Hjem / world / Asien / De Forenede Arabiske Emirater / Gul basmatiris med stegt hotdogpølse

Gul basmatiris med stegt hotdogpølse

Gul basmatiris med stegt hotdogpølse
0 brugere kunne lide denne mad | 0 brugere gemte denne mad

Næringsindhold

Pr. portion på 290 g

% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal

Kalorier 610 kcal
31% DV
Fedt i alt 34.1g
52% DV
Enkeltumættede fedtsyrer16.7g
Flerumættede fedtsyrer5.8g
Mættede fedtsyrer11.2g
Transfedtsyrer0.4g
Kulhydrat i alt 58.2g
19% DV
Kostfibre1.8g
Stivelse54.3g
Sukkerarter2.1g
Protein 16.5g
33% DV
Animalsk protein12.8g
Vegetabilsk protein3.7g

Om

En ret kalorieholdig tallerken med gul, krydret basmatiris og stegt hotdogpølse. Retten har et relativt højt indhold af fedt og natrium samt moderate mængder protein og raffinerede kulhydrater.

Ingredienser

Vitaminer & mineraler

Vitaminer

NæringsstofMængdeDV%Halveringstid
Cholin34.0mg6%
Vitamin A8.0mcg1%
Thiamin0.1mg12%
Vitamin B121.1mcg46%
Riboflavin0.2mg17%
Niacin4.1mg26%
Pantothensyre0.8mg16%
Vitamin B60.3mg19%
Biotin5.5mcg18%
Folat24.0mcg6%
Vitamin C1.2mg1%
Vitamin D0.4mcg2%
Vitamin E1.6mg11%
Vitamin K6.5mcg5%

Mineraler

NæringsstofMængdeDV%Halveringstid
Calcium28.0mg3%
Kobber140.0mcg16%
Jern2.6mg14%
Magnesium28.0mg7%
Fosfor180.0mg26%
Kalium310.0mg7%
Selen22.0mcg40%
Natrium1280.0mg56%
Zink2.1mg19%

Gyldne basmatiris med sprødstegt pølse

Indledning


Dette er en enkel ret løftet af præcision: velduftende basmatiris farvet med gurkemeje, afsluttet med sort peber og sat op mod saltet, hvidløget og den brunede, fyldige smag af stegt pølse. Dens styrke ligger i kontrasten, hvor hvert element holdes adskilt, men stadig harmonerer. Når den håndteres korrekt, er den ren, direkte og dybt tilfredsstillende.

Grundoplysninger om opskriften


Retkategori: Risret med pølse
Køkken eller oprindelse: Moderne
Rettype: Hovedret
Udbytte: 1 portion
Portionsstørrelse: 290 g
Forberedelsestid: 10 minutter
Tilberedningstid: 20 minutter
Samlet tid: 30 minutter
Sværhedsgrad: Nem

Udstyr


Mellemstor gryde med låg
Lille stegepande
Finmasket si
Træske eller spatel
Køkkenvægt

Ingredienser


Basmatiris, skyllet og drænet: 120 g
Vand: 180 g
Gurkemeje: 1 g
Salt: 3 g
Hotdogpølse: 70 g
Vegetabilsk olie: 10 g
Sort peber: 0.5 g
Hvidløgspulver: 0.5 g

Fremgangsmåde


  • 1. Skyl basmatirisen under koldt vand, indtil vandet er næsten klart, og lad den derefter dryppe godt af. Dette fjerner overskydende stivelse på overfladen og bevarer adskilte riskorn.


  • 2. Kom ris, vand, gurkemeje og 2 g af saltet i en gryde. Bring det i et jævnt opkog ved middel varme, skru straks ned til laveste varme, læg låg tæt på, og kog i 12 minutter. Risene skal absorbere væsken uden at koge ud.


  • 3. Tag gryden af varmen, og lad den hvile tildækket i 8 minutter. Tag låget af, og løsn forsigtigt risene med en gaffel; kornene skal være møre, adskilte og jævnt gule.


  • 4. Mens risene hviler, skæres pølsen eventuelt i ensartede stykker, eller den kan efterlades hel for en mere direkte anretning. Varm den vegetabilske olie op i en stegepande ved middel varme.


  • 5. Tilsæt pølsen, og steg den i 4 til 6 minutter, vend efter behov, indtil overfladen er dybt brunet og kanterne sprøde. Pølsen skal være gennemvarm og aromatisk.


  • 6. Krydr pølsen med den resterende 1 g salt, sort peber og hvidløgspulver. Vend kort rundt i panden, så krydringen hæfter jævnt.


  • 7. Vend pølsen i risene, eller anret den oven på risene, hvis du foretrækker en mere komponeret afslutning. Bland kun lige nok til at fordele krydringen uden at knuse kornene.


  • Anretning og servering


    Form risene til en pæn top eller en flad oval på en varm tallerken. Anret den brunede pølse ovenpå eller ved siden af, så de gule ris forbliver synlige og adskilte. Server straks, mens risene er luftige, og pølsen bevarer sine sprøde kanter.

    Faglige noter


    Brug et tætsluttende låg og lav varme; basmatiris belønner tilbageholdenhed. Gurkemejen skal måles omhyggeligt, så risene forbliver gyldne frem for jordede i smagen. Pølsen skal brunes, ikke blot varmes igennem, for at give retten den nødvendige dybde.
    GlutenfriMælkefri
    Download på App Store