Головна / world / Азія / الإمارات العربية المتحدة / Жовтий рис басматі зі смаженою сосискою хот-дог

Жовтий рис басматі зі смаженою сосискою хот-дог

Жовтий рис басматі зі смаженою сосискою хот-дог
Цю їжу вподобали 0 користувачів | Цю їжу зберегли 0 користувачів

Харчова цінність

На порцію 290 г

% добової норми на основі раціону в 2000 ккал

Калорії 610 kcal
31% DV
Усього жирів 34.1g
52% DV
Мононенасичені жири16.7g
Поліненасичені жири5.8g
Насичені жири11.2g
Трансжири0.4g
Усього вуглеводів 58.2g
19% DV
Харчові волокна1.8g
Крохмаль54.3g
Цукри2.1g
Білок 16.5g
33% DV
Тваринний білок12.8g
Рослинний білок3.7g

Про страву

Досить калорійна страва з жовтого приправленого рису басматі та смаженої сосиски хот-дог. Містить чимало жиру й натрію, а також помірну кількість білка та рафінованих вуглеводів.

Інгредієнти

Вітаміни й мінерали

Вітаміни

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Холін34.0mg6%
Вітамін A8.0mcg1%
Тіамін (B1)0.1mg12%
Вітамін B121.1mcg46%
Рибофлавін (B2)0.2mg17%
Ніацин (B3)4.1mg26%
Пантотенова кислота (B5)0.8mg16%
Вітамін B60.3mg19%
Біотин (B7)5.5mcg18%
Фолат (B9)24.0mcg6%
Вітамін C1.2mg1%
Вітамін D0.4mcg2%
Вітамін E1.6mg11%
Вітамін K6.5mcg5%

Мінерали

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Кальцій28.0mg3%
Мідь140.0mcg16%
Залізо2.6mg14%
Магній28.0mg7%
Фосфор180.0mg26%
Калій310.0mg7%
Селен22.0mcg40%
Натрій1280.0mg56%
Цинк2.1mg19%

Золотистий рис басматі з хрусткою смаженою сосискою

Вступ


Це проста страва, піднесена точністю: запашний рис басматі, підфарбований куркумою, завершений чорним перцем і доповнений солоністю, часниковими нотами та підсмаженим насиченим смаком смаженої сосиски. Її цінність — у контрасті, де кожен елемент зберігає окремість, але водночас звучить гармонійно. За правильного приготування страва виходить чистою, прямолінійною та глибоко задовільною.

Основне про рецепт


Категорія страви: Рисова страва із сосискою
Кухня або походження: Сучасна
Тип страви: Основна страва
Вихід: 1 порція
Розмір порції: 290 g
Час підготовки: 10 хвилин
Час приготування: 20 хвилин
Загальний час: 30 хвилин
Складність: Легко

Обладнання


Середній сотейник із кришкою
Маленька сковорода
Дрібне сито
Дерев’яна ложка або лопатка
Кухонні ваги

Інгредієнти


Рис басматі, промитий і відціджений: 120 g
Вода: 180 g
Куркума: 1 g
Сіль: 3 g
Сосиска для хот-дога: 70 g
Рослинна олія: 10 g
Чорний перець: 0.5 g
Часниковий порошок: 0.5 g

Спосіб приготування


  • 1. Промийте рис басматі під холодною водою, доки вода не стане майже прозорою, потім добре відцідіть. Це видаляє надлишок поверхневого крохмалю та допомагає зберегти зерна розсипчастими.


  • 2. З’єднайте в сотейнику рис, воду, куркуму та 2 g солі. Доведіть до рівного кипіння на середньому вогні, потім одразу зменште вогонь до мінімуму, щільно накрийте й готуйте 12 хвилин. Рис має увібрати рідину, не розварюючись.


  • 3. Зніміть сотейник з вогню й залиште під кришкою на 8 хвилин. Зніміть кришку та обережно розпушіть виделкою; зерна мають бути м’якими, окремими й рівномірно жовтими.


  • 4. Поки рис настоюється, за бажанням наріжте сосиску на рівні шматочки або залиште цілою для більш прямої подачі. Розігрійте рослинну олію на сковороді на середньому вогні.


  • 5. Додайте сосиску й смажте 4–6 хвилин, перевертаючи за потреби, доки поверхня добре не підрум’яниться, а краї не стануть хрусткими. Сосиска має повністю прогрітися й стати ароматною.


  • 6. Приправте сосиску рештою 1 g солі, чорним перцем і часниковим порошком. Коротко перемішайте на сковороді, щоб приправи рівномірно вкрили поверхню.


  • 7. Вмішайте сосиску в рис або викладіть її зверху, якщо віддаєте перевагу більш зібраній подачі. Перемішуйте лише настільки, щоб розподілити приправи, не пошкодивши зерна.


  • Викладання та подача


    Сформуйте рис у акуратну гірку або плаский овал на теплому тарілці. Викладіть підрум’янену сосиску зверху або поруч, залишаючи жовтий рис помітним і виразно окремим. Подавайте негайно, поки рис лишається пухким, а сосиска зберігає хрусткі краї.

    Професійні примітки


    Використовуйте щільну кришку й слабкий вогонь; басматі винагороджує стриманість. Куркуму слід відміряти точно, щоб рис залишався золотистим, а не набував землистого відтінку. Сосиску потрібно саме підрум’янити, а не просто прогріти, щоб надати страві необхідної глибини смаку.
    Без глютенуБез молочних продуктів
    Завантажити в App Store