Strona główna / world / Europa / Polska / Pieczone łódeczki ziemniaczane z kiełbasą, ketchupem i dipem majonezowym

Pieczone łódeczki ziemniaczane z kiełbasą, ketchupem i dipem majonezowym

Pieczone łódeczki ziemniaczane z kiełbasą, ketchupem i dipem majonezowym
Zapisane przez @kaylajdrzejewska | 0 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt

Wartości odżywcze

Na porcję 980 g

% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal

Kalorie 2140 kcal
100% DV
Tłuszcz ogółem 137.0g
100% DV
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone67.0g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone39.0g
Kwasy tłuszczowe nasycone26.0g
Kwasy tłuszczowe trans0.8g
Węglowodany ogółem 184.0g
61% DV
Błonnik20.0g
Skrobia136.0g
Cukry28.0g
Białko 43.0g
86% DV
Białko zwierzęce31.0g
Białko roślinne12.0g

O produkcie

Duża blacha pieczonych łódeczek ziemniaczanych i kiełbasy, obficie polana ketchupem, z kremowym dipem na bazie majonezu podanym obok. To bardzo kaloryczne danie, bogate w tłuszcz i sód, z umiarkowaną ilością białka oraz sporą porcją węglowodanów z ziemniaków i sosów.

Składniki

Witaminy i minerały

Witaminy

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Cholina118.0mg21%
Witamina A120.0mcg13%
Tiamina (B1)0.9mg79%
Witamina B122.1mcg88%
Ryboflawina (B2)0.7mg55%
Niacyna (B3)8.9mg56%
Kwas pantotenowy (B5)2.8mg56%
Witamina B61.9mg115%
Biotyna (B7)18.0mcg60%
Folian (B9)118.0mcg30%
Witamina C58.0mg64%
Witamina D2.2mcg11%
Witamina E8.4mg56%
Witamina K46.0mcg38%

Minerały

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Wapń92.0mg9%
Miedź620.0mcg69%
Żelazo5.8mg32%
Magnez128.0mg30%
Fosfor520.0mg74%
Potas2480.0mg53%
Selen34.0mcg62%
Sód3560.0mg155%
Cynk5.6mg51%

Rustykalne łódeczki ziemniaczane z pieczoną kiełbasą i sosem paprykowym do maczania

WPROWADZENIE
To danie pieczone na jednej blasze opiera się na kontraście: łódeczki ziemniaczane o chrupiących krawędziach, mocno przyrumieniona kiełbasa oraz chłodny, wyrazisty sos do maczania. Doprawienie jest proste i zdyscyplinowane, dzięki czemu składniki zachowują swój wyraźny charakter, a całość pozostaje w pełni kompletna. To uczciwe jedzenie, skomponowane z taką precyzją, by można je było podać z pełnym przekonaniem.

PODSTAWOWE INFORMACJE O PRZEPISIE
Kategoria dania: Danie główne pieczone na blasze
Kuchnia lub pochodzenie: Współczesna europejska kuchnia domowa
Rodzaj posiłku: Danie główne
Liczba porcji: 2 porcje
Wielkość porcji: 490 g
Czas przygotowania: 15 minut
Czas pieczenia: 35 minut
Łączny czas: 50 minut
Poziom trudności: Łatwy

SPRZĘT
Duża blacha do pieczenia
Papier do pieczenia
Miska do mieszania
Mała miska
Ostry nóż
Łopatka

SKŁADNIKI
Łódeczki ziemniaczane
  • Ziemniaki, 500 g, pokrojone w równe łódeczki

  • Olej roślinny, 25 g

  • Sól, 6 g

  • Czarny pieprz, 2 g

  • Papryka, 3 g

  • Czosnek granulowany, 2 g


  • Kiełbasa i wykończenie na blasze
  • Kiełbasa, 300 g


  • Sos do maczania
  • Majonez, 100 g

  • Ketchup, 40 g

  • Papryka, 2 g

  • Czosnek granulowany, 1 g

  • Czarny pieprz, 1 g

  • Sól, 1 g


  • SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
  • 1. Rozgrzej piekarnik do 220°C. Wyłóż dużą blachę papierem do pieczenia.


  • 2. Umieść łódeczki ziemniaczane w misce. Dodaj olej roślinny, sól, czarny pieprz, paprykę i czosnek granulowany. Dokładnie wymieszaj, aż każda powierzchnia będzie równomiernie pokryta cienką, jednolitą warstwą przypraw.


  • 3. Rozłóż ziemniaki na blasze w jednej warstwie, w miarę możliwości przekrojoną stroną do dołu. Zachowaj odstępy między kawałkami, aby piekły się, a nie parowały.


  • 4. Piecz przez 20 minut, następnie ostrożnie obróć łódeczki. Piecz dalej przez kolejne 10 minut, aż brzegi będą intensywnie złote i chrupiące, a środek miękki po nakłuciu nożem.


  • 5. Dodaj kiełbasę na blachę na ostatnie 12 do 15 minut pieczenia, w razie potrzeby obracając ją raz, aż miejscami się przyrumieni i będzie dobrze podgrzana, o zwartej, soczystej strukturze. Ziemniaki powinny pozostać chrupiące na brzegach, a kiełbasa nabrać pieczonej powierzchni.


  • 6. W międzyczasie połącz w małej misce majonez, ketchup, paprykę, czosnek granulowany, czarny pieprz i sól. Wymieszaj do uzyskania gładkiej, całkowicie jednolitej konsystencji. Sos powinien być jasnopomarańczowy, błyszczący i lekko pikantny.


  • 7. Wyjmij blachę z piekarnika i odstaw na 2 minuty. Pozwoli to ustabilizować soki i zachować strukturę ziemniaków.


  • NAKŁADANIE I PODAWANIE
    Ułóż razem łódeczki ziemniaczane i kiełbasę na podgrzanym półmisku lub bezpośrednio na talerzach, zachowując zrównoważoną kompozycję. Podaj sos obok w małej miseczce albo nałóż niewielką ilość przy ziemniakach, tak aby chrupiące powierzchnie pozostały widoczne. Gotowe danie powinno sprawiać wrażenie sycącego, czystego w smaku i właściwie przyrumienionego.

    UWAGI PROFESJONALNE
    Pokrój ziemniaki równo; nieregularne łódeczki będą piekły się nierównomiernie i zaburzą równowagę na blasze. Trzymaj ziemniaki w jednej warstwie, z odstępami wokół nich, inaczej brzegi zmiękną, zanim nabiorą koloru. Sos najlepiej wymieszać tuż przed podaniem, aby zachował świeży wygląd i czysty smak.
    Pobierz w App Store