wors

Wors is 'n gekruide vleisproduk vir ontbyt, braai en bredies. Dit bevat 301 kalorieë per 100 g en staan uit vir natrium.

Oor

Wors is 'n gekruide vleisproduk wat van gemaalde vark, bees, pluimvee of 'n mengsel gemaak word, dikwels in 'n omhulsel en gaargemaak deur dit te braai, panbraai of bak. Dit het 'n hartige, sout en soms rokerige smaak en word algemeen in ontbyte, toebroodjies, pastageregte en bredies gebruik.

Voedingsfeite

Per 100 g

% Daaglikse Waarde gebaseer op 'n 2000 kcal-dieet

Kalorieë 301 kcal

15% DV

Totale vet 27.0g

42% DV

Vitamien D9.9g

Vitamien K12.0g

Tiamien (B1)3.0g

Totale koolhidrate 1.9g

1% DV

Vitamien B120.7g

Biotien (B7)1.2g

Proteïen 12.5g

25% DV

Dierlike proteïen12.5g

Vitamiene & Minerale

Vitamiene

Voedingstof	Hoeveelheid	DV%
Cholien	55.0mg	10%
Tiamien (B1)	0.4mg	33%
Vitamien B12	0.8mcg	33%
Riboflavien (B2)	0.1mg	12%
Niasien (B3)	3.5mg	22%
Pantoteensuur (B5)	0.7mg	14%
Vitamien B6	0.2mg	12%
Folaat (B9)	4.0mcg	1%
Vitamien D	0.3mcg	2%
Vitamien E	0.3mg	2%
Vitamien K	1.5mcg	1%