0mg31%
Kalium260.0mg6%
Selenium22.0mcg40%
Natrium820.0mg36%
Zink1.8mg16%

Trio Sarapan dengan Donut Bersalut Ais Merah Jambu, Pancake dan Sosej Link

Catatan pengenalan


Ini ialah hidangan sarapan yang disusun dengan sengaja berasaskan kontras: pancake yang lembut, sosej link yang savori, dan kemanisan cerah donut bersalut ais merah jambu. Susunannya ringkas, tetapi tarikannya terletak pada keseimbangan suhu, tekstur dan rasa. Apabila dihidangkan dengan teliti, ia terasa ceria dari segi semangat dan tepat dari segi pelaksanaan.

Asas resipi


Kategori hidangan: Pinggan sarapan
Masakan atau asal: Berinspirasikan Amerika
Jenis sajian: Sarapan
Hasil: 1 hidangan
Saiz hidangan: 300 g
Masa penyediaan: 5 minit
Masa memasak: 10 minit
Jumlah masa: 15 minit
Tahap kesukaran: Mudah

Peralatan


1 kuali nonstick
1 pinggan kecil atau pinggan hidang suam
1 spatula
1 penyepit

Bahan-bahan


Donut bersalut ais merah jambu, 60 g
Pancake, 180 g
Sosej link, 60 g

Kaedah


  • 1. Panaskan pancake dalam kuali kering di atas api sederhana perlahan selama 2 minit, balikkan sekali, sehingga panas sekata dan masih lembut. Pancake harus kekal empuk, bukan kering di bahagian tepi.


  • 2. Masukkan sosej link ke dalam kuali yang sama dan panaskan di atas api sederhana selama 4 hingga 5 minit, balikkan dengan kerap, sehingga panas sepenuhnya dan sedikit perang pada beberapa bahagian. Bahagian luar harus tegang dan berkilat, tanpa bahagian tengah yang sejuk.


  • 3. Panaskan donut bersalut ais merah jambu secara perlahan selama 30 hingga 45 saat, sekadar menghilangkan rasa sejuk tanpa melembutkan salutan ais. Ais gula harus kekal utuh dan tekstur dalamnya harus kekal ringan.


  • Penyajian dan hidangan


    Letakkan pancake sedikit ke luar dari bahagian tengah pinggan. Susun sosej link di sebelahnya dalam satu barisan kemas, kemudian letakkan donut bersalut ais merah jambu untuk melengkapkan susunan. Hidangkan segera ketika pancake masih suam, sosej panas, dan donut kekal berbeza sebagai elemennya sendiri.

    Nota profesional


    Kendalikan donut pada akhir sekali dan dengan cermat; haba harus minimum untuk mengekalkan salutan ais. Asingkan sosej daripada pancake supaya setiap elemen mengekalkan tekstur dan identitinya sendiri. Hidangan ini paling baik apabila dihidangkan serta-merta, tanpa menunggu antara proses memanaskan dan menyusun di pinggan.
    Seimbang
    Muat turun di App Store