హోమ్ / world / యూరప్ / పోలాండ్ / బేక్ చేసిన ఆలుగడ్డ వెడ్జెస్ మరియు సాసేజ్ ట్రే కెచప్, మయో డిప్‌తో

బేక్ చేసిన ఆలుగడ్డ వెడ్జెస్ మరియు సాసేజ్ ట్రే కెచప్, మయో డిప్‌తో

బేక్ చేసిన ఆలుగడ్డ వెడ్జెస్ మరియు సాసేజ్ ట్రే కెచప్, మయో డిప్‌తో
@kaylajdrzejewska ద్వారా లాగ్ చేయబడింది | 0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని ఇష్టపడ్డారు | 0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని సేవ్ చేశారు

పోషక విలువలు

ప్రతి 980g సర్వింగ్‌కు

2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ

క్యాలరీలు 2140 kcal
100% DV
మొత్తం కొవ్వు 137.0g
100% DV
ఏక అసంతృప్త కొవ్వు67.0g
బహుళ అసంతృప్త కొవ్వు39.0g
సంతృప్త కొవ్వు26.0g
ట్రాన్స్ కొవ్వు0.8g
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు 184.0g
61% DV
పీచు20.0g
స్టార్చ్136.0g
చక్కెరలు28.0g
ప్రోటీన్ 43.0g
86% DV
జంతు ప్రోటీన్31.0g
వృక్ష ప్రోటీన్12.0g

గురించి

రోస్ట్ చేసిన ఆలుగడ్డ వెడ్జెస్, సాసేజ్‌పై కెచప్ బాగా వేసి, పక్కన క్రీమీ మయోనీజ్ ఆధారిత డిప్‌తో వడ్డించే పెద్ద ట్రే ఇది. ఇది అధిక శక్తి కలిగిన వంటకం; కొవ్వు, సోడియం ఎక్కువగా ఉండగా, ప్రోటీన్ మోస్తరు స్థాయిలో ఉంటుంది. ఆలుగడ్డలు, సాస్‌ల వల్ల కార్బోహైడ్రేట్లు కూడా గణనీయంగా ఉంటాయి.

పదార్థాలు

విటమిన్లు & ఖనిజాలు

విటమిన్లు

పోషకంపరిమాణంDV%అర్ధాయుష్షు
కోలిన్118.0mg21%
విటమిన్ A120.0mcg13%
థయామిన్ (B1)0.9mg79%
విటమిన్ B122.1mcg88%
రిబోఫ్లావిన్ (B2)0.7mg55%
నియాసిన్ (B3)8.9mg56%
పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5)2.8mg56%
విటమిన్ B61.9mg115%
బయోటిన్ (B7)18.0mcg60%
ఫోలేట్ (B9)118.0mcg30%
విటమిన్ C58.0mg64%
విటమిన్ D2.2mcg11%
విటమిన్ E8.4mg56%
విటమిన్ K46.0mcg38%

ఖనిజాలు

పోషకంపరిమాణంDV%అర్ధాయుష్షు
కాల్షియం92.0mg9%
రాగి620.0mcg69%
ఇనుము5.8mg32%
మ్యాగ్నీషియం128.0mg30%
ఫాస్ఫరస్520.0mg74%
పొటాషియం2480.0mg53%
సెలీనియం34.0mcg62%
సోడియం3560.0mg155%
జింక్5.6mg51%

రోస్ట్ సాసేజ్ మరియు పాప్రికా డిప్పింగ్ సాస్‌తో రస్టిక్ ఆలుగడ్డ వెడ్జెస్

హెడ్‌నోట్
ఇది వ్యత్యాసాలపై నిర్మించిన ట్రే-బేక్ వంటకం: కరకరలాడే అంచులున్న ఆలుగడ్డ వెడ్జెస్, లోతుగా బ్రౌన్ అయిన సాసేజ్, మరియు చల్లగా, కాస్త కటువుగా ఉండే డిప్పింగ్ సాస్. మసాలా నేరుగా, నియంత్రితంగా ఉంటుంది, అందువల్ల పదార్థాల స్వభావం స్పష్టంగా కనిపిస్తూ కూడా వంటకం సంపూర్ణంగా అనిపిస్తుంది. ఇది నిజాయితీగల ఆహారం, నమ్మకంగా వడ్డించడానికి సరిపడా ఖచ్చితత్వంతో రూపొందించబడింది.

రెసిపీ ఎసెన్షియల్స్
వంటకం వర్గం: ట్రే-బేక్ ప్రధాన వంటకం
వంటశైలి లేదా మూలం: సమకాలీన యూరోపియన్ ఇంటి-శైలి
కోర్స్ రకం: ప్రధాన వంటకం
దిగుబడి: 2 సర్వింగ్స్
సర్వింగ్ పరిమాణం: 490 g
తయారీ సమయం: 15 నిమిషాలు
వండే సమయం: 35 నిమిషాలు
మొత్తం సమయం: 50 నిమిషాలు
కష్టం స్థాయి: సులభం

పరికరాలు
పెద్ద బేకింగ్ ట్రే
పార్చ్‌మెంట్ పేపర్
మిక్సింగ్ బౌల్
చిన్న బౌల్
పదునైన కత్తి
స్పాటులా

