Informations nutritionnelles
Par portion de 290 g
% Valeur quotidienne basée sur un régime de 2000 kcal
Acides gras mono-insaturés16.7g
Acides gras polyinsaturés5.8g
Acides gras saturés11.2g
Acides gras trans0.4g
Fibres1.8g
Amidon54.3g
Sucres2.1g
Protéines animales12.8g
Protéines végétales3.7g
À propos
Une assiette assez calorique composée surtout de riz basmati jaune assaisonné et de saucisse type hot-dog frite. Elle est relativement riche en matières grasses et en sodium, avec un apport modéré en protéines et en glucides raffinés.
Riz basmati doré avec saucisse frite croustillante
Note d’introduction
Voici un plat simple, sublimé par la précision : un riz basmati parfumé teinté de curcuma, fini au poivre noir, mis en contraste avec le sel, l’ail et la saveur brune et intense d’une saucisse frite. Sa valeur réside dans le contraste, chaque élément restant distinct tout en étant harmonisé. Lorsqu’il est bien exécuté, il est net, direct et profondément satisfaisant.
Éléments essentiels de la recette
Catégorie du plat : Plat de riz avec saucisse
Cuisine ou origine : Contemporaine
Type de plat : Plat principal
Rendement : 1 portion
Portion : 290 g
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 20 minutes
Temps total : 30 minutes
Difficulté : Facile
Équipement
Casserole moyenne avec couvercle
Petite poêle
Tamis fin
Cuillère en bois ou spatule
Balance de cuisine
Ingrédients
Riz basmati, rincé et égoutté : 120 g
Eau : 180 g
Curcuma : 1 g
Sel : 3 g
Saucisse type hot dog : 70 g
Huile végétale : 10 g
Poivre noir : 0,5 g
Ail en poudre : 0,5 g
Méthode
1. Rincez le riz basmati sous l’eau froide jusqu’à ce que l’eau soit presque claire, puis égouttez-le bien. Cela élimine l’excès d’amidon en surface et préserve des grains bien séparés.
2. Mettez le riz, l’eau, le curcuma et 2 g de sel dans une casserole. Portez à ébullition régulière sur feu moyen, puis réduisez immédiatement au feu le plus doux, couvrez hermétiquement et faites cuire pendant 12 minutes. Le riz doit absorber le liquide sans se défaire.
3. Retirez la casserole du feu et laissez reposer, couverte, pendant 8 minutes. Découvrez et aérez délicatement à la fourchette ; les grains doivent être tendres, distincts et uniformément jaunes.
4. Pendant que le riz repose, coupez la saucisse en morceaux réguliers si vous le souhaitez, ou laissez-la entière pour une présentation plus directe. Faites chauffer l’huile végétale dans une poêle sur feu moyen.
5. Ajoutez la saucisse et faites-la frire 4 à 6 minutes, en la retournant si nécessaire, jusqu’à ce que la surface soit bien dorée et les bords croustillants. La saucisse doit être bien chaude à cœur et aromatique.
6. Assaisonnez la saucisse avec le 1 g de sel restant, le poivre noir et l’ail en poudre. Remuez brièvement dans la poêle afin que l’assaisonnement adhère uniformément.
7. Incorporez la saucisse au riz, ou disposez-la sur le riz si vous préférez une finition plus soignée. Mélangez juste assez pour répartir l’assaisonnement sans écraser les grains.
Dressage et service
Façonnez le riz en dôme net ou en ovale peu profond sur une assiette chaude. Disposez la saucisse dorée dessus ou à côté, en laissant le riz jaune visible et bien distinct. Servez immédiatement, pendant que le riz est léger et que la saucisse conserve ses bords croustillants.
Notes professionnelles
Utilisez un couvercle bien ajusté et un feu doux ; le basmati récompense la retenue. Le curcuma doit être mesuré avec soin afin que le riz reste doré plutôt que terreux. La saucisse doit être bien dorée, et non simplement réchauffée, pour donner au plat la profondeur nécessaire.