Kezdőlap / world / Európa / Lengyelország / Sült burgonyagerezd és kolbász tepsis egytál ketchuppal és majonézes mártogatóssal

Sült burgonyagerezd és kolbász tepsis egytál ketchuppal és majonézes mártogatóssal

Sült burgonyagerezd és kolbász tepsis egytál ketchuppal és majonézes mártogatóssal
Naplózta: @kaylajdrzejewska | 0 felhasználónak tetszett ez az étel | 0 felhasználó mentette el ezt az ételt

Tápértékadatok

Adagonként (980 g)

% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján

Kalória 2140 kcal
100% DV
Összes zsír 137.0g
100% DV
Egyszeresen telítetlen zsírsavak67.0g
Többszörösen telítetlen zsírsavak39.0g
Telített zsírsavak26.0g
Transzzsírsavak0.8g
Összes szénhidrát 184.0g
61% DV
Rost20.0g
Keményítő136.0g
Cukrok28.0g
Fehérje 43.0g
86% DV
Állati fehérje31.0g
Növényi fehérje12.0g

Rólunk

Nagy adag tepsis sült burgonyagerezd és kolbász, bőven meglocsolva ketchuppal, mellé krémes majonézes mártogatóssal. Energiasűrű étel, magas zsír- és nátriumtartalommal, mérsékelt fehérjével és jelentős szénhidráttal a burgonyából és a szószokból.

Összetevők

Vitaminok és ásványi anyagok

Vitaminok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kolin118.0mg21%
A-vitamin120.0mcg13%
Tiamin (B1-vitamin)0.9mg79%
B12-vitamin2.1mcg88%
Riboflavin (B2-vitamin)0.7mg55%
Niacin (B3-vitamin)8.9mg56%
Pantoténsav (B5-vitamin)2.8mg56%
B6-vitamin1.9mg115%
Biotin (B7-vitamin)18.0mcg60%
Folát (B9-vitamin)118.0mcg30%
C-vitamin58.0mg64%
D-vitamin2.2mcg11%
E-vitamin8.4mg56%
K-vitamin46.0mcg38%

Ásványi anyagok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kalcium92.0mg9%
Réz620.0mcg69%
Vas5.8mg32%
Magnézium128.0mg30%
Foszfor520.0mg74%
Kálium2480.0mg53%
Szelén34.0mcg62%
Nátrium3560.0mg155%
Cink5.6mg51%

Rusztikus burgonyagerezdek sült kolbásszal és paprikás mártogatóssal

BEVEZETŐ
Ez egy tepsiben sült fogás, amely az ellentétekre épül: ropogós szélű burgonyagerezdek, mélyen megpirult kolbász és hűvös, élénk mártogatós. A fűszerezés egyenes és fegyelmezett, így az alapanyagok tisztán érvényesülnek, mégis teljesnek hat az összkép. Őszinte étel, kellő pontossággal összeállítva ahhoz, hogy magabiztosan lehessen tálalni.

A RECEPT LÉNYEGE
Ételkategória: Tepsiben sült főétel
Konyha vagy eredet: Kortárs európai házias stílus
Fogástípus: Főétel
Adag: 2 adag
Adagméret: 490 g
Előkészítési idő: 15 perc
Sütési idő: 35 perc
Teljes idő: 50 perc
Nehézség: Könnyű

ESZKÖZÖK
Nagy sütőtepsi
Sütőpapír
Keverőtál
Kis tál
Éles kés
Spatula

HOZZÁVALÓK
Burgonyagerezdek
  • Burgonya, 500 g, egyenletes gerezdekre vágva

  • Növényi olaj, 25 g

  • Só, 6 g

  • Fekete bors, 2 g

  • Paprika, 3 g

  • Fokhagymapor, 2 g


  • Kolbász és a tepsi végső összeállítása
  • Kolbász, 300 g


  • Mártogatós
  • Majonéz, 100 g

  • Ketchup, 40 g

  • Paprika, 2 g

  • Fokhagymapor, 1 g

  • Fekete bors, 1 g

  • Só, 1 g


  • ELKÉSZÍTÉS
  • 1. Melegítsd elő a sütőt 220°C-ra. Bélelj ki egy nagy sütőtepsit sütőpapírral.


  • 2. Tedd a burgonyagerezdeket egy keverőtálba. Add hozzá a növényi olajat, a sót, a fekete borsot, a paprikát és a fokhagymaport. Alaposan forgasd össze, amíg minden felületet egyenletesen bevon, és a fűszerezés vékony, egyenletes rétegben rátapad.


  • 3. Terítsd szét a burgonyát a tepsin egy rétegben, lehetőség szerint a vágott felükkel lefelé. Hagyj helyet a gerezdek között, hogy süljenek, ne párolódjanak.


  • 4. Süsd 20 percig, majd óvatosan fordítsd meg a gerezdeket. Süsd tovább még 10 percig, amíg a széleik mély aranyszínűek és ropogósak lesznek, a belsejük pedig késsel megszúrva puha.


  • 5. A sütési idő utolsó 12–15 percére add a kolbászt a tepsire, szükség esetén egyszer megfordítva, amíg itt-ott megpirul, és teljesen átforrósodik, feszes, szaftos állagúra. A burgonya széleinek ropogósnak kell maradniuk, miközben a kolbász sült kérget kap.


  • 6. Közben egy kis tálban keverd össze a majonézt, a ketchupot, a paprikát, a fokhagymaport, a fekete borsot és a sót. Keverd simára és teljesen egyneműre. A szósznak halvány narancsszínűnek, fényesnek és enyhén fűszeresnek kell lennie.


  • 7. Vedd ki a tepsit a sütőből, és hagyd állni 2 percig. Ez leülepíti a szaftokat, és megőrzi a burgonya állagát.


  • TÁLALÁS ÉS FELSZOLGÁLÁS
    Rendezd el együtt a burgonyagerezdeket és a kolbászt egy meleg tálon, vagy közvetlenül a tányérokon, kiegyensúlyozott elrendezésben. A szószt külön, kis tálban kínáld mellé, vagy visszafogott mennyiséget kanalazz a burgonya mellé, hogy a ropogós felületek láthatók maradjanak. A kész fogásnak robusztusnak, letisztultnak és megfelelően pirultnak kell hatnia.

    PROFI MEGJEGYZÉSEK
    A burgonyát egyenletesen vágd fel; a szabálytalan gerezdek egyenetlenül sülnek, és felborítják a tepsi egyensúlyát. A burgonyát egy rétegben, egymás körül helyet hagyva tartsd, különben a szélek megpuhulnak, mielőtt színt kapnának. A szószt közvetlenül tálalás előtt keverd be, hogy íze élénk és tiszta maradjon.
    Letöltés az App Store-ból