Početna / world / Азија / Ujedinjeni Arapski Emirati / Žuti basmati pirinač sa prženom viršlom

Žuti basmati pirinač sa prženom viršlom

Žuti basmati pirinač sa prženom viršlom
0 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu

Nutritivne vrednosti

Po porciji od 290 g

% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal

Kalorije 610 kcal
31% DV
Ukupne masti 34.1g
52% DV
Mononezasićene masti16.7g
Polinezasićene masti5.8g
Zasićene masti11.2g
Trans masti0.4g
Ukupni ugljeni hidrati 58.2g
19% DV
Vlakna1.8g
Skrob54.3g
Šećeri2.1g
Proteini 16.5g
33% DV
Životinjski proteini12.8g
Biljni proteini3.7g

O proizvodu

Kaloričniji obrok koji se sastoji uglavnom od žutog začinjenog basmati pirinča i pržene viršle. Sadrži više masti i natrijuma, uz umeren unos proteina i rafinisanih ugljenih hidrata.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Holin34.0mg6%
Vitamin A8.0mcg1%
Tiamin (B1)0.1mg12%
Vitamin B121.1mcg46%
Riboflavin (B2)0.2mg17%
Niacin (B3)4.1mg26%
Pantotenska kiselina (B5)0.8mg16%
Vitamin B60.3mg19%
Biotin (B7)5.5mcg18%
Folat (B9)24.0mcg6%
Vitamin C1.2mg1%
Vitamin D0.4mcg2%
Vitamin E1.6mg11%
Vitamin K6.5mcg5%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Kalcijum28.0mg3%
Bakar140.0mcg16%
Gvožđe2.6mg14%
Magnezijum28.0mg7%
Fosfor180.0mg26%
Kalijum310.0mg7%
Selen22.0mcg40%
Natrijum1280.0mg56%
Cink2.1mg19%

Zlatni basmati pirinač sa hrskavo prženom kobasicom

Uvod


Ovo je jednostavno jelo uzdignuto preciznošću: mirisni basmati pirinač obojen kurkumom, dovršen crnim biberom, u kontrastu sa slanoćom, belim lukom i zapečenim, punim ukusom pržene kobasice. Njegova vrednost leži u kontrastu, pri čemu svaki element ostaje zaseban, a ipak usklađen. Kada se pravilno pripremi, jelo je čisto, neposredno i duboko zadovoljavajuće.

Osnovne informacije o receptu


Kategorija jela: Jelo od pirinča sa kobasicom
Kuhinja ili poreklo: Savremena
Vrsta obroka: Glavno jelo
Prinos: 1 porcija
Veličina porcije: 290 g
Vreme pripreme: 10 minuta
Vreme kuvanja: 20 minuta
Ukupno vreme: 30 minuta
Težina pripreme: Lako

Oprema


Šerpa srednje veličine sa poklopcem
Mali tiganj
Fino sito
Drvena varjača ili špatula
Kuhinjska vaga

Sastojci


Basmati pirinač, ispran i oceđen: 120 g
Voda: 180 g
Kurkuma: 1 g
So: 3 g
Viršla: 70 g
Biljno ulje: 10 g
Crni biber: 0.5 g
Beli luk u prahu: 0.5 g

Priprema


  • 1. Isperite basmati pirinač pod hladnom vodom dok voda ne postane gotovo bistra, zatim ga dobro ocedite. Time se uklanja višak površinskog skroba i čuvaju se odvojena zrna.


  • 2. U šerpi pomešajte pirinač, vodu, kurkumu i 2 g soli. Dovedite do ravnomernog ključanja na srednjoj vatri, zatim odmah smanjite na najnižu temperaturu, dobro poklopite i kuvajte 12 minuta. Pirinač treba da upije tečnost bez raskuvavanja.


  • 3. Sklonite šerpu sa vatre i ostavite, poklopljeno, da odstoji 8 minuta. Otkrijte i pažljivo rastresite viljuškom; zrna treba da budu mekana, odvojena i ravnomerno žuta.


  • 4. Dok pirinač odstoji, po želji isecite kobasicu na jednake komade ili je ostavite celu za neposredniju prezentaciju. Zagrejte biljno ulje u tiganju na srednjoj vatri.


  • 5. Dodajte kobasicu i pržite 4 do 6 minuta, okrećući po potrebi, dok površina ne dobije tamnozlatnosmeđu boju, a ivice ne postanu hrskave. Kobasica treba da bude potpuno zagrejana i aromatična.


  • 6. Začinite kobasicu preostalim 1 g soli, crnim biberom i belim lukom u prahu. Kratko promešajte u tiganju kako bi se začini ravnomerno zalepili.


  • 7. Umešajte kobasicu u pirinač ili je rasporedite preko pirinča ako želite uredniji završni izgled. Mešajte samo koliko je potrebno da se začini rasporede, bez gnječenja zrna.


  • Serviranje i iznošenje


    Oblikujte pirinač u urednu kupicu ili plitki oval na toplom tanjiru. Rasporedite zapečenu kobasicu preko njega ili pored njega, tako da žuti pirinač ostane vidljiv i jasno odvojen. Poslužite odmah, dok je pirinač rastresit, a kobasica zadržava hrskave ivice.

    Profesionalne napomene


    Koristite poklopac koji dobro dihtuje i nisku temperaturu; basmati nagrađuje uzdržanost. Kurkuma mora biti pažljivo odmerena kako bi pirinač ostao zlatan, a ne zemljastog ukusa. Kobasica treba da bude zapečena, a ne samo zagrejana, kako bi jelu dala potrebnu dubinu.
    Bez glutenaBez mlečnih proizvoda
    Preuzmite na App Store