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얼음 넣은 오렌지주스

얼음 넣은 오렌지주스
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영양 정보

260g 1회 제공량당

% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다

칼로리 112 kcal
6% DV
총 지방 0.5g
1% DV
단일불포화지방0.1g
다중불포화지방0.1g
포화지방0.1g
총 탄수화물 26.0g
9% DV
식이섬유0.5g
전분3.5g
당류22.0g
단백질 1.7g
3% DV
식물성 단백질1.7g

소개

얼음 위에 오렌지주스를 부어 마시는 차가운 음료입니다. 탄수화물은 주로 과일에 자연적으로 들어 있는 당에서 오며, 비타민 C와 칼륨을 적당량 제공합니다.

재료

비타민 & 미네랄

비타민

영양소함량DV%반감기
콜린18.0mg3%
비타민 A25.0mcg3%
비타민 B10.2mg17%
비타민 B20.1mg8%
나이아신0.7mg4%
판토텐산0.5mg10%
비타민 B60.1mg6%
엽산65.0mcg16%
비타민 C110.0mg122%
비타민 E0.4mg3%
비타민 K0.2mcg0%

미네랄

영양소함량DV%반감기
칼슘24.0mg2%
구리90.0mcg10%
0.4mg2%
마그네슘24.0mg6%
38.0mg5%
칼륨440.0mg9%
셀레늄1.0mcg2%
나트륨4.0mg0%
아연0.1mg1%

얼음 위에 붓는 오렌지 주스

서문


이것은 감귤류 청량감의 가장 단순한 표현입니다. 차갑고, 깔끔하며, 선명하게 정의된 맛이 특징입니다. 얼음은 주스의 단맛을 부드럽게 조절하고 향을 끌어올리며, 최종 음료는 묽어지기보다 밝은 인상을 유지합니다. 여기서는 정밀함이 중요합니다. 요소가 매우 적기 때문에 온도와 비율이 전체 경험을 좌우합니다.

레시피 핵심 정보


요리 분류: 음료
요리 또는 기원: 범용
코스 유형: 리프레시먼트
분량: 1인분
1인분 용량: 260 g
준비 시간: 2분
조리 시간: 0분
총 소요 시간: 2분
난이도: 쉬움

도구


길쭉한 유리잔 1개, 용량 300 g
지거 또는 디지털 저울
스푼

재료


오렌지 주스, 차갑게: 200 g
얼음: 60 g

만드는 법


  • 1. 차갑게 식힌 잔에 얼음을 넣습니다. 잔은 눈에 띄게 차가워야 하며, 얼음은 잔의 절반보다 약간 덜 차도록 넣고, 형태를 유지할 수 있는 단단하고 투명한 큐브를 사용합니다.

  • 2. 오렌지 주스를 얼음 위로 한 번에 일정하게 붓습니다. 주스는 얼음에 닿으며 선명한 색을 보여야 하고, 즉시 더 차갑고 또렷한 성격을 띠어야 합니다.

  • 3. 스푼으로 한두 번만 저어 온도가 고르게 섞이도록 하되, 음료가 지나치게 묽어지지 않게 합니다. 표면의 생동감이 살아 있고 향이 신선할 때 즉시 제공합니다.


  • 플레이팅 및 서빙


    저은 직후 바로 잔째 제공합니다. 음료는 선명하고 생기 있는 오렌지색을 띠고, 얼음이 전체에 고르게 떠 있으며, 만졌을 때 차갑고 입안에서는 산뜻하게 느껴져야 합니다.

    전문가 노트


    주스는 충분히 차갑게 준비해 얼음이 음료를 과도하게 희석하지 않도록 합니다. 균형의 핵심은 절제입니다. 너무 많이 저으면 감귤 향이 무뎌지고, 너무 적게 저으면 온도가 고르지 않게 남습니다.
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