Ana Sayfa / world / Asya / Birleşik Arap Emirlikleri / Kızarmış sosisli sarı basmati pilavı

Kızarmış sosisli sarı basmati pilavı

Kızarmış sosisli sarı basmati pilavı
0 kullanıcı bu yiyeceği beğendi | 0 kullanıcı bu yiyeceği kaydetti

Besin Değerleri

290 g porsiyon başına

% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır

Kalori 610 kcal
31% DV
Toplam Yağ 34.1g
52% DV
Tekli Doymamış Yağ16.7g
Çoklu Doymamış Yağ5.8g
Doymuş Yağ11.2g
Trans Yağ0.4g
Toplam Karbonhidrat 58.2g
19% DV
Lif1.8g
Nişasta54.3g
Şekerler2.1g
Protein 16.5g
33% DV
Hayvansal Protein12.8g
Bitkisel Protein3.7g

Hakkında

Zerdeçalla tatlandırılmış sarı basmati pilavı ve kızarmış sosisle hazırlanan, orta-yüksek kalorili bir tabaktır. Yağ ve sodyum oranı görece yüksektir; protein düzeyi orta, karbonhidrat kaynağı ise ağırlıkla rafine pirinçtir.

İçindekiler

Vitaminler ve Mineraller

Vitaminler

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kolin34.0mg6%
A Vitamini8.0mcg1%
Tiamin (B1)0.1mg12%
B12 Vitamini1.1mcg46%
Riboflavin (B2)0.2mg17%
Niasin (B3)4.1mg26%
Pantotenik Asit (B5)0.8mg16%
B6 Vitamini0.3mg19%
Biyotin (B7)5.5mcg18%
Folat (B9)24.0mcg6%
C Vitamini1.2mg1%
D Vitamini0.4mcg2%
E Vitamini1.6mg11%
K Vitamini6.5mcg5%

Mineraller

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kalsiyum28.0mg3%
Bakır140.0mcg16%
Demir2.6mg14%
Magnezyum28.0mg7%
Fosfor180.0mg26%
Potasyum310.0mg7%
Selenyum22.0mcg40%
Sodyum1280.0mg56%
Çinko2.1mg19%

Çıtır Kızarmış Sosisli Altın Basmati Pilavı

Giriş notu


Bu, hassasiyetle yükseltilmiş sade bir yemektir: zerdeçalla renklendirilmiş, hoş kokulu basmati pirinci; karabiberle tamamlanır ve kızarmış sosisin tuzlu, sarımsaklı, kızarmış lezzetiyle dengelenir. Değeri karşıtlığında yatar; her unsur ayrı tutulur ama uyum içinde bir araya gelir. Doğru şekilde hazırlandığında temiz, doğrudan ve son derece tatmin edicidir.

Tarifin temel bilgileri


Yemek kategorisi: Sosisli pirinç yemeği
Mutfak veya köken: Çağdaş
Öğün türü: Ana yemek
Verim: 1 porsiyon
Porsiyon boyutu: 290 g
Hazırlık süresi: 10 dakika
Pişirme süresi: 20 dakika
Toplam süre: 30 dakika
Zorluk: Kolay

Ekipman


Kapaklı orta boy tencere
Küçük kızartma tavası
İnce gözenekli süzgeç
Tahta kaşık veya spatula
Mutfak terazisi

Malzemeler


Basmati pirinci, yıkanmış ve süzülmüş: 120 g
Su: 180 g
Zerdeçal: 1 g
Tuz: 3 g
Sosisli sandviç sosisi: 70 g
Bitkisel yağ: 10 g
Karabiber: 0.5 g
Sarımsak tozu: 0.5 g

Yöntem


  • 1. Basmati pirincini soğuk su altında, su neredeyse berrak akana kadar yıkayın, ardından iyice süzün. Bu, yüzeydeki fazla nişastayı giderir ve tanelerin ayrı kalmasını sağlar.


  • 2. Pirinci, suyu, zerdeçalı ve tuzun 2 g kadarını bir tencerede birleştirin. Orta ateşte düzenli bir kaynama noktasına getirin, ardından hemen en kısık ateşe alın, kapağını sıkıca kapatın ve 12 dakika pişirin. Pirinç, dağılmadan sıvıyı çekmelidir.


  • 3. Tencereyi ocaktan alın ve kapağı kapalı şekilde 8 dakika dinlendirin. Kapağı açın ve bir çatalla nazikçe havalandırın; taneler yumuşak, belirgin ve eşit şekilde sarı olmalıdır.


  • 4. Pirinç dinlenirken, isterseniz sosisi eşit parçalara kesin ya da daha doğrudan bir sunum için bütün bırakın. Bitkisel yağı bir tavada orta ateşte ısıtın.


  • 5. Sosisi ekleyin ve gerektiğinde çevirerek 4 ila 6 dakika kızartın; yüzeyi iyice kızarmış ve kenarları çıtır olmalıdır. Sosis tamamen ısınmış ve aromatik olmalıdır.


  • 6. Sosisi kalan 1 g tuz, karabiber ve sarımsak tozu ile çeşnilendirin. Baharatların eşit şekilde tutunması için tavada kısa süre çevirin.


  • 7. Sosisi pirince katlayın ya da daha derli toplu bir bitiriş tercih ediyorsanız pirincin üzerine yerleştirin. Baharatın dağılması için yalnızca gerektiği kadar karıştırın; taneleri ezmeyin.


  • Tabaklama ve servis


    Pirinci sıcak bir tabakta düzgün bir tepecik ya da basık oval şeklinde yerleştirin. Kızarmış sosisi üzerine veya yanına dizin; sarı pirincin görünür ve belirgin kalmasına izin verin. Pirinç kabarıkken ve sosis çıtır kenarlarını korurken hemen servis edin.

    Profesyonel notlar


    Sıkı kapanan bir kapak ve kısık ateş kullanın; basmati ölçülülüğü ödüllendirir. Pirincin topraksı değil altın sarısı kalması için zerdeçal dikkatle ölçülmelidir. Yemeğe gerekli derinliği vermesi için sosis yalnızca ısıtılmamalı, gerçekten kızartılmalıdır.
    GlütensizSüt Ürünsüz
    App Store'dan indirin