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Tabuleiro de gomos de batata assados com salsicha, ketchup e molho de maionese

Tabuleiro de gomos de batata assados com salsicha, ketchup e molho de maionese
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Informação Nutricional

Por porção de 980g

% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal

Calorias 2140 kcal
100% DV
Gordura total 137.0g
100% DV
Gorduras monoinsaturadas67.0g
Gorduras polinsaturadas39.0g
Gorduras saturadas26.0g
Gorduras trans0.8g
Hidratos de carbono totais 184.0g
61% DV
Fibra20.0g
Amido136.0g
Açúcares28.0g
Proteína 43.0g
86% DV
Proteína animal31.0g
Proteína vegetal12.0g

Sobre

Um tabuleiro grande de gomos de batata assados com salsicha, bem cobertos com ketchup, servido com um molho cremoso à base de maionese. É um prato muito energético, rico em gordura e sódio, com proteína moderada e muitos hidratos de carbono vindos da batata e dos molhos.

Ingredientes

Vitaminas e Minerais

Vitaminas

NutrienteQuantidadeVD%Meia-vida
Colina118.0mg21%
Vitamina A120.0mcg13%
Tiamina (B1)0.9mg79%
Vitamina B122.1mcg88%
Riboflavina (B2)0.7mg55%
Niacina (B3)8.9mg56%
Ácido pantoténico (B5)2.8mg56%
Vitamina B61.9mg115%
Biotina (B7)18.0mcg60%
Folato (B9)118.0mcg30%
Vitamina C58.0mg64%
Vitamina D2.2mcg11%
Vitamina E8.4mg56%
Vitamina K46.0mcg38%

Minerais

NutrienteQuantidadeVD%Meia-vida
Cálcio92.0mg9%
Cobre620.0mcg69%
Ferro5.8mg32%
Magnésio128.0mg30%
Fósforo520.0mg74%
Potássio2480.0mg53%
Selénio34.0mcg62%
Sódio3560.0mg155%
Zinco5.6mg51%

Gomos Rústicos de Batata com Salsicha Assada e Molho de Paprika para Mergulhar

NOTA INTRODUTÓRIA
Este é um prato de tabuleiro assado no forno construído sobre o contraste: gomos de batata com bordos crocantes, salsicha bem dourada e um molho fresco e vivo para mergulhar. O tempero é direto e disciplinado, permitindo que os ingredientes se expressem com clareza, mantendo ainda assim o prato completo. É comida honesta, composta com precisão suficiente para servir com confiança.

ESSENCIAIS DA RECEITA
Categoria do prato: Prato principal assado em tabuleiro
Cozinha ou origem: Estilo caseiro europeu contemporâneo
Tipo de refeição: Prato principal
Rendimento: 2 porções
Tamanho da porção: 490 g
Tempo de preparação: 15 minutos
Tempo de cozedura: 35 minutos
Tempo total: 50 minutos
Dificuldade: Fácil

EQUIPAMENTO
Tabuleiro de forno grande
Papel vegetal
Taça de mistura
Taça pequena
Faca afiada
Espátula

INGREDIENTES
Gomos de batata
  • Batata, 500 g, cortada em gomos uniformes

  • Óleo vegetal, 25 g

  • Sal, 6 g

  • Pimenta-preta, 2 g

  • Paprika, 3 g

  • Alho em pó, 2 g


  • Salsicha e acabamento do tabuleiro
  • Salsicha, 300 g


  • Molho para mergulhar
  • Maionese, 100 g

  • Ketchup, 40 g

  • Paprika, 2 g

  • Alho em pó, 1 g

  • Pimenta-preta, 1 g

  • Sal, 1 g


  • MÉTODO
  • 1. Aqueça o forno a 220°C. Forre um tabuleiro de forno grande com papel vegetal.


  • 2. Coloque os gomos de batata numa taça de mistura. Junte o óleo vegetal, o sal, a pimenta-preta, a paprika e o alho em pó. Envolva muito bem até que toda a superfície fique uniformemente coberta e o tempero adira numa película fina e homogénea.


  • 3. Disponha as batatas no tabuleiro numa única camada, com os lados cortados voltados para baixo sempre que possível. Deixe espaço entre os gomos para que assem em vez de cozerem ao vapor.


  • 4. Asse durante 20 minutos e depois vire os gomos com cuidado. Continue a assar por mais 10 minutos, até que os bordos estejam bem dourados e crocantes, e o interior macio ao ser perfurado com uma faca.


  • 5. Junte a salsicha ao tabuleiro nos últimos 12 a 15 minutos de cozedura, virando uma vez se necessário, até ficar dourada em alguns pontos e bem quente por dentro, com textura firme e suculenta. As batatas devem manter-se crocantes nos bordos enquanto a salsicha ganha uma superfície assada.


  • 6. Entretanto, misture a maionese, o ketchup, a paprika, o alho em pó, a pimenta-preta e o sal numa taça pequena. Mexa até ficar liso e completamente homogéneo. O molho deve ficar laranja-claro, brilhante e levemente condimentado.


  • 7. Retire o tabuleiro do forno e deixe repousar durante 2 minutos. Isto estabiliza os sucos e preserva a textura das batatas.


  • EMPRATAMENTO E SERVIÇO
    Disponha os gomos de batata e a salsicha juntos numa travessa aquecida ou diretamente nos pratos, numa composição equilibrada. Sirva o molho ao lado numa taça pequena, ou coloque uma quantidade moderada junto das batatas para que as superfícies crocantes permaneçam visíveis. O prato final deve transmitir robustez, limpeza e um dourado correto.

    NOTAS PROFISSIONAIS
    Corte as batatas de forma uniforme; gomos irregulares assam de forma desigual e quebram o equilíbrio do tabuleiro. Mantenha as batatas numa única camada com espaço à volta, caso contrário os bordos amolecem antes de ganharem cor. O molho deve ser misturado mesmo antes de servir para que se mantenha vivo e limpo no sabor.
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