পুষ্টিগুণের তথ্য
প্রতি 980g পরিবেশন
2000 kcal খাদ্যতালিকার ভিত্তিতে % দৈনিক মান
মনোআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট67.0g
পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট39.0g
সম্পৃক্ত চর্বি26.0g
ট্রান্স ফ্যাট0.8g
মোট কার্বোহাইড্রেট
184.0g
আঁশ20.0g
স্টার্চ136.0g
শর্করা28.0g
প্রাণিজ প্রোটিন31.0g
উদ্ভিজ্জ প্রোটিন12.0g
সম্পর্কে
রোস্ট করা আলুর ওয়েজ ও সসেজে ভরা বড় ট্রে, ওপর থেকে প্রচুর কেচাপ দেওয়া, পাশে আছে ক্রিমি মেয়োনিজ-ভিত্তিক ডিপ। এটি শক্তিঘন খাবার; চর্বি ও সোডিয়াম বেশি, প্রোটিন মাঝারি, আর আলু ও সস থেকে কার্বোহাইড্রেটও যথেষ্ট।
রুস্টিক আলুর ওয়েজেস, রোস্ট সসেজ ও পাপরিকা ডিপিং সসসহ
ভূমিকা
এটি একটি ট্রে-বেকড পদ, যার ভিত্তি বৈপরীত্যে: খাস্তা-ধারওয়ালা আলুর ওয়েজেস, গভীরভাবে বাদামি হওয়া সসেজ, এবং ঠান্ডা, তীক্ষ্ণ স্বাদের একটি ডিপিং সস। মসলার ব্যবহার সরাসরি ও সংযত, ফলে উপকরণগুলোর স্বাদ স্পষ্টভাবে ফুটে ওঠে, তবু পদটি সম্পূর্ণ মনে হয়। এটি সৎ, নির্ভেজাল খাবার, যথেষ্ট নিখুঁতভাবে সাজানো যাতে আত্মবিশ্বাসের সঙ্গে পরিবেশন করা যায়।
রেসিপির প্রয়োজনীয় তথ্য
পদের ধরন: ট্রে-বেকড প্রধান পদ
রন্ধনশৈলী বা উৎস: সমকালীন ইউরোপীয় ঘরোয়া ধাঁচ
কোর্সের ধরন: প্রধান কোর্স
পরিমাণ: 2 পরিবেশন
প্রতি পরিবেশনের পরিমাণ: 490 g
প্রস্তুতির সময়: 15 মিনিট
রান্নার সময়: 35 মিনিট
মোট সময়: 50 মিনিট
কঠিনতার মাত্রা: সহজ
যন্ত্রপাতি
বড় বেকিং ট্রে
পার্চমেন্ট পেপার
মিক্সিং বাটি
ছোট বাটি
ধারালো ছুরি
স্প্যাচুলা
উপকরণ
আলুর ওয়েজেস
আলু, 500 g, সমান আকারের ওয়েজেস করে কাটা
ভেজিটেবল অয়েল, 25 g
লবণ, 6 g
গোলমরিচ গুঁড়ো, 2 g
পাপরিকা, 3 g
রসুন গুঁড়ো, 2 g
সসেজ ও ট্রের ফিনিশ
সসেজ, 300 g
ডিপিং সস
মেয়োনিজ, 100 g
কেচাপ, 40 g
পাপরিকা, 2 g
রসুন গুঁড়ো, 1 g
গোলমরিচ গুঁড়ো, 1 g
লবণ, 1 g
প্রণালি
1. ওভেন 220°C তে গরম করুন। একটি বড় বেকিং ট্রেতে পার্চমেন্ট পেপার বিছিয়ে নিন।
2. আলুর ওয়েজেসগুলো একটি মিক্সিং বাটিতে নিন। ভেজিটেবল অয়েল, লবণ, গোলমরিচ গুঁড়ো, পাপরিকা এবং রসুন গুঁড়ো দিন। ভালোভাবে মিশিয়ে নিন, যতক্ষণ না প্রতিটি পৃষ্ঠ সমানভাবে মাখানো হয় এবং মসলা পাতলা, সমান স্তরে লেগে যায়।
3. আলুগুলো ট্রের ওপর এক স্তরে ছড়িয়ে দিন, সম্ভব হলে কাটা দিক নিচের দিকে রাখুন। ওয়েজেসগুলোর মাঝে ফাঁকা রাখুন, যাতে সেগুলো ভাপে নরম না হয়ে রোস্ট হয়。
4. 20 মিনিট রোস্ট করুন, তারপর সাবধানে ওয়েজেসগুলো উল্টে দিন। আরও 10 মিনিট রোস্ট করতে থাকুন, যতক্ষণ না ধারগুলো গভীর সোনালি ও খাস্তা হয়, এবং ছুরি ঢুকিয়ে দেখলে ভেতরটা নরম লাগে।
5. রান্নার শেষ 12 থেকে 15 মিনিটের জন্য ট্রেতে সসেজ যোগ করুন, প্রয়োজন হলে একবার উল্টে দিন, যতক্ষণ না সসেজ কিছু কিছু জায়গায় বাদামি হয় এবং ভেতর পর্যন্ত গরম হয়ে দৃঢ় কিন্তু রসালো টেক্সচার পায়। আলুর ধারগুলো খাস্তা থাকবে, আর সসেজের গায়ে রোস্ট হওয়া আবরণ তৈরি হবে।
6. এদিকে, একটি ছোট বাটিতে মেয়োনিজ, কেচাপ, পাপরিকা, রসুন গুঁড়ো, গোলমরিচ গুঁড়ো এবং লবণ একসঙ্গে মেশান। মসৃণ ও পুরোপুরি সমসত্ত্ব হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন। সসটি হালকা কমলা, চকচকে এবং হালকা মসলাদার হওয়া উচিত।
7. ট্রেটি ওভেন থেকে বের করে 2 মিনিট রেখে দিন। এতে রস স্থির হয় এবং আলুর টেক্সচার বজায় থাকে।
পরিবেশন ও সাজানো
আলুর ওয়েজেস ও সসেজ একসঙ্গে একটি গরম প্ল্যাটারে বা সরাসরি প্লেটে ভারসাম্যপূর্ণভাবে সাজিয়ে দিন। পাশে একটি ছোট বাটিতে সস পরিবেশন করুন, অথবা আলুর পাশে অল্প পরিমাণে দিন, যাতে খাস্তা পৃষ্ঠগুলো দৃশ্যমান থাকে। প্রস্তুত পদটি হওয়া উচিত পরিপুষ্ট, পরিষ্কার স্বাদের এবং যথাযথভাবে বাদামি রঙের।
পেশাদারি নোট
আলু সমান আকারে কাটুন; অসমান ওয়েজেস অসমভাবে রোস্ট হবে এবং ট্রের ভারসাম্য নষ্ট করবে। আলুগুলো এক স্তরে রাখুন এবং চারপাশে ফাঁকা রাখুন, নইলে ধারগুলো রং ধরার আগেই নরম হয়ে যাবে। সসটি পরিবেশনের ঠিক আগে মেশানো উচিত, যাতে এর স্বাদ উজ্জ্বল ও পরিষ্কার থাকে।