పదార్థాలు
ఆలుగడ్డ వెడ్జెస్
  • ఆలుగడ్డ, 500 g, సమానమైన వెడ్జెస్‌గా కట్ చేసినవి

  • వెజిటెబుల్ ఆయిల్, 25 g

  • ఉప్పు, 6 g

  • బ్లాక్ పెప్పర్, 2 g

  • పాప్రికా, 3 g

  • గార్లిక్ పౌడర్, 2 g


  • సాసేజ్ మరియు ట్రే ఫినిష్
  • సాసేజ్, 300 g


  • డిప్పింగ్ సాస్
  • మయోన్నైస్, 100 g

  • కెచప్, 40 g

  • పాప్రికా, 2 g

  • గార్లిక్ పౌడర్, 1 g

  • బ్లాక్ పెప్పర్, 1 g

  • ఉప్పు, 1 g


  • తయారీ విధానం
  • 1. ఓవెన్‌ను 220°C కు వేడి చేయండి. పెద్ద బేకింగ్ ట్రేకు పార్చ్‌మెంట్ పేపర్ పరచండి.


  • 2. ఆలుగడ్డ వెడ్జెస్‌ను మిక్సింగ్ బౌల్‌లో పెట్టండి. వెజిటెబుల్ ఆయిల్, ఉప్పు, బ్లాక్ పెప్పర్, పాప్రికా, మరియు గార్లిక్ పౌడర్ జోడించండి. ప్రతి ముక్కపై పలుచగా, సమానంగా మసాలా పట్టే వరకు బాగా కలపండి.


  • 3. ఆలుగడ్డలను ట్రేపై ఒకే పొరగా పరచండి, సాధ్యమైన చోట కట్ చేసిన వైపు కిందకు ఉంచండి. అవి ఆవిరి పట్టకుండా రోస్ట్ అవ్వడానికి వెడ్జెస్ మధ్య ఖాళీ ఉంచండి.


  • 4. 20 నిమిషాలు రోస్ట్ చేయండి, తరువాత వెడ్జెస్‌ను జాగ్రత్తగా తిప్పండి. మరిన్ని 10 నిమిషాలు రోస్ట్ చేయండి, అంచులు లోతైన బంగారు రంగులో కరకరలాడేలా, మధ్య భాగం కత్తితో గుచ్చితే మెత్తగా ఉండే వరకు.


  • 5. వంట చివరి 12 నుంచి 15 నిమిషాలకు సాసేజ్‌ను ట్రేలో జోడించండి, అవసరమైతే ఒకసారి తిప్పండి. కొన్ని చోట్ల బ్రౌన్ అయ్యి, లోపల వరకు వేడెక్కి, గట్టిగా కానీ రసంతో నిండిన టెక్స్చర్ వచ్చే వరకు వండండి. ఆలుగడ్డల అంచులు కరకరలాడుతూ ఉండాలి, సాసేజ్‌పై రోస్ట్ చేసిన ఉపరితలం రావాలి.


  • 6. ఇదే సమయంలో, చిన్న బౌల్‌లో మయోన్నైస్, కెచప్, పాప్రికా, గార్లిక్ పౌడర్, బ్లాక్ పెప్పర్, మరియు ఉప్పు కలపండి. మృదువుగా, పూర్తిగా ఏకరూపంగా అయ్యే వరకు కలియబెట్టండి. సాస్ పలుచని నారింజ రంగులో, మెరుస్తూ, స్వల్ప మసాలాతో ఉండాలి.


  • 7. ట్రేను ఓవెన్ నుంచి తీసి 2 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. దీంతో రసాలు స్థిరపడతాయి మరియు ఆలుగడ్డల టెక్స్చర్ కాపాడబడుతుంది.


  • ప్లేటింగ్ మరియు సర్వింగ్
    ఆలుగడ్డ వెడ్జెస్ మరియు సాసేజ్‌ను వేడి ప్లాటర్‌పై లేదా నేరుగా ప్లేట్లపై సమతుల్యంగా అమర్చండి. సాస్‌ను పక్కన చిన్న బౌల్‌లో వడ్డించండి, లేదా ఆలుగడ్డల పక్కన కొద్దిగా మాత్రమే వేయండి, తద్వారా కరకరలాడే ఉపరితలాలు కనిపిస్తూనే ఉంటాయి. పూర్తయిన వంటకం బలంగా, శుభ్రంగా, మరియు సరైన బ్రౌన్ రంగుతో అనిపించాలి.

    ప్రొఫెషనల్ నోట్స్
    ఆలుగడ్డలను సమానంగా కట్ చేయండి; అసమానమైన వెడ్జెస్ అసమానంగా రోస్ట్ అవుతాయి మరియు ట్రేలో సమతుల్యతను చెడగొడతాయి. ఆలుగడ్డలను ఒకే పొరలో, చుట్టూ ఖాళీతో ఉంచండి; లేకపోతే అంచులు రంగు వచ్చే ముందే మెత్తబడతాయి. సాస్‌ను వడ్డించే ముందు మాత్రమే కలపాలి, అప్పుడు దాని రుచి తాజాగా మరియు శుభ్రంగా ఉంటుంది.
    App Storeలో డౌన్‌లోడ్ చేయండి