น้ำส้มคั้นใส่น้ำแข็ง

บันทึกโดย
@leo | ผู้ใช้ 0 คนชอบอาหารนี้ | ผู้ใช้ 0 คนบันทึกอาหารนี้
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 260 กรัม
% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal
ไขมันไม่อิ่มตัวตำแหน่งเดียว0.1g
ไขมันไม่อิ่มตัวหลายตำแหน่ง0.1g
ไขมันอิ่มตัว0.1g
ใยอาหาร0.5g
แป้ง3.5g
น้ำตาล22.0g
โปรตีนจากพืช1.7g
เกี่ยวกับ
น้ำส้มคั้นเสิร์ฟพร้อมน้ำแข็ง ให้คาร์โบไฮเดรตเป็นหลักจากน้ำตาลธรรมชาติในผลไม้ พร้อมวิตามินซีและโพแทสเซียมในปริมาณพอเหมาะ
วิตามินและแร่ธาตุ
วิตามิน
| สารอาหาร | ปริมาณ | DV% | ครึ่งชีวิต |
|---|
| โคลีน | 18.0mg | 3% | |
| วิตามินเอ | 25.0mcg | 3% | |
| วิตามินบี 1 | 0.2mg | 17% | |
| วิตามินบี 2 | 0.1mg | 8% | |
| ไนอะซิน | 0.7mg | 4% | |
| กรดแพนโททีนิก | 0.5mg | 10% | |
| วิตามินบี 6 | 0.1mg | 6% | |
| โฟเลต | 65.0mcg | 16% | |
| วิตามินซี | 110.0mg | 122% | |
| วิตามินอี | 0.4mg | 3% | |
| วิตามินเค | 0.2mcg | 0% | |
แร่ธาตุ
| สารอาหาร | ปริมาณ | DV% | ครึ่งชีวิต |
|---|
| แคลเซียม | 24.0mg | 2% | |
| ทองแดง | 90.0mcg | 10% | |
| ธาตุเหล็ก | 0.4mg | 2% | |
| แมกนีเซียม | 24.0mg | 6% | |
| ฟอสฟอรัส | 38.0mg | 5% | |
| โพแทสเซียม | 440.0mg | 9% | |
| ซีลีเนียม | 1.0mcg | 2% | |
| โซเดียม | 4.0mg | 0% | |
| สังกะสี | 0.1mg | 1% | |
น้ำส้มคั้นใส่น้ำแข็ง
เกริ่นนำ
นี่คือรูปแบบที่เรียบง่ายที่สุดของความสดชื่นจากส้ม: เย็น สะอาด และมีคาแรกเตอร์ชัดเจน น้ำแข็งช่วยลดทอนความหวานของน้ำส้มและขับกลิ่นหอมให้เด่นขึ้น ขณะที่เครื่องดื่มสุดท้ายยังคงสดใสแทนที่จะเจือจาง ความแม่นยำสำคัญมากในที่นี้ เพราะเมื่อมีองค์ประกอบเพียงไม่กี่อย่าง อุณหภูมิและสัดส่วนจะเป็นตัวกำหนดประสบการณ์ทั้งหมด
ข้อมูลสำคัญของสูตร
หมวดหมู่อาหาร: เครื่องดื่ม
อาหารหรือแหล่งกำเนิด: สากล
ประเภทคอร์ส: เครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่น
ปริมาณที่ได้: 1 ที่
ขนาดเสิร์ฟ: 260 g
เวลาเตรียม: 2 นาที
เวลาปรุง: 0 นาที
เวลารวม: 2 นาที
ระดับความยาก: ง่าย
อุปกรณ์
แก้วทรงสูง 1 ใบ ความจุ 300 g
จิกเกอร์หรือเครื่องชั่งดิจิทัล
ช้อนคน
ส่วนผสม
น้ำส้มคั้น แช่เย็น: 200 g
น้ำแข็ง: 60 g
วิธีทำ
1. ใส่น้ำแข็งลงในแก้วที่แช่เย็นไว้ แก้วควรเย็นอย่างเห็นได้ชัดและมีน้ำแข็งอยู่ต่ำกว่าครึ่งแก้วเล็กน้อย โดยใช้น้ำแข็งก้อนใสและแข็งที่ยังคงรูปได้ดี
2. เทน้ำส้มคั้นลงบนน้ำแข็งเป็นสายเดียวอย่างสม่ำเสมอ น้ำส้มควรดูสดใสเมื่อตัดกับน้ำแข็ง และเปลี่ยนเป็นเครื่องดื่มที่เย็นขึ้นและมีคาแรกเตอร์ชัดขึ้นทันที
3. คนด้วยช้อน 1–2 ครั้ง พอให้ความเย็นกระจายเข้ากันโดยไม่ทำให้เครื่องดื่มเจือจางเกินไป เสิร์ฟทันที ขณะที่ผิวหน้าของเครื่องดื่มยังดูมีชีวิตชีวาและกลิ่นหอมยังสดใหม่
การจัดเสิร์ฟ
เสิร์ฟในแก้วทันทีหลังคน เครื่องดื่มควรมีลักษณะเป็นสีส้มสดใสชัดเจน มีน้ำแข็งกระจายอยู่ทั่วทั้งแก้ว เย็นเมื่อสัมผัสและให้รสสัมผัสสดชื่นกระปรี้กระเปร่า
หมายเหตุระดับมืออาชีพ
ใช้น้ำส้มที่แช่เย็นจัด เพื่อให้น้ำแข็งไม่ต้องทำงานหนักเกินไปในการทำให้เครื่องดื่มเย็น สมดุลของเครื่องดื่มนี้ขึ้นอยู่กับความพอดี: คนมากเกินไปจะทำให้ความสดของส้มทื่อลง ขณะที่คนน้อยเกินไปจะทำให้อุณหภูมิไม่สม่ำเสมอวีแกนมังสวิรัติปราศจากกลูเตนปราศจากนมสมดุล